Cum de a salva un copil de la frig? Această întrebare se confruntă cu mama literalmente din primele zile de la nașterea copilului ei.
Răspunsul pare a fi simplu, sau cel puțin cunoscut: că copilul nu era bolnav catar a tractului respirator superior, amigdalita, bronsita, trebuie temperat.
Dar de ce, pentru că toată simplitatea și accesibilitatea acestui sfat nu este toată lumea și nu reușește întotdeauna?
În multe familii, este fierbinte pentru a tempera un copil; o săptămână - cealaltă nu este înfășurată, făcând frecare, băi de aer. Totul merge bine, dar deodată copilul începe să tuse, să strănută, temperatura crește. Și apoi vine dezamăgirea.
- Este mai corect să renunți la toate aceste inovații și să încălzi copilul? Gândește mama lui.
Alții, cu toate acestea, regret că nu au folosit întărire, și întrebați dacă este posibil să se înceapă atunci când copilul a crescut foarte efeminat, de multe ori bolnav cu pneumonie, bronșită prelungită, la rece cu ușurință. Totuși, alții solicită un model specific de întărire.
Care este mântuirea de la răcelile frecvente?
De ce - din păcate? Da, deoarece, cu grija cea mai atentă, este de neconceput să protejăm copilul de frig de toate schimbările de temperatură neașteptate, curenții bruște, ferestrele deschise, vânturile, ploaia, umezeala. Dar pentru cei răsfățați, obișnuiți cu căldura constantă a corpului, o astfel de răcire accidentală devine în mod special periculoasă, deoarece capacitatea sa de a se apăra de frig este deja puternic slăbită. Cu cât este mai bine copilul înfășurat, cu atât este mai vulnerabil la frig, cu atât este mai rău.
Deci, acest mod nu este în mod clar rațional. Ce ar trebui făcut? Fără îndoială, singurul mijloc de încredere este întărirea. Trebuie să ne pregătim, să îmbunătățim, să dezvoltăm apărarea înnăscută și să căutăm cea mai bună acțiune.
Pentru fiecare răcire, corpul reacționează cu modificări ale circulației sanguine. Căldura începe să fie produsă mai mult, iar pierderile sale sunt reduse. Astfel, este posibil să se restabilească "balanța de căldură" perturbată. Dar punctul de vedere este cât de repede și eficient aceste mecanisme de reglare a căldurii "funcționează".
Se știe că prin exerciții persistente se poate dezvolta orice capacitate a organismului. Amintiți-vă, de exemplu, cum se dezvoltă auzul în ochii orbilor. Ei recunosc, de obicei, oamenii nu numai prin vocile lor, ci și prin urmele pașilor, unii disting chiar și speciile de copaci prin zgomotul frunzelor. Bineînțeles, aparatul auditiv al orbilor este același cu cel al persoanelor cu vedere, dar necesitatea le face să folosească mai intens acest aparat și devine mai subțire și mai perfectă.
Chiar dacă un adult poate îmbunătăți funcțiile diferitelor organe, atunci copilul - chiar mai mult. La urma urmei, organismul copiilor este în special din plastic, supus. Dacă nu evitați răcire, ci mai degrabă în mod conștient, în mod constant, să-l învețe în mod sistematic un copil, puteți îmbunătăți rezistența la schimbările de temperatură. Acesta este un fapt absolut sigur, dovedit de știință și confirmat în mod repetat de practică. Mântuirea de la răceala comună se întărește. Nu pot exista două opinii.
Este util pentru toți să temper?
Da, toată lumea. Dar metodele de întărire, metodele sale trebuie să fie diferite pentru diferite persoane. Un copil poate obișnuit imediat temperaturi relativ scăzute la, pentru o altă tranziție de la cald la rece ar trebui să fie foarte treptat, aproape imperceptibil.
Copiii care suferă adesea de pneumonie, bronșită cronică, reumatism, întărire este deosebit de necesar. Dar, în aceste cazuri, trebuie să aveți mare grijă, să alegeți metodele cele mai blânde și blânde.
Nu vă așteptați ca întărirea unui copil să fie ușoară și simplă. Nu, această afacere este dificilă, necesitând o mulțime de răbdare, timp, care penetrează atenția.
Uneori, răceliile frecvente și tusea sunt asociate nu numai cu răcirea. De exemplu, la copiii cu adenoizi, nasul este în mod constant înfundat. Încălzirea nu le va salva, dacă nu există, în plus, a efectuat un tratament special.
Copiii cu diateză au crescut sensibilitatea la toate tipurile de iritații. Rece și căldură, mirosul de benzină și fumul de coșurile fabricilor, praf, graba pe trotuare pavate urbane, iar unele polen de flori ierburi - toate pot contribui la rece comune.
Cu diateza exudativă și limfatică, apare o tendință de acumulare a mucusului în căile respiratorii. Și din nou - răceală.
Este posibil să contezi succesul numai de la un temperament? Bineînțeles că nu. Ar trebui să fie doar o legătură în lanțul general de măsuri care să consolideze sănătatea copilului.
Reactivitatea crescută este strâns legată de starea sistemului nervos. Prin urmare, în mod corespunzător temperat de acest lucru și de orice alt copil, înseamnă să îl educați corect. Avem nevoie de un somn suficient, de alimentație rațională și de distracție rezonabilă. Este necesar să se evite tot ceea ce excită inutil copilul, "îl umflă".
Încălcarea fără modul corect este doar jumătate din bătălie.
Afectează grav starea de sănătate a copilului: oboseală, ore lungi la televizor sau calculator, care, de asemenea, nu vă lasă calm să puneți copilul în pat. vizite prea frecvente la cinema, iar iarna, în timpul sărbătorilor, copaci de Crăciun aproape zilnic în camere înfundate ...
"Aerul curat este cel mai universal mijloc de care au nevoie toți copiii.
Există reguli generale pentru întărirea copiilor?
Dar există, desigur, reguli generale care sunt obligatorii pentru toate metodele de întărire. În primul rând, este sistematic și gradual.
Este absurd să se aștepte ca în două sau trei săptămâni copilul să poată fi transformat. Începând cu temperarea, părinții ar trebui să fie răbdători, pregătindu-se pentru eșecuri temporare. Dar dacă nu renunță, succesul va veni.
În tranziția de la "seră" la un mod de viață nou, rațional, nu ar trebui să existe contraste ascuțite, salturi sau grabă. Totul ar trebui să fie făcut treptat, fără probleme. De exemplu, temperatura apei pentru dusuri, șervețele, băi ar trebui să fie redusă nu mai mult de cinci zile și doar un grad. Pentru atenuat, foarte sensibil la copiii rece, perioada de "stăpânire" a unei temperaturi poate fi mai lungă - o săptămână, zece zile.
Pentru a începe întărirea, precum și educația este necesară din primele zile de viață. Repetarea fiecărui copil se întărește deja. Sub scutecele copilului, aproximativ, 28 de grade de căldură, iar în cameră - 20-22 de grade. Deci, el trebuie deja să se adapteze la o diferență destul de severă de temperatură.
Deci, mai devreme, cu atât mai bine. Dar, ca toate lucrurile bune, niciodată nu este prea târziu să înceapă temperarea.
Eu însumi am început să fiu temperat ca un adult, pentru că am văzut în acest singur remediu pentru răceli frecvente. Și acum în fiecare dimineață îmi revărsc picioarele cu apă rece direct din robinet și nu cunosc frigul. Dar nu recomand o procedură atât de puternică pentru copii. Pentru ei, apa nu trebuie să fie mai rece decât plus 10-12 grade, și de fapt, în timpul iernii, în robinet, ajunge până la două.
Cum să începeți temperarea?
George Nestorovich sugerează un alt sfat de zi cu zi important este să vă asigurați că copilul a fost în afara pentru o plimbare îmbrăcat în mod corespunzător, trebuie să vedem ce picioarele - acestea ar trebui să fie cald, dar nu transpirat.
"Metoda cea mai moale, continuă profesorul, este temperarea cu aer. Aer băi de toamnă și de iarnă se realizează într-o cameră la temperatura normală de aproximativ 20 de grade, cu copii îmbrăcați în pantaloni scurți, trebuie să fie întotdeauna în mișcare.
Pentru copiii de vârstă școlară, puteți deschide treptat fereastra, reducând temperatura în cameră cu un grad. La 10-12 grade pot fi deja familiare acestei proceduri, copii puternici.
În sezonul cald, astfel de băi sunt ținute în aer liber. Și dacă este încă prea rece afară, sau vânt, umed? Aici este necesar să se ia în considerare vârsta copilului, particularitățile stării sale.
Îndepărtarea, ștergerea, dușul - procedurile sunt mai puternice. Copiii sunt foarte sensibile la rece comune, tuse, trebuie să se pregătească mai întâi pentru aceste proceduri. O astfel de pregătire este ștergerea uscată a întregului corp cu o mănușă de pălărie. Și în două săptămâni puteți umezi această mănușă cu apă caldă. Inițial, temperatura nu trebuie să fie sub 30 de grade, iar apoi, treptat, poate fi redusă: copii bolnăvicios - până la 20 de grade, au venit copii, puternici mai mici de 12 ani - sub 15 ani, și senior - chiar până la 10 de grade.
Uneori un copil nu-i place să frece, dar se obișnuiește repede să se îmbrace. Acest lucru este de asemenea bun. Dar pentru duș, apa ar trebui să fie mai caldă: este necesar să porniți de la 33-32 de grade și să maximizați la 15.
Băile de picior răcoroase sunt foarte utile, ceea ce se poate face pentru copii începând cu anul. Cu toate acestea, aceasta nu este nici măcar o baie - este necesar ca copilul 2-3 minute să fie călcat în bazin cu apă la început de 35-34 de grade, și apoi, treptat, cu atât mai rece.
În cele din urmă, încă o regulă - toate procedurile de întărire ar trebui să aducă bucurie copilului. Dacă se trezește, de exemplu, din atingerea unei mitturi umede sau nu vrea să rămână în aer - anulați această procedură, ridicați-o pe alta. Lăsați copilul să fie distractiv, plăcut și apoi temperat va deveni un obicei cu el, să devină un companion constant al vieții sale. Și beneficiile acestui lucru vor fi enorme!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: