Temerile noaptea pot fi cauzele strigătelor teribile în vis, precum și bătăi rapide ale inimii și frică. Pentru o lungă perioadă de timp după trezire o persoană poate fi într-o stare de mare stres.
Dacă coșmarul a apărut în faza rapidă de somn, atunci persoana trezită este bine conștientă de ceea ce se întâmplă. În cazul în care un coșmar a visat în faza profundă de somn, o persoană nu își dă seama imediat că a fost adormit și nu poate veni adesea la el însuși, visul și realitatea confuze. Dar astfel de cazuri se manifestă datorită faptului că o persoană poate avea o febră puternică.
Cauze de frică de noapte
Cauzele de frică noaptea pot fi diferite traume psihologice cauzate în copilărie sau adolescență timpurie. Ele pot genera coșmaruri la vârsta adultă. De obicei, psihicul este afectat negativ de certurile constante dintre părinți, precum și de pedeapsa fizică și de înșelăciune. Cauza de frică într-un vis poate fi atât boală, cât și oboseală severă, precum și stres profund sau depresie prelungită, o boală a sistemului nervos.
Cu dureri de cap și căldură, înfometarea oxigenului asupra creierului poate fi văzută în diverse lupte, scene de violență sau de război. În cazul în care respirația este deranjată, este posibil ca o persoană să sufocă. el nu are suficient oxigen. De asemenea, poate să apară moartea sau îngroparea corpului. Prin urmare, merită să vă ascultați visele. Ele pot deveni un dirijor, potrivit căruia se pot determina anumite deviații ale psihicului.
Dacă mănânci înainte de culcare, poate afecta negativ diferitele bioritme și procese care apar în corpul uman. În același timp, creierul este puternic supraexcitabil. Prin urmare, pot exista diferite coșmaruri și furie.
Nightmare visuri
Muzicienii, artiștii și alte personalități creative sunt mai multe șanse decât oamenii obișnuiți să vadă coșmaruri pentru simplul motiv că pentru cea mai mare parte a vieții lor nu pot trăi într-o lume reală, ci într-o lume fictivă pe care au inventat-o singură. De asemenea, cauzele temerilor nocturne pot fi iritante în lumea exterioară, de exemplu, zgomote reci, căldură sau zgomote puternice care ajung în pat. Pentru coșmaruri pot duce și diverse experiențe, de exemplu, după moartea unui iubit.
Dacă nu doriți să vă treziți de la propriile țipete, nu mâncați alimente picante și alcool înainte de culcare. care distruge celulele creierului și conduce la tulburări nervoase. De asemenea, pentru stimulatorii care afectează negativ somnul și provoacă temeri nocturne, medicamentele sunt implicate. Încearcă să nu te uiți înainte de visele diferitelor filme de groază. Psihologii psihologi impresionați și vulnerabili nu recomandă cu fermitate să privești scene de violență în filme. Ciudate, cum ar părea, acțiunile de rutină și constante la locul de muncă, aduse la automate, vă pot afecta negativ somnul. După ce vă treziți, vă puteți simți rupt și stresat. Dacă te trezești mereu de teamă, atunci ar trebui să consulți un doctor care va identifica cauza temerilor tale.
Trimiteți-le prietenilor: