Fiecare membru al societății progresiste și-a dat mult timp preferința pentru alimentele naturale și sănătoase. Conținutul caloric, cantitatea de vitamine și oligoelemente, absența substanțelor cancerigene și a altor substanțe dăunătoare, indiscutabil, caracteristicile importante ale alimentelor. Dar dacă vasele scăzut de grăsimi, aburite nu te face pofta de mancare mareelor violente, și ceva de ascuns, nu aduc absolut nici o plăcere? Doar o singură cale de ieșire - trebuie să caute un compromis gustoase și sănătoase, care va fi foarte fericit, iar sistemul digestiv, și centrul plăcerii din creier.
O astfel de hrană universală este ficatul de cod. În primul rând, este într-adevăr un depozit întreg alfabet de vitamine: A, B, B-12, C, D. În al doilea rând, atunci când sunt încorporate în dieta de pește a spus, corpul tau devine fericit proprietar de o cantitate suficientă de zinc, calciu, iod, potasiu și fosfor , consumând în același timp un minim de calorii și grăsimi. Cel mai remarcabil lucru este că ficatul de cod nu numai că ne furnizează substanțe utile necesare funcționării normale, ci și un medicament preventiv și chiar un medicament. Deci, este un produs ideal pentru toți cei care sunt îngrijorați de articulații, sisteme nervoase și cardiovasculare. Ficatul de cod este deosebit de util pentru femeile gravide și copii. În mod corect, trebuie remarcat și câteva contraindicații privind utilizarea acestui pește. Acest hipertiroidism, reacții alergice la produse din pește, scăderea tensiunii arteriale, pietre la rinichi si excesul de calciu din organism, si vitamina D. In plus, acest produs nu este recomandată în formă pură. Prin urmare, va trebui să învățăm rețetele pentru prepararea ficatului de cod.
În plus, ficatul de cod este o umplutură excelentă pentru clătite sau tort de pește, din care puteți găti un pateu minunat și caserolă. Și adăugând un pic de fudge și o bună dispoziție, puteți crea independent rețete uimitoare pentru prepararea ficatului de cod.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: