Arginina. sau L-arginina este un aminoacid care este produs în organism.
Arginina ajută la reducerea tonusului vaselor de sânge și, prin urmare, este utilă persoanelor care suferă de probleme ale sistemului cardiovascular. Studiile arată că luarea argininei poate ameliora simptomele anginei și leziunile arterelor periferice, precum și îmbunătățirea stării persoanelor cu insuficiență cardiacă. Arginina poate fi utilă în disfuncția erectilă, dar în combinație cu alte suplimente cum ar fi yohimbina. Unele studii au arătat și efectul imunostimulator al argininei.
Arginina se luptă cu simptomele de epuizare cauzate de HIV. Aportul de arginină poate îmbunătăți starea pacienților și poate reduce simptomele inflamației rinichilor. Ajută la restabilirea funcției renale după transplant. Studiile arată că arginina poate ameliora migrenă, reduce tensiunea arterială, reduce timpul de recuperare după intervenția chirurgicală și accelerează vindecarea rănilor.
Nu toate studiile cu arginină au produs rezultate pozitive. Arginina nu este indicată pacienților în timpul recuperării de la un atac de cord, preeclampsie sau o toleranță redusă la exerciții fizice la persoanele cu insuficiență cardiacă. Poate agrava cursul astmului.
Arginina a fost studiată ca un medicament pentru tratamentul multor boli. Acestea includ demența, hipertensiunea, cancerul, infertilitatea masculină, diabetul și obezitatea. Dar rezultatele studiilor necesită o confirmare suplimentară.
Nu există o doză standard de arginină. Au fost utilizate diferite doze pentru diferite condiții în cadrul studiilor. Recomandările generale variază de la 2 la 3 grame de trei ori pe zi, deși au fost de asemenea studiate doze mai mici și mai mari. În orice caz, cel mai bine este să consultați un medic.
În unele cazuri, medicii recomandă utilizarea argininei la pacienții cu deficit de proteine, arsuri, infecții și alte afecțiuni atunci când arginina este necesară.
Multe produse alimentare sunt surse naturale de arginină. Acest lucru, de exemplu, nuci, alune (nuci, alune, migdale, caju, nuci de Brazilia), seminte (susan, floarea soarelui), ovăz, porumb, cereale, hrișcă, orez brun, produse lactate, carne, pui și ciocolată.
Riscuri asociate cu administrarea de arginină
Majoritatea persoanelor care iau acest supliment nu se confruntă cu efecte secundare. Cu toate acestea, în unele cazuri pot apărea greață, colică, diaree, reacții alergice și simptome de astm. Suplimentele de admitere pot provoca, de asemenea, scăderea tensiunii arteriale și scăderea nivelului glucozei din sânge Există o ipoteză că luarea într-o anumită proporție de lizină și arginină afectează creșterea perioadei latente de herpes. Unii medici recomandă creșterea aportului de lizină și reducerea dozei de arginină pentru a preveni recurența simptomelor asociate cu virusul herpes simplex.
Interacțiunea cu alte medicamente
Dacă luați în mod regulat orice medicamente sau suplimente, consultați-vă medicul înainte de a începe acest supliment. Ea poate interacționa cu medicamente contraceptive, medicamente pentru terapie cu hormoni, anticoagulante, analgezice si medicamente pentru tratamentul disfuncției erectile, medicamente impotriva arsuri la stomac, hipertensiune arteriala si diabet zaharat. Arginina poate interacționa, de asemenea, cu suplimente cum ar fi ginkgo biloba, usturoi și potasiu.
Având în vedere incertitudinea riscurilor, acest supliment nu trebuie utilizat de către copiii care sunt însărcinați sau alăptează fără permisiunea unui medic.
Cumpara arginina
Trimiteți-le prietenilor: