Împachetarea foliilor alimentare pentru pierderea în greutate
Filmarea foliilor alimentare este o metodă populară de câștig pentru excesul de greutate, bazată pe principiile izolării zonei problematice pentru a asigura transpirația crescută. Contrar credintei populare, ambalajele nu pot elimina stratul gras. Filmul alimentar acționează indirect pentru a reduce greutatea corporală totală din cauza pierderii apei și a glicogenului. Tehnica este eficientă numai în legătură cu activitatea fizică regulată și cu o dietă strict proteică.
Aplicarea învelișului fără a limita aportul caloric nu va produce nici un efect - apa aruncată se va întoarce în câteva zile după terminarea folosirii filmului alimentar.
Împachetează eficient cu filmul alimentar
Limitarea accesului oxigenului la piele duce la încălcarea schimbului de căldură. Căldura, care produce corpul, este mai conservată și acționează pe principiul efectului de seră. La câteva minute după înfășurarea unei părți a corpului într-un film alimentar, o persoană începe să transpire și să simtă căldura în locul ambalării. Sweating este mărită de activitatea fizică și de uzura prelungită a peliculei. Pierderea fluidului este proporțională cu timpul petrecut cu pielea izolată, cu cantitatea și intensitatea efortului fizic, precum și cu suprafața înfășurării. Există modalități de a îmbunătăți eficacitatea tehnicii prin adăugarea mierei sub filmul alimentar, muștar etc.
Amestecuri și rețete pentru ambalare
Mai jos sunt principalele rețete și amestecuri pentru ambalarea filmului alimentar utilizat pentru pierderea în greutate. Alegeți-vă pentru dvs. cea mai bună opțiune și întrebarea - cum să înfășurați filmul de înfășurare, nu vă va pune într-un capăt mort, pe drumul spre o figură subțire.
Rularea cu înveliș de mâncare
Rularea cu filmul alimentar mărește semnificativ transpirația. Metoda ar trebui utilizată exclusiv de către persoane experimentate care au folosit în mod repetat filmul fără efort suplimentar fizic. Timpul de funcționare nu trebuie să depășească 15-20 de minute. Primele 2-3 sesiuni pot fi începute cu o plimbare sportivă, crescând treptat intensitatea.
Înfășurați învelitoarea de alimente noaptea
Wrap pentru noapte - cea mai eficientă și, în același timp, cea mai periculoasă opțiune. Încălcarea termoregulării în timpul somnului poate duce la apariția unor patologii grave, la insomnie cronică, la întreruperea fondului hormonal. Utilizați această metodă numai ca o ultimă soluție, asigurați-vă că corpul dumneavoastră este în formă bună, verificați presiunea - ar trebui să se afle în limitele normale.
Alimente ambalate cu miere
Îmbătrânirea cu miere crește schimbul de căldură și îmbunătățește, de asemenea, starea pielii, netezind-o și strângând-o. Este necesar să se folosească miere cu prescripție medie, având o consistență similară cu smantana. Mierea proaspătă sau prea veche nu va funcționa. Pentru ambalare, 4-5 st. linguri de miere și câteva capsule de vitamina E. Combinați mierea cu conținutul uleios al capsulei și aplicați un strat mic pe zonele cu probleme. Împachetați cu atenție filmul alimentar pe suprafața corpului, care era miere și așteptați. Prima sesiune trebuie petrecută nu mai mult de 30-40 de minute. Cu fiecare ambalaj ulterior, creșteți durata sesiunii cu 10-20 de minute. După procedură, spălați resturile de miere în duș sub apă caldă și odihniți timp de 30 de minute. Restul este necesar pentru a restabili circulația naturală a căldurii în organism.
Alimente ambalate cu muștar
Învelișurile cu muștar sunt cea mai eficientă metodă de a elimina rapid apa. Mustardul accelerează foarte mult schimbul de căldură, încălzind suprafața pielii, mărind astfel randamentul filmului de mai multe ori. Există un risc ridicat de arsuri, așa că, înainte de a începe procedura, aplicați o cantitate mică de muștar pe piele - dacă nu observați efecte negative, puteți începe sesiunea. Durata totală nu trebuie să depășească 20 de minute. În viitor, este posibil să se mărească timpul procedurii de până la 1 oră.
Împachetarea foliilor alimentare cu lut
Ambalarea argilei în ceea ce privește pierderea greutății corporale totale nu este mai eficientă pentru ambalarea convențională fără utilizarea de ingrediente suplimentare. Argila este folosită pentru efecte cosmetice și pentru îmbunătățirea stării generale a corpului. Lutul alb sau albastru este capabil să îndepărteze celulita și să strângă pielea. Pentru împachetare, diluează argila uscată cu apă până când se obține o consistență vâscoasă. În porții mici, aplicați amestecul rezultat pe zonele problematice ale pielii, frecându-l cu mișcări ușoare de masaj. După frecare în piele, trebuie aplicată o bilă mai groasă de lut și filmul înfășurat strâns cu alimente. Procedura se desfășoară o oră.
Împachetarea foliei alimentare cu oțet
Înfășurarea cu o soluție de 3% oțet poate spori considerabil rezultatul procedurii. Oțetul mărește aportul de sânge în zonele de aplicare și îmbunătățește schimbul de căldură. Acordați o atenție deosebită concentrației de oțet - 6%, 9% și concentrație mai mare este de natură să conducă la o arsură chimică gravă. Este permisă folosirea exclusivă a oțetului de mere sau de struguri. Există un alt mod de a utiliza oțet de cidru de mere pentru pierderea în greutate.
Îmbunătățirea ambalării filmului alimentar?
Wrapping rezultate folie într-o pierdere semnificativa de glicogen si fluide corporale, și înăsprește și netezește pielea prin îmbunătățirea circulației sângelui în zonele cu probleme. Izolarea excesivă a unei cantități mari de suprafață corporală determină deshidratarea corpului. Diverse ingrediente suplimentare pot duce la arsuri și reacții alergice. Este necesar să folosiți metoda de înfășurare cu înțelepciune, fără fanatism și experimente excesive. Combinați împachetări, dietă și exerciții - numai pentru a obține rezultate vizibile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: