Diareea provoacă multe probleme, indiferent de motivele apariției acesteia. Desigur, este important să cunoaștem vinovăția diareei pentru a trata corect o tulburare intestinală, din cauza căreia un scaun a rupt - fie infecții, boli interne sau otrăviri alimentare. Dar, în același timp cu tratamentul, trebuie luate măsuri pentru a opri diareea pentru a preveni deshidratarea și pierderea unor oligoelemente importante. Pentru a face acest lucru, ar trebui să vă reconsiderați dieta și să înțelegeți ce nu puteți mânca cu diaree, pentru a nu agrava intensitatea acesteia și ce este de dorit să includeți în meniu. pentru a restabili repede scaunele normale.
Principiile selecției nutriției pentru diaree
Este important să determinați cauza diareei pentru a înțelege ce nu se poate mânca (foto: report.az)
Decizia pe care o puteți mânca cu diaree. dar ceea ce este imposibil, este ușor de acceptat, dacă doar să vă imaginați de ce scaunul devine lichid și frecvent. De obicei, excesul de apă este de vină pentru tot ceea ce împiedică formarea fecalelor în intestine. Eventualele surse de apă și alte lichide care intră în intestin nu sunt doar băuturile și supele pe care le consumăm pe tot parcursul zilei. Este, de asemenea, o saliva si gastric, intestinal, suc pancreatic - volumul total al trecerii fluidului pe zi prin intestine, este de aproximativ 9 litri, iar dacă un pic perturba sale de absorbție, diareea începe.
Lista motivelor pentru care poate exista o încălcare a absorbției de lichide în intestin este foarte mare. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă din cauza unei încălcări a funcțiilor secretoare - atunci când o cantitate mare de apă și săruri de sodiu sunt eliberate în intestin. potasiu. clor. când din cauza inflamarea peretelui intestinal este producerea frântă de enzime și aminoacizi pentru absorbția de apă și minerale. secreție toxine capabile supere de bacterii, unii hormoni, medicamente, substanțe bioactive din minerale excesiv de alimente și acizi grași. Prin urmare, în cazul întreruperii scaunelor, este important să înțelegeți ce nu trebuie să mâncați în caz de stomac deranjat, pentru a nu intensifica activitatea secretorie și ceea ce poate fi consumat cu diaree pentru ameliorarea timpurie a afecțiunii.
Lista de produse și alimente pentru diaree de orice etiologie trebuie să fie selectate în conformitate cu principiile puterii durabile. Pentru a restabili rapid posibilitatea de absorbție a apei și a transportului de minerale, electroliti, este necesar pentru a reduce inflamarea peretelui intestinal și să nu-i lasa sa enerveze, pentru a restabili producția de enzime și pentru a preveni dezvoltarea de fermentație și de putrefacție în intestine.
Produsele necesare și inutile în timpul diareei
Pasta proaspătă interzisă sub diaree (foto: s1.1zoom.me)
Pentru a se asigura că mucoasa intestinală este capabilă să-și restabilească funcțiile, este necesar să se acorde atenție produselor cu acțiune astringentă și învelitoare care trebuie mâncate. Esența acțiunii lor este de a crea un film de protecție pe suprafața peretelui intestinal iritat. Produsele astringente coagulează cu proteinele mucoasei, formând un film, iar substanțele care înconjoară se umflă în apă intestinală și formează o soluție coloidală, un strat de mucus. O astfel de protecție a mucoasei intestinale are o proprietate antiinflamatorie și analgezică suplimentară.
Din ceea ce nu se poate mânca dacă aveți diaree pentru adulți, notă, afumate, preparate sărate și condimentate, care sunt capabile de a spori iritarea intestinale și provoca diaree chiar mai obositor cu dureri abdominale. Produsele interzise includ produse de panificatie diaree (puteți mânca doar câteva biscuiti de grâu), deoarece pâine și produse de patiserie spori fermentarea în intestine și nu vă permite să restaurați scaunul.
O listă de mostre despre ceea ce poate fi consumat cu diaree și ce nu se poate face
Cu proprietăți astringente: afine, cireș, câine, pere - sub formă de compot, ceai verde și negru.
Cu proprietăți învelitoare: fulgi de ovăz și orez pe apă, decoct de semințe de in, jeleu
Produse din făină: pâine proaspătă, produse de patiserie și drojdie de drojdie.
Carne: fierbinte, gras, prajit, afumat.
Legume proaspete, fructe, fructe de padure.
Mei, orz de perle, fasole
De asemenea, este important ca atunci când aveți diaree, nu puteți mânca supe bogate, mâncăruri foarte reci sau fierbinți, deoarece ele au un efect iritant asupra intestinelor și intensifică diareea. De asemenea, trebuie să vă amintiți că nu puteți mânca carne cu o mare parte a diareei, chiar macră. Aceasta va necesita asimilarea unui număr mare de enzime care nu sunt prezente în intestine cu diaree și vor provoca procesele de degradare. Orice mâncare și mâncăruri pentru diaree ar trebui să fie măcinate pentru a facilita asimilarea lor și să respecte principiul unei alimentații frecvente fracționare - să mănânce la fiecare 3 ore puțin câte puțin.
Mese interzise pentru diaree acută
Fructe proaspete, dulciuri și cafea nu pot fi consumate cu diaree acută (foto: flywall.ru)
În forma acută de diaree, mai ales dacă este însoțită de vărsături și alte semne de toxicitate, este recomandabil să se abțină de la alimente în prima zi, dar să păstreze regimul de băut, pentru că este imposibil de a preveni deshidratarea diaree. Apoi, trebuie să introduceți treptat produse, concentrându-vă asupra sănătății dumneavoastră. Este recomandabil să consultați un medic că puteți și nu puteți mânca cu diaree în cazul dvs. particular, deoarece cauza tulburării scaunului poate fi o exacerbare a unor boli interne care necesită o dietă specială.
Dieta în diaree acută oferă o restricție asupra caloriilor din grăsimi și carbohidrați, astfel încât să nu puteți mânca cu diareea mierea și gemul, să păstrați cașul dulce, brânza de grăsime. Dar, în ceea ce privește componenta proteică a meniului, nu există restricții, deoarece proteinele sunt necesare pentru a restabili activitatea enzimelor din intestin. Este interzisă consumarea multor sare cu diaree. rata de consum zilnic cu toate felurile de mâncare nu trebuie să fie mai mare de 8,10 g de sare (1 linguriță nici diapozitive).
Ce nu puteți mânca cu diaree:
Ce nu puteți bea cu diaree:
Nu este recomandabil să beți lapte, deoarece este digerat prost fără enzimele necesare, iar băuturile cu lapte acru pot irita mucoasa.
Alimente nedorite și alimente cu diaree după exacerbare
Când diareea dispare, nu puteți trece abrupt la dieta obișnuită (foto: mailce.com)
Un popor des întâlnită greșeală care suferă de diaree, este că, odată cu îmbunătățirea sănătății și stabilizarea relativă a scaunului au fost ușurați să elimine restricțiile din dieta și du-te inapoi la dieta obisnuita pentru ei. Împreună cu diaree rece se întoarce de obicei în mod frecvent, și mult mai obositor cu dureri abdominale. Motivul acestei recurenței este că nu puteți mânca diaree alimente indigeste, atâta timp cât nu recupera complet funcțiile enzimatice ale intestinului iritabil, fără de care este imposibil să se rupă în jos și de a digera alimente, absorbi si elimina apa. Chiar și la calmarea manifestărilor acute de diaree, este necesar pentru a se conforma cu dieta care economisesc cel puțin 2-3 săptămâni.
Ce puteți mânca cu diaree și ceea ce nu este posibil în stadiul de recuperare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: