Șeful resurselor de experți despre stomatologie Startsmile.ru.
Este greu de spus că ne deranjează mai des și mai serios - kilograme în plus sau nu. Cu toate acestea, amândouă au un efect puternic asupra sănătății, bunăstării și confortului psihologic. Este la fel de neplăcut să vezi în oglindă un exces de greutate, răsturnând cifra. și dinții răi. Dar dacă există o legătură între aceste două probleme?
În corpul nostru, totul este strâns legat. Cavitatea orală este începutul tractului gastro-intestinal. Aici începe procesul de absorbție a produselor alimentare - cu dinții de măcinare și tratament salivă, care datorită substanței bacteriene speciale (lizozimul) neutralizează agenții patogeni ai diferitelor boli. De aceea, orice problemă cu cavitatea orală poate duce la boli gastro-intestinale, precum și la plenitudine.
Cauze fiziologice ale plinătății datorită dinților răi
Alimentele de mestecat de mare este una din fundamentele unei diete sănătoase. Cu toate acestea, în cazul în care dinții rănesc, gingiile sângerau, atunci mestecarea devine o problemă. De mestecat slab poate duce la gastrită sau chiar la ulcer gastric.
Când încercăm să nu mestecă pe partea dureroasă, atunci pe un dinți sănătos stă o dublă încărcătură. Din aceasta, ele sunt mai rapid curățate și în curând dobândesc carii și alte probleme dentare. Cu toate acestea, este imposibil să mestecați complet alimentele pe o parte. Împreună, aceste motive conduc la faptul că alegem mai ușor mâncarea, deoarece este mai ușor să mestecați.
Aceste alimente care au o valoare nutritivă ridicată, de regulă, trebuie să fie mestecate cu atenție. Dinții proști nu pot suporta o sarcină atât de gravă, în timp ce senzația de foame ne obligă să înlocuim produsele alimentare cu valoare ridicată cu așa-numitele carbohidrați rapizi.
Coacerea de făină de grâu, sucuri dulci și băuturi carbogazoase, fructe uscate, ciocolată, batoane de ciocolată și alte dulciuri - toate acestea conduc la exhaustivitate. Dar aceasta este doar o parte a monedei. La urma urmei, aceleași produse sunt dăunătoare pentru dinți.
Despre faptul că zahărul - cel mai prost dușman al dinților, îl auzim din copilărie. Dar excesul de produse care conțin carbohidrați poate duce și la consecințe dezastruoase. Carbohidrații, care intră în gură, sub influența saliva, se descompun rapid în zaharuri simple.
Astfel, se poate spune că atât starea precară a dinților, cât și completitudinea sunt deseori strâns legate între ele. Schimbarea dietei (evitarea dulciuri, faina, orez, cartofi, unele legume și fructe) vor beneficia de sanatate a dintilor si gingiilor, precum și îngrijirea meticuloasă și tratarea la timp a cavității orale pentru a preveni transferul de consum excesiv nu este produsele cele mai utile.
Motive psihologice pentru completitudine datorită dinților răi
Dar nu este așa de simplu. Există momente psihologice subtile care sunt asociate cu o schimbare a aspectului datorită problemelor cu dinții. Absența dinților de mestecat poate cauza asimetria feței, adâncirea pliului nazalbial, apariția ridurilor suplimentare. De multe ori colțurile gurii scapă, buzele devin scufundate și mai subțiri. Toate acestea sunt percepute vizual ca îmbătrânirea, care nu mai este capabilă să învingă cosmeticianul.
O dispoziție stricată, o nemulțumire constantă cu aspectul său, un sentiment că totul e rău. Mulți în această stare solicită o consolare la frigider. Pentru a profita de alimente delicioase, problemele psihologice devin repede un obicei. Cu cât apare mai rău aspectul, cu atât mai puternică este dorința de a obține stres cu un tort sau o mare parte din paste făinoase cu brânză și ketchup.
Falsa foame după ce sa trezit
Un alt motiv pentru creșterea numărului de cântare este un fals sentiment de foame severă după un somn de noapte, ceea ce ne obligă să mâncăm cât mai curând posibil. Cu toate acestea, de fapt, aceasta este o sete - organismul are nevoie doar de apă.
Dacă beți imediat după ce vă trezi un pahar de apă caldă și apoi vă periați dinții, în special pastele care conțin mentă, atunci senzația de foame este fie foarte dărâmată, fie dispare complet. Motivul este că mentă inhibă acțiunea receptorilor alimentari, reducând astfel senzația de foame și un pahar de apă stinge setea după somn.
Ce trebuie să faceți pentru a evita problemele de plinătate și de dinți răi
Cea mai simplă cale este de a respecta regulile de igienă orală. Acestea includ:
De asemenea, este demn de remarcat faptul că unii medici stomatologi au nevoie de spalatul pe dinti dupa fiecare pacientii lor mancat, iar aceasta, la rândul său, conduce la faptul că o mulțime de oameni nu mai gustarile intre mese, are un efect benefic asupra danturii și figura.
Respectarea acestor reguli simple vă va permite dinților să rămână frumoși și sănătosi pentru o lungă perioadă de timp și o figură - subțire și atractivă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: