Dieta în engleză pentru 21 de zile de comentarii, rezultate și meniuri

După ce dieta trebuie să urmeze calea de ieșire, conținutul de grăsimi și conținutul caloric al alimentelor crește treptat.

Pentru cei care cred că nu vor dura trei săptămâni pe un sistem alimentar rigid, dieta în engleză este mai potrivită pentru 7 zile:







De asemenea, are recenzii și rezultate bune sub forma unei greutăți excesive de 3 kg.

Recenzii subțiri în dieta engleză star

Dieta în engleză pentru 21 de zile de comentarii, rezultate și meniuri

Volumele ies și normalizează procesele de nutriție

Pentru a afla cât de eficientă este dieta în limba engleză la 21 de zile și cât de multe kilograme puteți pierde în greutate, dacă stați pe ea, mergeți la un forum dedicat pierderii în greutate și citiți recenzii despre aceasta. Acolo puteți vedea fotografii ale femeilor și bărbaților care s-au schimbat în acest sistem alimentar, precum și citește rapoarte detaliate despre cine și cum au pierdut greutatea, cu ce dificultăți s-au ciocnit în această perioadă.

  1. Absolut toate susțin că dieta engleză stea poate într-adevăr să piardă în greutate, tu doar strict observați-o.
  2. Deja după o săptămână de alimentare cu energie electrică, volumul se scurge considerabil, talia devine mai subțire.
  3. Schimbările în organism sunt normalizate, apa părăsește țesuturile, umflarea și umflarea sunt reduse.
  4. Din moment ce dieta este foarte strictă, conformitatea acesteia necesită motivație și putere, mulți împărtășesc părerea medicilor că este imposibil să stea pe ea mai mult de o dată pe an.






Am profitat de această dietă, fără a speranța pentru un rezultat special, dar efectul încă mi-a depășit așteptările. În același timp, kilogramele suplimentare au plecat treptat și până s-au întors. Este foarte de dorit să întăriți dieta cu exerciții fizice. În cazul meu a fost un curs de gimnastică pentru casă. La început a fost greu, dar hainele pe care tocmai le-am vrut să le arunc, nu crăpau în cusături atât de disperat.

Avantajul indiscutabil al acestei diete este lipsa de uniformitate. Cele mai dificile sunt primele 2 zile, mai ales dacă nu ați mai fost pe o dietă înainte. Aici este necesar să se adune. Al doilea ciclu de "zile foame" este deja mai ușor, mai ales că rezultatul devine foarte vizibil. Singurul lucru pe care l-am schimbat în dietă - în loc de lapte am consumat kefir (nu consum lapte în forma sa pură). Dar acest lucru nu a afectat rezultatul. După dietă, greutatea nu a fost colectată, ceea ce este și frumos.

Am stat pe o dieta engleza, intr-o saptamana. Cele mai dificile zile sunt înfometate, slăbiciune, amețeli și pot apărea alte lucruri foarte puțin plăcute, de aceea este de dorit să luați vitamine în timpul unei diete. Timp de 7 zile am scăpat de trei kilograme în plus. Sunt sigur că dacă veți petrece 21 de zile pe această dietă "de la apel la apel", așa cum se spune, rezultatele vor fi chiar mai uimitoare!

Încercați dieta engleză a fost doar atunci când mergeți în vacanță. Nu sunt exact punctual, am avut nevoie de un efort pentru mine. A trebuit să planifice strict mâncarea pentru fiecare zi. Această experiență a fost pentru prima dată. Era ca un joc, aștepta în mod constant schimbarea produselor, așa că au trecut repede trei săptămâni. Înțelegerea utilității a ceea ce se întâmpla a fost încurajatoare. Un minus de șapte kilograme - o răsplată pentru rezistență. În același timp, nu există inconsecvențe. Anul viitor voi repeta.

Am fost pe această dietă. Adică am încercat. Dieta este bună, dar nu am puterea voinței, am încetat să o urmăresc într-o săptămână. Dar în această săptămână, aproximativ 2 kg au dispărut. A apărut ușurința, puffiness și adevărul a plecat, deși ea la mine a fost mic.

Am stat pe o dieta engleza, cand am vrut sa slabesc in mod semnificativ. Am aderat strict la exact 21 de zile și nu am avut probleme cu o astfel de hrană, meniul de proteine ​​și legume pe care mi-a plăcut-o. Prima dată a fost greu, și apoi treptat am început să mă obișnuiesc cu o astfel de hrană. Ca rezultat, am reușit să pierd aproximativ 12 kilograme în plus. Bineînțeles, sunt mulțumit de rezultat, cifra mea sa schimbat. Deci, dacă doriți să pierdeți în greutate în mod semnificativ, atunci această dietă nu este o opțiune proastă, principalul lucru aici este să aveți motivație.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: