Cum sa alegi?> Somn confortabil, sanatos sau cum sa alegi salteaua potrivita pentru un adult si un copil
În fiecare zi avem grijă de corpul nostru - antrenăm, calmează în frig, avem grijă de folosirea mijloacelor cosmetice speciale. Cu toate acestea, în lupta pentru frumusețe, uităm adesea despre starea de sănătate a corpului - coloana vertebrală. Fiecare persoană în timpul zilei doar câteva ore, când coloana vertebrală este în poziție orizontală și se poate odihni. Din ce tip de saltea trebuie să alegeți, depinde dacă această odihnă va fi benefică pentru organism și dacă va apărea disconfort dimineața. Să ne dăm seama cum să alegeți salteaua potrivită pentru a menține eficiența, bunăstarea și buna dispoziție.
De ce alegerea unei saltele pentru un pat este o chestiune individuală
Ce este în neregulă cu alegerea greșită a lenjeriei de pat? Dacă noaptea coloana vertebrală este în poziția greșită, rezultă durerea în spate, osteochondroza, radiculita și artrita, fluxul sanguin este întrerupt, bolile cronice se agravează. Pentru a scăpa de disconfort, unii medici recomandă să dormiți pe cea mai grea suprafață acoperită cu o pătură. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că rigiditatea excesivă afectează articulațiile. Din aceasta rezultă că numai o saltea cu potrivire potrivită va asigura poziția corectă a corpului într-un vis, va da un sentiment de odihnă completă, va prelungi tinerețea coloanei vertebrale și, prin urmare, întregul corp.
Pentru a alege o saltea de calitate, este important să înțelegeți terminologia și să înțelegeți ce este în joc.
- Model ortopedic - saltea destinată eliminării proceselor de deformare sau a compensării acestora.
- Modelul anatomic este o saltea care urmează perfect contururile corpului.
Având în vedere că corpul fiecărei persoane este unic, trebuie să alegi o saltea bună, dar bună pentru tine. Un model care se potriveste unui om mare, nu se potriveste unei fete fragile. Astfel, principiul de bază al alegerii unei saltele este un principiu complex. Trebuie să existe trei criterii:
Un model selectat competent execută două funcții importante.
- Susține corpul într-o poziție naturală - salteaua trebuie să facă față sarcinii astfel încât spatele să rămână plat toată noaptea. Pentru a face acest lucru, produsul are blocuri speciale - primăvară sau latex, în cazul în care saltea este fără resort.
- Oferă confort. Așternutul trebuie să repetă strict contururile corpului și să neutralizeze presiunea pe zonele de presiune. Acest lucru vă permite să dormiți mai liniștit, să nu aruncați în somn. Cele mai confortabile modele cu o anumită secvență de straturi de umplutură și o suprafață matlasată.
Modele tipice de saltele
Primăvară sau fără izvor: care saltea este cea mai bună alegere
Salteaua de primavara.
- Sistemul de primăvară Bonnel.
Astfel de modele au fost primele care apar pe piața așternuturilor și sunt o construcție cu blocuri dependente "Bonnel". Salteaua este alcătuită dintr-un număr mare de arcuri care sunt conectate într-o singură rețea. Unele modele sunt completate cu spumă poliuretanică. Trebuie remarcat faptul că nu ar trebui să se aștepte proprietăți ortopedice eficiente din astfel de modele. În plus, în timpul funcționării sunt deformate, produc sunete străine, iar acest lucru se întâmplă la câțiva ani după cumpărare.
Acest lucru este important! Cu cât este mai mare densitatea izvoarelor, cu atât mai bună și mai fiabilă este baza pentru somn. Numărul minim de arcuri este de 120 de bucăți pe metru pătrat, maximum - 150 de bucăți.
- Sistem cu blocuri de primăvară independente.
Saltelele moderne sunt fabricate folosind o nouă tehnologie - fiecare izvor este plasat într-o carcasă din material textil cu deschideri speciale pentru a scurge umiditatea. Datorită acestei tehnologii, blocurile de primăvară funcționează local, independent unul de altul, motiv pentru care încărcarea este distribuită cât mai uniform posibil. Acest efect se numește ortopedie. În plus, mărimea izvoarelor este mai mică, iar numărul lor este mai mare, astfel încât dormit este mai confortabil.
Acest lucru este important! Este mai bine să alegeți o saltea cu un număr de arcuri de cel puțin 250 de bucăți pe metru pătrat.
Ce saltea de primavara sa alegi.
Primele modele bazate pe cauciuc spumos au fost de slabă calitate și fragilitate. Ei le-au produs din cauciuc spongios sau din vată de bumbac, după o scurtă perioadă în care s-au deformat, și-au pierdut forma. Modelele moderne sunt fabricate din latex (natural și artificial) sau fibre de nucă de cocos.
Latexul de origine naturală are o structură moale și este destul de elastic, este fabricat din arbore de cauciuc. Cu cât mai multă cantitate de sucuri de cauciuc este stocată în produsul finit, cu atât este mai mare calitatea.
Dacă sunteți interesat de modele latex ieftine, alegeți dintre aceste modele:
- din deșeuri tratate sub presiune; - materiale mai puțin durabile și mai puțin rezistent;
- din latex de origine artificiala - in functie de caracteristicile lor de performanta nu este mult mai bine decat cauciuc spumos.
Fibra sau coaja de cocos este o substanță naturală cu o structură rigidă, o alegere optimă pentru o saltea pentru un copil.
Cele mai populare modele de astăzi, care în secțiune sunt similare cu un sandwich, în cazul în care straturile de latex sunt combinate cu straturi de coajă și combină elasticitatea și rigiditatea optima. Un alt model demn de remarcat este o față pe două fețe, pe de o parte, latex, iar pe de altă parte, o fibră de nucă de cocos rigidă.
Diferențele de saltele cu arcuri și fără blocuri de arcuri
- Saltelele cu design de primăvară "Bonnel" în timpul funcționării acumulează atât de mult praf încât încep să semene cu un aspirator. Acest lucru se datorează faptului că interiorul izvoarelor este gol. În consecință, paraziți apar în modelele de primăvară. La modelele în care blocurile de primăvară sunt izolate, probabilitatea de acumulare a prafului este exclusă.
- Arcurile sunt realizate din metal, care acumulează electricitate statică, care este periculoasă, în special pentru corpul copilului. Nici latexul, nici fibrele de nucă de cocos nu acumulează energie electrică, dar pentru asta ar trebui să ridici o acoperire naturală a saltelei.
- În sală de primăvară, saltelele acumulează treptat umezeală, ceea ce duce la procese corozive. În modelele fără resort, umiditatea se evaporă, deoarece astfel de produse sunt perforate.
- Cele mai confortabile pentru dormit sunt saltelele fără izvor, deoarece este utilizată întreaga suprafață a produsului. În modelele de primăvară cu sistemul "Bonnel", muchiile sunt întărite, iar în restul camerei există senzația că sunteți într-un hamac și această poziție nu este foarte utilă pentru spate și coloană vertebrală.
- Durata de viață a saltelei de primăvară este de 10 ani, iar salteaua de primăvară este de 15 ani.
Acest lucru este important! Mulți refuză de la produse fără resort, deoarece sunt mai rigide decât cele de primăvară. Unii preferă să doarmă pe o bază confortabilă, moale.
Cine se va apropia de o saltea de primăvară și căruia îi va fi fără izvor
Acest lucru este important! Costul saltelei este determinat în funcție de principalele caracteristici operaționale - material, dimensiuni, construcție, sarcină maximă admisă, marcă comercială, pentru modelele cu arc, se ia în considerare numărul de arcuri pe metru pătrat. Prețul saltelelor cu izvoare dependente "Bonnel" variază de la 3 la 12 mii de ruble. Costul modelelor cu blocuri de primăvară independente variază de la 6 la 70 mii de ruble. Cele mai scumpe produse ale brandurilor celebre costa 90-100 mii de ruble. Prețul modelelor fără resort variază de la 5 la 25 de mii de ruble.
Alegerea saltelei în funcție de caracteristicile fiziologice - vârsta, greutatea, prezența disconfortului în spate
Alegerea saltelei depinde de vârsta persoanei.
În diferite perioade de viață o persoană are nevoie de o bază diferită pentru rigiditatea ei. La o vârstă fragedă, este preferabil să selectați modele rigide, iar la vârstnici, ele sunt mai moi, mai confortabile.
Cum de a alege o saltea pentru copii.
Mulți părinți se întreabă care saltea să aleagă pentru un nou-născut. Pentru corpul imatur al copilului, saltelele prea dure și prea moi sunt la fel de periculoase. O alegere optimă pentru copii până la un an - saltele de nucă de cocos. Pentru copiii mai mari, sunt potrivite modelele cu două fețe cu coir și latex. Înălțimea admisă a saltelei este de 3 până la 5 cm. Dacă alegeți modelul dintre primăvară și model fără resort, a doua opțiune este cu siguranță pentru copil. Această saltea contribuie la formarea corespunzătoare a îndoirii în formă de S a coloanei vertebrale. Cu toate acestea, unii pediatri nu vă supărați dacă un copil de peste trei ani se culcă pe o saltea de primăvară cu blocuri independente de duritate medie. În acest caz, este necesar să se asigure o îngrijire corespunzătoare a produsului pentru a exclude apariția paraziților și pentru a înlocui salteaua în timp după expirarea duratei de viață.
Acest lucru este important! Dacă copilul se trezește adesea noaptea, este neliniștit într-un vis, cel mai probabil este incomod pentru el să doarmă și este necesar să ridice un alt model al saltelei.
Având în vedere că, la această vârstă, organismul este încă în creștere, este deosebit de important să se mențină forma corectă, naturală a coloanei vertebrale și înapoi într-un vis. Rezultă că modelele saltele moi sunt excluse, trebuie să alegeți produse care sunt greu sau mediu. Somnul obișnuit pe o suprafață moale va duce la o senzație constantă de oboseală și durere, deoarece scheletul nu se va forma în mod corespunzător.
La această vârstă nu se mai întâmplă schimbări fiziologice, deci atunci când alegeți o saltea, vă puteți concentra doar pe sentimentele personale, pe stilul de viață și pe simțul confortului. O persoană sănătoasă fără patologii ale inimii, organelor respiratorii și spatelui își poate permite o saltea de orice complexitate. Desigur, o saltea cu mai multe straturi (straturi de coir și latex) de rigiditate medie este considerată universală.
La această vârstă, o persoană în timpul somnului are nevoie de confort sporit. Alegerea așternutului, în primul rând, vizează prevenirea proceselor stagnante din vasele de sânge. Acest lucru este facilitat de modele fără resort cu duritate medie sau medie. La vârstnici, se recomandă să consultați un ortopedist înainte de a alege o saltea.
Alegerea unei saltele în funcție de greutatea unei persoane.
Acest lucru este important! Pentru persoanele care cântăresc mai mult de 95-100 kg, este potrivit un model extrem de rigid al unei saltele cu un bloc de primăvară de calitate. Înainte de a cumpăra, asigurați-vă că verificați cu vânzătorul - ce restricții de greutate are modelul selectat.
Alegerea unei saltele în prezența durerii în spate.
În cazul unor disconfort la nivelul coloanei vertebrale, un rol-cheie în alegerea lenjeriei de pat au recomandarea medicului, deoarece numai un medic poate alege produsul rigiditatea necesară. La dureri constante de a dobândi modelul preferat de duritate medie și cu disconfort ocazional, puteți selecta saltea cu două fețe, cu diferite grade de duritate. În acest caz, puteți folosi partea mai moale, iar în perioada de durere in timpul remisie - pentru a activa salteaua pe partea dură.
Acest lucru este important! În caz de durere cronică, după intervenție chirurgicală, leziuni la nivelul coloanei vertebrale, salteaua este selectată numai după recomandarea unui specialist.
Cum de a alege dimensiunea unei saltele
Dimensiunile saltelei trebuie să corespundă în mod clar dimensiunilor patului, pentru care trebuie să măsurați lungimea și lățimea. Dacă saltea este mai mică, aceasta se va schimba în mod constant, afectând negativ calitatea somnului. Paturile de dimensiuni mai mari sunt pliate, iar efectul lor ortopedic dispare.
Pentru a calcula dimensiunea optimă a saltelei, este necesar să adăugați cel puțin 20 cm la înălțimea persoanei.
Lățimea este selectată în funcție de designul patului:
- singur - 80 cm;
- pat dublu - 140 cm.
În timpul somnului, ar trebui să vă puteți relaxa, să vă întindeți pe toată lungimea și să dormiți într-o poziție confortabilă pentru dvs.
Cum de a alege o saltea pentru un pat dublu
Pentru a selecta o saltea pentru un pat dublu, aceeași regulă se aplică și pentru selectarea lenjeriei pentru alte modele de pat. Având în vedere că două persoane vor fi dormit paturi, este ales pe baza creșterii mai mare soție, adăugând la creșterea acesteia este încă 20 cm. În acest caz, călcâiul nu se va odihni pe partea din spate a acestuia.
Acest lucru este important! Ca regulă generală, lungimea saltelele pentru paturi duble este de 190 și 200 cm. Lățimea variază de la 160 la 200 cm. Cele mai mari metri saltea 2x2, numite «kingsize», un model cu dimensiuni 1,8h2 metru numit «queen».
De asemenea, atunci când alegeți o saltea pentru un pat dublu, trebuie să țineți cont de sarcina totală, pe care producătorul o indică în pașaportul produsului. Dacă greutatea corporală a soților diferă cu mai mult de 40 kg, este de preferat să alegeți două saltele independente.
În ceea ce privește designul, pentru un pat dublu este de preferat să alegeți o saltea cu blocuri de primăvară independente. În acest caz, arcurile închise într-un plic special, să excludă probabilitatea de guițat, frecare, toată lumea poate dormi liniștit, fără să se simtă ca și aruncarea celuilalt soț. În plus, astfel de produse au o înaltă rezistență, oferind un confort maxim în timpul somnului, care nu este deformată sub greutatea greutății.
Recomandările producătorului
Câteva cuvinte despre dimensiunea saltelelor.
Locul pentru o saltea este măsurat de o ruletă în mod necesar din metal, nu se recomandă utilizarea specialiștilor tradiționali de croitorie.
- un singur scaun - 90x200 cm sau 80x190 cm;
- pat dublu - 160x200 cm.
Pentru paturile non-standard, puteți să comandați o saltea de formă neconvențională.
Alegeți care saltea să alegeți - intern sau străin.
Dacă vom compara modele absolut identice de producție internă și străină, al doilea va fi de câteva ori mai scump. Acest lucru se datorează faptului că, pentru producția de așternuturi străine, se folosesc consumabile mai scumpe, iar costurile includ costurile vamale și de transport. Experții recomandă să nu salvați pe alegerea unei saltele, deoarece este vorba de sănătate. Alegeți un model al celebrului brand.
Cumpărați un model ieftin sau economisiți bani pe o saltea scumpă.
Dacă lenjeria de pat este complet necorespunzătoare, dar sunteți destul de constrâns în mijloace, alegeți un model bugetat cu un sistem de primăvară "Bonnel". Specialiștii sunt unanimi în ceea ce privește faptul că o saltea nouă de calitate inferioară este mai bună decât o saltea veche, care poate afecta sănătatea. O altă alternativă este modelul fără resort din materiale sintetice produse pe plan intern.
Cum să verificați calitatea saltelei.
Cele mai populare sunt modele fără resort cu straturi de cocos și latex. Pentru a verifica calitatea, este suficient să încercați greutatea saltelelor - ceea ce este mai greu, este mai bine. Fiți pregătiți pentru faptul că lenjeria de calitate, durabilă nu poate fi ieftină.
Merită să cumpărați o saltea cu un efect de memorie.
Efectul de memorie creează un strat special care oferă suport pentru talie. Cu toate acestea, nu toată lumea poate dormi pe o astfel de saltea, deoarece apare o senzație de viscozitate destul de neplăcută.
Articole similare
-
Biroul corect cum să alegi - papetărie pentru școală - educația și instruirea copilului
-
Cea mai bună luciu de buze este cum să nu faci o greșeală și să alegi una potrivită
Trimiteți-le prietenilor: