În corpul uman, multe procese fiziologice sunt reglementate în mod activ de hormoni. Deci, hormonul melatonină, produs de epifiză, este responsabil de somn, ajută la trecerea de la faza de trezire la faza de odihnă. Încălcarea producției acestei substanțe conduce la tulburări de somn și la multe alte procese ale corpului și, prin urmare, a existat un interes crescut pentru a lua acest hormon în comprimate pentru tratament. Cu toate acestea, influența melatoninei nu este limitată la somn, efectul său asupra imunității este dezvăluit. nivelul colesterolului și alte procese corporale.
"Al treilea ochi": rolul epifizei și al hormonilor
Dacă presupunem că ochii noștri percep impulsurile de lumină, glanda pineala, din acest punct de vedere, acesta poate fi considerat un „al treilea ochi“, deoarece hormonii lor sunt produse, în funcție de percepția corpului de lumină și întuneric. Ei sunt chemați să sincronizeze procesele corpului în funcție de perioadele de activitate zilnică și odihnă de noapte. În consecință, în timpul zilei, epifiza suprimă sinteza acelor hormoni care sunt responsabili de somn, astfel încât o persoană să se simtă viguroasă și să se odihnească. Odată cu debutul nopții, activitatea organului crește, iar în cantități treptate, se sintetizează hormoni care au determinat corpul să se odihnească, inclusiv melatonina. Cu toate acestea, epifiza este extrem de sensibilă la efectele negative ale mediului extern și la influența ritmului schimbării vieții. Astăzi, oamenii de știință au remarcat tendința de a reduce dimensiunea sa deja în perioada nou-născutului. Acest lucru se explică prin excesul de iluminare artificială, suprimarea hormonilor, care sunt activate numai în întuneric. Acest lucru este, de asemenea, asociat cu un număr tot mai mare de probleme cauzate de tulburări de somn.
Zona de influență a melatoninei: imunitatea și sistemul nervos
Astăzi, medicina își propune să găsească modalități de a vindeca multe patologii în organism, dacă este posibil. Hormonii, reglementarea lor și problemele de funcționare defectuoasă în sinteza lor reprezintă una din direcțiile esențiale ale cercetării. Melatonina în acest sens a devenit un obiect de observare în legătură cu posibilitatea utilizării sale ca medicament universal. Ei vor să-l folosească pentru a reglementa nevoile de bază ale unei persoane în repaus și somn. În plus, poate proteja împotriva multor patologii. Până în prezent, au fost dezvăluite mecanismele influenței sale asupra imunității și a activității sistemului nervos.
Nivelurile ridicate de melatonină conduc la creșterea imunității. Stimulează celulele imune, care luptă activ cu virușii și bacteriile transformate de celulele corpului. În plus, datorită melatoninei, imunitatea face distincția activă între "proprii" și "alții", ceea ce înseamnă că riscul de patologii autoimune scade. În consecință, se efectuează un studiu al proprietăților melatoninei cu capacitatea de a utiliza în continuare această substanță pentru a stimula imunitatea sau pentru a trata tulburările autoimune.
Creșterea concentrației de melatonină previne moartea prematură a celulelor creierului. Acest lucru ajută la îmbunătățirea memoriei și la normalizarea activității mentale. Astăzi, o atenție deosebită se concentrează asupra melatoninei în legătură cu potențialul de ao folosi în continuare în boala Alzheimer.
Efectul hormonului asupra colesterolului și a cancerului
De asemenea, sa demonstrat că melatonina inhibă formarea plăcilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge (efect antiatherosclerotic). În plus, acestea reduc producția de colesterol și intrarea în plasma sanguină. În consecință, oamenii de știință dezvoltă medicamente cu această componentă care vor ajuta la reducerea colesterolului dăunător și la efectul său negativ asupra vaselor de sânge și, de asemenea, vor contribui la prevenirea patologiilor cardiovasculare. În plus față de faptul că melatonina afectează colesterolul, efectul său inhibitor asupra producției de estrogeni, care poate provoca formarea cancerului de sân, a fost de asemenea dezvăluit. Potrivit oamenilor de știință, după studii detaliate și studierea tuturor aspectelor acțiunii hormonului, va fi posibil să se aplice atât pentru prevenirea multor boli, cât și pentru tratamentul acestora în combinație cu alte mijloace.
Efectul melatoninei asupra somnului
Firește, proprietatea sa cea mai de bază este reglementarea proceselor de somn și de veghe. O persoană bine odihnită, complet odihnită se simte viguroasă și activă. În consecință, se poate susține că somnul este cel mai bun medicament pentru multe dintre patologii, în special cele asociate cu suprasolicitarea, lipsa de odihnă și stresul. Dacă melatonina este produsă activ de către organism la debutul întunericului din timpul zilei, există dorința de a dormi și un somn sănătos și sănătos. Dacă hormonul este prea mic sau dacă ritmul dezvoltării acestuia este tulburat, poate apărea insomnie. Pot să iau comprimatele de melatonină să doarmă și să se odihnească bine?
Hormon în tablete
Pentru tulburările de somn sunt utilizate tablete care conțin melatonină. Pentru studiile prelungite, nu a fost indicat pericolul potențial de supradozaj, chiar dacă doza a fost depășită de 10 ori sau mai mult. Acestea au fost folosite de mai mult de 20 de ani în întreaga lume, folosindu-le, mai ales pentru insomnie sau pentru jet lag - problema zborului și schimbarea fusurilor orare.
Medicamentul este contraindicat numai copiilor cu vârsta sub 18 ani și mamelor viitoare care alăptează, precum și persoanelor cu tulburări de imunodeficiență și diabet zaharat. Toți ceilalți pot lua acest medicament, dacă există o nevoie urgentă și după consultarea unui medic.
Se afișează melatonină comprimat la treziri frecvente în timpul nopții, în timpul dificultatea de a adormi, insomnie atât de stres si legate de varsta, si tulburari de somn asociate cu munca în schimburi sau hamei frecvente și o schimbare bruscă a zonelor de timp.
De obicei, atunci când medicamentul este folosit probleme de somn chiar înainte de a merge la culcare, să se trezească noaptea, mai rar, sau trei ore înainte de culcat, în cazul în care există dificultăți în a merge la culcare. Dacă există un zbor spre est, luați medicamentul conform schemei - cu o noapte înainte de plecare, și apoi după sosirea a încă 4 zile. În direcția opusă zborului, medicamentul este luat după sosire timp de 4 zile.
Trimiteți-le prietenilor: