Deja de toamna, totul, de la mic la mare, suferă de o răceală obișnuită, durere în gât, febră și alte "delicii" din sezonul rece. Mai ales copiii neindulciți. Cum de a consolida apărarea corpului?
Conform celor mai recente standarde medicale moderne, dacă un copil de 4 ani este bolnav înainte de 7-8 ori pe an - acest lucru este normal. Natallia Botvinnikova
- Deci, dacă nu duceți copilul la grădiniță, atunci problemele de sănătate vă pot depăși copilul la școală?
- Da. Faptul este că în momentul în care copiii petrec în grădiniță, se întâmplă să se adapteze la lumea diversă de viruși și bacterii. Ca urmare, la prima clasă a școlii, imunitatea copiilor este deja pregătită să le lupte. Există, bineînțeles, un grup de copii bolnavi foarte greu și adesea în grădiniță, iar medicii recomandă să aștepte până la școală, astfel încât sistemul lor imunitar "să se înmulțească", dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Prin urmare, este nevoie de timp pentru adaptarea organismului copilului la o nouă microflore și infecții virale, care sunt uriașe. Conform celor mai recente standarde medicale moderne, dacă un copil de patru ani se îmbolnăvește de 7-8 ori pe an - este normal.
- Cum să întăriți imunitatea unui copil?
- un stil de viață sănătos: o alimentație adecvată, exerciții fizice, plimbări, întărire - toate acestea contribuie la întărirea imunității. De asemenea, este necesar să se prevină consumul de vitamină C în toate formele sale, inclusiv legumele (broccoli, pătrunjel, ridichi etc.), fructe, fructe de pădure, bulion, tăblițe de vară. Nu uitați de astfel de vitamine ca A și E, care ar trebui să fie conținute în dieta zilnică a copilului, precum și proteine animale și vegetale - un material important pentru "modelarea" imunității. Se recomandă includerea în dieta și componentele vegetale: echinacea, ginseng, eleutherococcus, care vă susțin perfect imunitatea în timpul perioadei de morbiditate. Astăzi, în farmacii, cu ajutorul unui medic pediatru puteți să ridicați aceste componente în forme speciale pentru copii sau să le folosiți singur, folosind rețete populare.
- Ați menționat acum plimbările. Cât timp poți să te plimbi cu un copil după o frig severă și trebuie să faci asta?
- După o boală lungă plimbări în aer curat, chiar și cu o febră mică, sunt necesare, dar ele nu trebuie să fie mai mult de 30, până la 60 de minute și nu sunt foarte activi, că nu a existat nici o oboseală puternică, și în orice caz de hipotermie. Ce va trebui să se abțină, așa că este de la vizitarea piscinei (aproximativ 2 săptămâni). Nu ar trebui să existe nici un nas curbat minim, altfel veți cădea într-un cerc vicios de rinită lungă.
- De la ce vârstă puteți începe să vă temperați copilul și de unde să începeți?
- Conform experienței vechii școli, copilul poate începe să se tempereze de la 3 la 10 luni, deși nu mă voi aventura. Este mai bine să faceți proceduri de întărire în timpul verii și să începeți cu turnarea contrastantă a picioarelor, doar este necesar să vă amintiți: nu puteți turna picioare reci cu apă rece, picioarele ar trebui să fie calde. Procedurile de întărire se realizează după cum urmează: puneți două bazine - cu o temperatură de 38 ° C, iar în cealaltă - cu 3-4 grade mai jos. În primul rând, picurăm picioarele în apă caldă timp de 1-2 minute. apoi în frig - timp de 5-20 secunde. și așa - de la 3 la 6 ori. La fiecare 5 zile, temperatura din pelvisul secund este redusă cu 1 ° C, deci o aducem până la 18 și, dacă este posibil, până la 10 ° C. Puteți începe cu asta. Și apoi - ștergerea contrastului.
- Când vă îmbolnăviți de gripă, caz în care puteți să eliminați temperatura?
- Temperatura ar trebui să fie distrusă la rate de peste 38,5 ° C, dacă copilul a avut convulsii febrile mai devreme, atunci luați măsuri pentru a reduce temperatura ar trebui să fie la 37,5 ° C. Cu gripa, reacția la temperaturi ridicate poate dura mai mult de 5-7 zile. Dar dacă copilul are o febră mare care durează mai mult de 3 zile și se reia după administrarea antipireticelor, atunci pediatrul trebuie să o examineze în mod necesar - pentru a exclude complicațiile bacteriene. Și nu uitați: pentru răceli, trebuie să beți cât mai mult lichid posibil!
- Care este cel mai bun termometru pentru măsurarea temperaturii unui copil?
- Din punct de vedere al siguranței, utilizarea termometrelor electronice este cea mai acceptabilă, deoarece permite obținerea unui rezultat fiabil. Este necesar doar să urmați cu strictețe instrucțiunile de folosire a unui astfel de model, ceea ce, cu toate acestea, nu este ușor de făcut în cazul în care copilul plânge sau se încadrează, iar atunci când se utilizează termometre electronice este necesar un contact foarte strâns. Gradele ar trebui să fie cumpărate în farmacie, acordându-le atenție costului lor: modelele ieftine eșuează repede, iar rezultatele măsurătorilor cu ajutorul lor sunt în mare parte nesigure. Precizia indicatorilor modelelor infraroșii ale termometrelor depinde de asemenea foarte mult de starea emoțională a copilului și, prin urmare, sunt posibile erori în măsurători. Prin urmare, din punct de vedere al preciziei, termometrul cu mercur este mai fiabil, totuși aici este necesar să ne amintim mai întâi de toate siguranța.
Împărtășește-l cu prietenii tăi!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: