CUM SĂ UTILIZAȚI ȘI CREȘTE SITUAȚIA
Sper să „da drumul situației“, este de dorit să se oprească trăiesc în trecut, bazat pe faptul că dimensiunea de bază a existenței umane - prezent: „Există doar prezentul. Trecutul a trecut deja. Viitorul nu a venit încă. "
Există chiar o pildă despre acest lucru:
"Dalai Lama a fost întrebat odată ce îl uimește.
La început își sacrifică sănătatea pentru a câștiga bani. Apoi, el cheltuiește bani pentru a-și restabili sănătatea. În același timp, este atât de îngrijorat de viitorul său încât nu se bucură niciodată de prezent. Drept urmare, el nu trăiește în prezent sau în viitor. El trăiește ca și când nu moare niciodată, dar moare, regretă că nu a trăit ".
O persoană nu trăiește în ziua de azi, dar este în mod constant între amintirile trecute și temerile viitoare când nu este mulțumit de viață în ziua de azi.
Este de dorit să realizați că nu sunteți atât de fericit astăzi în viața voastră.
Și încercați să o schimbați.
Pentru aceasta, trebuie să începem să trăim pentru noi înșine. asculta-te - la sentimentele, gândurile, dorințele și să realizeze - pe care le doriți pentru tine - pentru corpul tau arata. de sănătate. pentru activitățile sale, finante, pentru persoanele de contact - cu mine și alții, pentru relația cu sexul opus, pentru a comunica cu familia sa. prieteni și rude, pentru planurile, scopurile, sensurile, credința etc.
După ce un echilibru între viața ta, care este - pentru a determina adevăratele dorințe ale tuturor domeniilor de mai sus ale vieții, să elimine obstacolele (temeri, obligație, convingeri limitative, etc.), să consolideze resursele sale și, cel mai important - pentru a efectua dorit. atunci poți trăi așa. să se distreze pe seama cum te uiți, cum să se simtă, că aveți o activitate favorit (hobby, hobby-uri, etc), iubitul ei, chat cu familia și prietenii, vise, planuri, scopuri și sensuri ...
Și după, cum să se schimbe, și vă schimbați atitudinea față de cei din jurul tău și la ceea ce se întâmplă în jurul tău, începe să se schimbe și soțul și fiica ta.
Sincer, Kiselevskaya Svetlana, psiholog, maestru.
Istranova Natalia Leonidovna
Cu stimă, Istranova Natalia Leonidovna, psihologul Moscova
Articole similare
-
Tensiunea de panică de la rozătoare - sfaturi, ajutor și consiliere psihologi
-
Cum să înțelegeți adevărul sfaturilor de sentimente, ajutorul și consilierea psihologilor
-
Alcoolismul fiului - sfatul, ajutorul și consilierea psihologilor
Trimiteți-le prietenilor: