Copilaria lui Cameron Diaz, o faimoasa actrita de la Hollywood, nu a fost asociata cu probleme legate de excesul de greutate. Nimeni nu o tachinează la școală datorită excesului de greutate. Dimpotrivă, ea era notabilă pentru subțire.
În această privință, actrita viitoare a fost foarte supărată și a visat cum să se îmbunătățească. Corpul ei era așa de tare încât nu simțea nevoia de sport. Nu avea nevoie să piardă kilograme în plus, care pur și simplu nu existau.
Pentru a reface, chiar a refuzat să fumeze, de aceea a început să consume alimente în cantități mari. Dar nu a schimbat nimic. Redând în filmul "Îngerii lui Charlie", cariera sa viitoare sa schimbat radical. Viața ei sa schimbat, de asemenea, în mod semnificativ.
Potrivit scenariului, ar trebui să fie "cu tine" cu artele marțiale. Sa început intensivă formare intensivă. În acest scop, a fost emis un antrenor chinez special. Când a început să studieze, le-a spus că vor fi în curând prieteni cu durerea.
La început, actrița a fost greu de greu. Dar, treptat, a existat o creștere puternică și o mare încredere. Când filmarea sa terminat, sa simțit bine. Actrița crede că, cu astfel de activități, trupul și caracterul sunt mai puternice. Există mai multă încredere. Aceasta se manifestă în toate aspectele vieții.
Prin ce reguli se află Cameron Diaz?
Ea a dezvoltat o filosofie interesantă, conform căreia, după ce a atins vreo vârf, trebuie să fim siguri că pot fi obținute mai multe rezultate. Toate bolile se dezvoltă dintr-un stil de viață sedentar. Corpul nu poate trăi fără mișcare, hrănire cu energie constantă.
Se încălzește la fața locului: exerciții fizice simple de la stea
Din cauza unor probleme financiare, un instructor personal nu este disponibil pentru toată lumea. Nu este necesar, aruncând toate treburile, fără să te uiți înapoi la o sală de exerciții. Puteți face mult mai ușor. Nu este de până la lift, dar în sus pe scări pentru a urca la podea dreapta. În transport, este preferabil să stai.
Dacă există o astfel de posibilitate, atunci puteți merge la casă, ignorând transportul. Toate acestea, se pare, sunt o mică problemă, dar este foarte posibil ca corpul "dormit" să se poată emoționa. După câte puțin, pașii mici pot reduce semnificativ riscul de patologie cardiacă.
Filozofia starului
Ea chiar a scris Cartea Trupului, unde îi împărtășește secretele, care îi ajută să-și mențină figura. Un fir roșu în el este ideea că succesul constă în activități sportive, alimentația corectă și dezvoltarea armonioasă a personalității.
Din acel moment, fitness-ul a devenit un eveniment indispensabil în viața de zi cu zi. Actrita are un antrenor individual Teddy Bass. Ei au compus în mod special un program de formare individuală. Exercițiile constau în squats, atacuri, alte elemente.
O astfel de pregătire aduce rezultate. În 40 de ani, actrița are o figură pe care ea o poate invidia doar. În timpul verii, hobby-ul său preferat este navigarea, iar snowboardingul în timpul iernii. În timp ce filma în filmul "Bad Teacher", actrita a concluzionat că dietele debilitante sunt nu numai inutile, ci și dăunătoare. Nu dorește să urmeze dietele unor vedete celebre. Are metoda proprie de susținere a figurii.
Dieta lui Cameron Diaz
Dieta actritei pare, de asemenea, originală. Ea a exclus din ea amidon, făină și alimente dulci. Ea crede că carbohidrații nu stau doar pe corp, ci provoacă și o dispoziție proastă. În acest sens, ea a exclus complet dieta alimentelor dăunătoare.
Este împotriva reducerii cantității de porții. Pur și simplu, în opinia ei, este necesar să se mănânce o fracțiune. Procesul de filmare necesită întoarcere completă, astfel încât alimentele ar trebui să aibă o natură completă. Conducând o viață activă, ea își permite hrana de orice conținut de calorii.
Cina constă din carne și salată. Gustarea include nuci și fructe. Actrita mananca o omeleta cu rosii si ceapa.
În dieta ei este în mod necesar prezentă o cantitate mare de apă. Este numai necarbonatată și cantitatea sa ajunge la 2 litri pe zi. Acest lucru asigură menținerea echilibrului necesar de apă.
Atunci când nu există filmări, actrița poartă haine despicate, făcute într-un stil înțepenit. Nu există machiaj deloc. Acest lucru poate fi ușor găsit pe stradă.
Articole similare
-
Cameron Diaz - fotografie, viață personală, biografie, filme și roluri
-
Coafuri și coafuri de fotografie coeron diaz în filmul "consilier"
Trimiteți-le prietenilor: