Bioritmii ficatului, sau încă un motiv pentru care nu ar trebui să mănânci noaptea
Lucrarea oricărui organ din corpul nostru corespunde anumitor bioritmuri, inclusiv ficatul. Datorită discrepanței dintre regimul de lucru și de odihnă al bioritmelor naturale, corpul nostru și, ca o consecință, starea noastră de sănătate suferă.
Bioritmurile sezoniere ale ficatului
În sezonul toamnă-iarnă, există o creștere a numărului de exacerbări ale bolilor cronice ale ficatului și vezicii biliare, în timpul căreia ficatul este puternic slăbit.
Bioritmurile temporare ale ficatului
Perioada de activitate maximă a ficatului și vezicii biliare au reprezentat 23.00-4.00 dimineața, în timpul căreia aceste organisme efectuează lucrări pentru neutralizarea otrăvuri și purificarea sângelui la sarcină maximă. Dacă întrerupeți în mod sistematic munca acestor corpuri prin veghe până la o dată ulterioară și prin mese abundente. acest lucru duce la otrăvirea corpului, digestia și creșterea în greutate. În caz de întârziere la sfârșitul zilei, noi nu mânca pe timp de noapte, putem restricționa produse lactate, fructe sau salata de legume.
În perioada de la 8 la 13 ore, activitatea funcțională a ficatului și a conductelor biliare scade, organul este în repaus. În aceste ore de dimineață se recomandă să luați medicamente prescrise. deoarece într-o stare de repaus, ficatul nu identifică medicamentele ca substanțe străine și nu le neutralizează.
După o activitate activă de noapte și neutralizarea tuturor otrăvurilor și toxinelor din alte organe, ficatul poate fi răsfățat cu un mic dejun sănătos. cum ar fi fulgi de ovăz sau hrișcă, cu o lingură de ulei de măsline, fructe uscate și ceai cu o lingură de miere.
În timpul de la 18 la 20.00, ficatul este cât mai relaxat posibil. De aceea, în această perioadă, aportul cel mai favorabil de apă minerală, ierburi de colagog. O gustare utilă poate servi ca o salată de fructe.
După ora 20.00, activitatea funcțională a ficatului crește treptat, iar întregul ciclu al activității sale se repetă din nou.
Deci, cunoscând bioritmurile ficatul, încercați să aibă grijă de ea, păstrarea somn și veghe, și evitând mâncatul de noapte, care va ajuta pentru a realiza buna funcționare a acestui important organism.
Articole similare
-
Masaj pentru ficat - un mod universal de tratament și prevenire
-
Este posibil să se vindece cancerul de ficat, cancerul - tratamentul și prevenirea
-
Cum sa vindeci remedii hepatice folk pentru prevenire si recuperare
Trimiteți-le prietenilor: