Rularea unui element de salt al pisicii
Cat Leap este elementul de bază în parkour. adesea folosit din cauza utilității și utilității sale. Se practică în toate țările lumii de către toți marcatorii. Elementul reprezintă un salt în perete (parapetul) atunci când picioarele se sprijină pe perete (parapetului), și mâinile se agață de peretele superior de capăt (parapet). Kate lipomul se referă adesea la poziția însăși pe perete (când picioarele se sprijină pe perete și mâinile se lipesc de marginea superioară a peretelui).
De obicei se folosește elementul Cat Leap atunci când este necesar, cu zalest obiect redus în mod eficient pe perete (sau altă entitate mai mare), sau atunci când este necesar pentru a depăși distanța mare de la o anumită înălțime, iar saltul nu este suficient pentru a sări lin la punctul B. În acest caz, este posibil să sară și Utilizați Kate Lip cu urcarea ulterioară spre obstacol. De asemenea, folosit ca sfârșitul unor elemente (de exemplu, ca sfârșitul unui Turn Vault). Din poziția varului de pisică faceți ieșirea forțată, urcați în sus (ieșiți cu forța cu ajutorul picioarelor) și multe alte elemente. Elementul, datorită simplității și utilității sale, este foarte comun în toate colțurile lumii.
În ciuda simplității elementului, este adesea dificil să se execute. Este important să se înțeleagă că, cu incapacitatea de a face puterea de ieșire a elementului nu se va efectua la fel de bine ca vei fi doar atârna pe perete, fără posibilitatea de a urca pe ea. De asemenea, este foarte important să nu alunecați picioarele și să nu vă rupeți mâinile, aveți nevoie de ceva timp pentru a vă menține în această poziție. Dacă există o oportunitate de a face o alergare, trebuie să o faceți într-o medie. Puteți să vă împingeți atât cu două picioare, cât și cu unul, în timp ce aruncați mâinile de jos în sus și în față pentru a fi gata să cârlig pe margine. Mai întâi de toate, picioarele trebuie să vină la perete pentru a absorbi șocul. Picioarele ușor îndoite la momentul de aterizare pe perete, în ceea ce privește intrarea în picioare poziție Cat Leap îndoiți în continuare, dar nu mai mult de 90 de grade. Picioarele stingă aproape toată inerția, dar trebuie să rămâneți pe perete. Pentru a face acest lucru, vă mâinile de prindere marginea superioară a peretelui, și picioarele sunt plasate chiar sub talie, și se presează pe piept. Mâinile pot fi drepte sau ușor îndoite. Notă: Dacă brațele sunt complet întinse, este mai ușor să faceți o ieșire ascuțită prin forță. Picioarele pătrund pe perete fie împreună, fie singure la diferite niveluri. În cazul în care picioarele sunt la diferite niveluri reduce șansa de a cădea din nou pe o defalcare a eșuat, ca trasori va fi mai ușor pentru a face o picioare fluturând pentru mai târziu zabiraniya un obstacol.
Din poziția lui Kate Lip, puteți face diferite elemente pentru a schimba direcția sau pentru a depăși rațional un obstacol.
Adesea după ce Kate Lipa face o ieșire cu forța și urcă pe perete cu continuarea mișcării. Ieșirea prin forță poate fi făcută cu ușurință atunci când în poziția Kate Lip mâinile sunt îndreptate, iar picioarele sunt la diferite niveluri. Apoi, un picior face un leagăn (urmat de un al doilea), mâinile trag corpul în sus și face brusc o ieșire pe mâini. Datorită răsucirii picioarelor, ele sunt aruncate pe marginea superioară a peretelui (între mâini). De asemenea, puteți executa un seif de mână.
- Pisica pisica (de la pisica la pisica)
Acest element este folosit atunci când există două pereți la o distanță scurtă (obiecte care pot fi legate). Din poziția pisicii Lip Tracer împinge un picior (jogging) și mâinile spre celălalt perete. Al doilea picior se așează pe perete, în spatele acestuia este un picior de jogging, apoi mâinile, iar tranziția către poziția Kate Lip este efectuată.
Din poziția lui Kate Lip este un salt exact undeva (Acuratețe). Impingerea din perete are loc fie cu un picior. sau două. Cu un picior cu un picior, piciorul non-primul merge mai întâi în direcția mișcării, iar piciorul de jogging tinde să-l prindă.
Salt cu un turn de 360 de grade, cu o aterizare în poziția de var de pisică. Mult mai dificil decât lindenul obișnuit, deoarece necesită o bună coordonare și o claritate a mișcărilor. Dacă se face corect, arată frumos și impresionant.
Treceți prin obstacol cu sosirea în poziția de var de pisică pe cealaltă parte.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: