Dacă doriți să cumpărați un antrenor Peck-Dec de la producător, atunci acordați atenție produselor noastre. "TESKO-Sport" este un producător mare de echipamente sportive interne și oferă să cumpere "Peck-deck" (peck-deck) dintr-un depozit din Samara fără intermediari. În această revizuire, vom examina acest simulator, vă vom spune despre caracteristicile și caracteristicile sale de design și vom analiza câteva exerciții care pot fi efectuate cu acest echipament sportiv multifuncțional.
"Pek-Dec" produs de compania "Tesco" este un simulator profesionist de încărcătoare sportivă și aparține liniei PRO-class. Acesta este destinat în primul rând pentru amenajarea cluburilor de fitness și a sălilor de sport de orice nivel (inclusiv cluburile de wellness) și are caracteristici operaționale excelente. Cu toate acestea, acest tip de simulator poate fi achiziționat pentru sălile de gimnastică acasă (în prezența unui spațiu liber suficient).
Avantaje și caracteristici de proiectare
Să enumerăm caracteristicile de design și caracteristicile simulatorului Peck-Dec:
- Producția folosește un profil curbat din metal, care conferă cadrului rezistență ridicată, durabilitate și rezistență la uzură.
- Are trei puncte de sprijin, datorită cărora simulatorul este ridicat peste suprafața podelei, ceea ce este util pentru curățarea camerei.
- Este echipat cu un confortabil greutăți gradației gruzoblokom 5 kg, cu o greutate totală de 120 kg, deci este potrivit atât pentru începători și sportivii profesioniști.
- Scaunul și opritorul moale sunt ajustate în înălțime și înălțime, făcând posibilă efectuarea de exerciții cu diferite amplitudini. De asemenea, această posibilitate permite persoanelor cu diferite caracteristici fizice să se ocupe într-o poziție confortabilă în simulator. Elementele moi sunt acoperite cu piele de încălțăminte cu o grosime de 1,4 milimetri, caracterizată printr-o rezistență ridicată la uzură, cu o textură plăcută a suprafeței și proprietăți hipoalergenice. Pielea conferă produsului un aspect solid. Umplutura - spumă poliuretanică este un material de înaltă calitate, rezistent și durabil, care nu își pierde forma și volumul în timp.
- Piesele metalice sunt vopsite cu vopsea pulbere. Tehnologia colorului polimeric conferă rezistență la suprafață oricărui impact: coroziune, șoc mecanic, produse chimice etc. Simulatorul nu își va pierde aspectul original pe toată perioada de funcționare, chiar și în ciuda încărcărilor mari.
- "Peck Dec" este conceput pentru a îndeplini cerințele de siguranță, îndepărtează încărcătura din coloană vertebrală, elimină posibilitatea rănilor.
Exerciții pe "Peck Deck"
Exerciții pe piept - reducerea mâinilor
Pe simulatorul "Peck-Dec" sunt posibile diverse versiuni ale mâinilor pentru formarea mușchilor pectorali. Principala diferență dintre exercițiile din simulator și alte exerciții pe piept este că este un exercițiu izolat, nu un exercițiu de bază. Adică atunci când se realizează numai îmbinarea umărului, articulația articulației este fixată într-o poziție. Aceasta este o diferență foarte importantă, pentru că în exercițiile de bază, ambele articulații funcționează întotdeauna (de exemplu în presă) și funcționează mai multe mușchi (spre tricepsul toracic, deltas etc.). Într-un exercițiu izolat, funcționează doar grupul țintă muscular (care alăptează).
O altă diferență foarte importantă între efectuarea cablajele în sala de sport a cablajele cu greutăți libere este faptul că punctul de tensiune maximă (contracția musculară) este reținută așa-numita „contracție de vârf“, la punctul finit-amplitudine, adică, sarcina pe mușchii care lucrează în nota de starea mâinilor nu merge mai departe , ci mai degrabă concentrată. Cu alte cuvinte, cea mai mare sarcină pe piept cade pe partea finală a mișcării brațelor.
Variante de performanță a exercițiilor pe piept în simulatorul "Peck-Dec":
- Reducerea mâinilor cu coturi îndoite (amplitudine mare a mișcării).
- Reducerea mâinilor cu brațe drepte și coturi neclare (amplitudine scurtă a mișcării).
Aceste exerciții, cu condiția ca acestea să fie efectuate în mod corespunzător, accentuează puternic activitatea părții medii a mușchiului pectoral. Regulile de bază ale exercițiilor:
- Apăsați spatele pe spătar.
- Împingeți pieptul înainte.
- Efectuați mișcarea fără probleme, fără mișcări bruște. Mișcarea inversă ar trebui să fie mai lentă decât înainte.
- Expirarea trebuie efectuată pe efort (mișcarea brațelor înainte).
- În punctul final posterior, încercați să întindeți mușchii pectorali cât mai mult posibil.
Exerciții către deltele din spate
Exercitarea în delte dezvoltă partea din spate a mușchilor umărului. Este o modificare a muștelor efectuate în panta cu ajutorul ganterelor. Exercitarea în simulator „Peck decembrie» (peck-punte) oferă avantaje semnificative față de pași clasici, dintre care principalul este îndepărtarea sarcinii din spate. În cazul în care sportivul este forțat leagăne, în picioare pe picioare, înclinați corpul dumneavoastră înainte, a primi, respectiv sarcina pe spate, în simulator, această problemă este absent. Stând în simulator, sportivul primește un vector de sarcină, care este perpendicular pe corpul și paralel cu planul orizontal al podelei, și un accent moale pentru cancerul de sân surprinde organism. Astfel, atletul se poate concentra mai mult pe munca musculaturii drepte. Regula de bază a exercițiului în ansamblul său este același ca în mahah cu gantere în pantă, și este de a deltoid mușchii au fost aduse la vectorul de sarcină. În același timp, trebuie să încercăm să deducem umerii înainte, pentru a preveni activarea trapez (care este, de a crea o sarcină izolat-o pe mușchii umerilor, mai degrabă decât spate). În acest caz, amplitudinea mișcării va fi destul de scurtă, dar dacă exercițiul este efectuat corect, atletul va simți rapid o senzație de arsură în umeri. Simulatorul vă permite să utilizați o varietate de mâneruri în exerciții: drept, invers sau prindere pe o singură linie a mâinilor.
Pretul simulatorului "Peck-Dec" si cum sa il comandati?
Proprietarii de afaceri, manageri de cluburi de fitness și persoane fizice vor fi plăcut surprinși de prețul simulatorului Peck-Dec. Producția proprie și absența intermediarilor în livrări reprezintă o garanție că clientul va primi produse de înaltă calitate la cel mai mic preț posibil.
Decizia de a cumpăra produsele companiei „TESK“ - este primul pas spre o investiție profitabilă: pe simulator „punțile cu pas“ oferă 1 an garanție, dar durata de viață reală de serviciu se poate ajunge la 10 de ani sau mai mult.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: