Menstrual dureri ciuma un număr mare de fete și femei. Desigur, acele femei norocoase care nu au avut de a face cu această problemă, nu se poate aprecia măsura de probleme. Cu toate acestea, acele femei care nu stiu de prima mana ca o astfel de durere lunar, ei spun că aceste câteva zile pe lună, trebuie doar să-i bat din șanț. De multe ori femeile experiență durere atât de intensă încât este necesar să se provoace o brigadă de „prim ajutor“.
Există multe versiuni ale originii durerii menstruale. Unii medici - ginecologi spun că de multe ori principalul vinovat al faptului că o femeie are dureri menstruale, este un factor ereditar. Ei susțin că unele femei au o sensibilitate crescută la contracțiile uterine care apar în mod necesar în timpul menstruației. Și această caracteristică este foarte des transmisă de la mamă la fiică.
Și dacă nu ar exista o astfel de durere imediat, dar după câțiva ani, s-ar putea dori să vorbim despre fenomenul de dureri menstruale secundare. De regulă, ele apar ca urmare a unor boli, cum ar fi endometrita, endometrioza, varice pelviene, fibrom uterin, și diverse infecții genitale. Și cu cât boala este mai gravă și mai neglijată, cu atât durerea este mai puternică și mai intensă.
Adesea, femeile observă că, după nașterea unui copil, durerile menstruale devin mult mai slabe și, uneori, dispar cu totul. Medicii explică această trăsătură prin faptul că în timpul nașterii se întinde colul uterin. Și aceasta se datorează faptului că în timpul menstruației contracțiile uterului nu sunt practic simțite.
Totuși, toate cazurile de durere menstruală depind în mare măsură de nivelul nivelului sanguin al hormonilor, cum ar fi prostaglandinele. Acești hormoni sunt produși de membrana mucoasă a uterului și joacă un rol imens în funcționarea nu numai a sistemului reproducător, ci și a întregului corp feminin. Excesul acestui hormon conduce la acele fenomene negative care însoțesc deseori durerile menstruale:
- Dureri de cap. Adesea în aceste zile, femeile chiar au migrene.
- Slăbiciune generală puternică și amețeli.
- Încălcarea digestiei normale: balonare, colică intestinală, diaree și constipație.
Desigur, toate femeile care suferă de menstruație lunară dureroasă, încearcă toate căile posibile și imposibile pentru a scăpa de durere. Și adesea cumpără medicamente scumpe la farmacie pentru a ameliora durerea, dar nu duc rezultatul așteptat.
De fapt, singurele medicamente care sunt într-adevăr într-adevăr ajuta la eliminarea durerii în timpul menstruației - este acid acetilsalicilic și ibuprofen. Aceste medicamente nu au doar proprietăți analgetice dar, de asemenea, reduce foarte mult nivelul de prostaglandine.
Cu toate acestea, ele pot fi utilizate numai dacă femeia este sigură că nu are o reacție alergică la nici unul dintre analgezice. În plus, un efect bun este un medicament, cum ar fi no-shpa - îndepărtează perfect spasmele mușchilor uterului, ceea ce înseamnă că reduce durerea.
Există, de asemenea, câteva medicamente improvizate care ajută perfect la eliminarea durerii în timpul menstruației. Încercați, experimentați, ascultați cu atenție sentimentele și veți alege cu siguranță cel mai potrivit pentru dumneavoastră. Cu toate acestea, în ciuda faptului că toate aceste metode nu prezintă nici o amenințare, o femeie trebuie să consulte un medic în prealabil - un ginecolog. Deci:
Căldură caldă încălzită
După cum sa menționat deja mai sus, durerea în timpul menstruației este cel mai adesea provocată de contracțiile musculare puternice ale uterului. Medicii spun că căldura îndepărtează în mod eficient spasmele musculare - uneori mai puternice decât cele mai eficiente antispasmodice farmacologice. O femeie poate folosi fie un tampon special de încălzire, fie o sticlă de plastic obișnuită umplută cu apă de temperatură potrivită.
Activitate fizică regulată
După cum arată practica, femeile care sunt în formă fizică bună suferă cel puțin de durerile menstruale. Desigur, nu juca sport în acele zile, care sunt marcate de dureri menstruale. Cu toate acestea, în celelalte zile, merită acordată atenție și dedicarea timpului încărcărilor fizice.
Exercițiul fizic îmbunătățește circulația sângelui în toate organele pelvisului mic, inclusiv în organele sistemului reproducător. De regulă, femeile observă îmbunătățiri semnificative după numai o lună de la începutul activității fizice regulate. Și acest lucru nu trebuie neapărat să fie obositor în activitatea fizică în sala de sport - uneori chiar plimbări zilnice zilnice de mers pe jos înainte de a merge la culcare.
Cada fierbinte
O baie fierbinte are aproximativ același efect ca o sticlă cu apă caldă, oricât de rapidă și capabilă să înlăture durerea mult mai intensă. Baza anesteziei este aceeași îndepărtare a stresului și crampe musculare ale uterului. Medicii recomanda, de asemenea, adaugarea unei mici sare de mare la baie - aceasta va ajuta o femeie sa fie tonifiata in aceste zile dificile pentru ea.
Infuzie de mușețel și celandină
Pregătiți următoarea perfuzie. Luați două linguri de inflorescențe de mușețel uscate și o jumătate de linguriță de iarbă de celandină. Puneți-le într-un termos sau vopsea email, se toarnă jumătate de litru de apă fiartă abrupte și insista timp de o oră. După aceea, întindeți cu țesătură de tifon, adăugați miere pentru gust sau zahăr dacă aveți o reacție alergică la miere.
Această boală ar trebui să bea o femeie în timpul zilei, în porții mici. De regulă, scutirea vine în cinci până la șase ore. Un efect foarte bun această infuzie are în combinație cu procedurile termice, fie că este o baie fierbinte sau un tampon de încălzire.
Decocția de ace
Toate mijloacele descrise mai sus sunt extrem de eficiente, dar cele mai multe dintre ele sunt convenabile pentru a fi utilizate numai dacă o femeie are ocazia să petreacă zile critice la domiciliu. Dacă durerea ciclului menstrual este puternică și locul de muncă este încă necesar, acele de pin vor veni în ajutorul femeii.
Pentru a pregăti un bulion medicinal, o femeie trebuie să treacă printr-o mașină de măcinat cu două linguri de ace de pin. După aceea, fierbeți un litru de apă, adăugați o lingură de inflorescențe uscate de mușețel și ace de pin. După un minut literal, nu mai mult, opriți apa și împachetați bine recipientul cu un prosop.
Infuzați supa timp de aproximativ patru ore, apoi presați-o prin tifon. Luați acest remediu din prima zi a ciclului menstrual, trei linguri la fiecare două ore. Relieful vine foarte repede, într-o oră și jumătate. Ceea ce este cel mai bun în acest remediu este că, după a doua-a treia lună de luare a decoctului de ace, durerea menstruală dispare foarte des irevocabil.
Un remediu bun pentru prevenirea menstruației dureroase este un decoct de coaja de stejar. Achiziționați coaja de stejar în farmacie, tăiați-o și turnați cinci lingurițe într-un litru de apă fiartă. Se fierbe supa timp de aproximativ 15 minute, apoi insistă cel puțin o zi. Acest supă, o femeie ar trebui să se ducă în fiecare seară înainte de a merge la culcare, cu excepția zilelor de menstruație.
Contraceptive înseamnă
În cazul în care o femeie experimenteaza dureri de multe ori in timpul menstruatiei, este logic să discutați cu medicul dumneavoastră despre contracepția hormonală. După cum sa menționat mai sus, tulburările hormonale provoacă adesea dureri menstruale. Acesta este motivul pentru ginecologi durerile menstruale sfatuieste femeile sa se protejeze prin utilizarea contraceptivelor orale. Acestea conțin anumiți hormoni, care reduc, de asemenea, intensitatea durerii.
Desigur, în orice farmacie există o gamă largă de contraceptive hormonale orale. Cu toate acestea, nu cumpărați unul care ți-a plăcut mai mult din cauza aspectului ambalajului. Pentru a alege medicamentul care ți se potrivește cel mai bine, medicul va prescrie un test de sânge pentru nivelul hormonilor.
În mod strict vorbind, o vizită la un ginecolog este obligatorie în orice caz. Din păcate, uneori cauza menstruației dureroase este mult mai gravă, care poate amenința sănătatea femeilor. Toate femeile știu că, în timpul unei călătorii de o lună, ginecologul nu este de obicei planificat. Este mai rezonabil să mergeți la el fie cu 5 zile înainte de începerea menstruației, fie în a cincea zi după terminarea menstruației. În această perioadă, examinarea medicului va fi cea mai eficientă.
Cu toate acestea, amintiți-vă că, dacă aveți o menstruație dureroasă foarte neobișnuită, și chiar dacă aceasta este însoțită de o sângerare abundentă decât de obicei, această regulă nu funcționează - cât mai curând posibil, să caute ajutor de la un medic - ginecolog. În același caz, în cazul în care sa întâmplat în ziua, nu este necesar să îndure până luni - aveți nevoie pentru a apela brigada de „prim ajutor“.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: