Profesorul de cultură fizică:
Sporturile naționale sunt o parte integrantă a culturii fizice, formată din punct de vedere istoric sub forma unor activități competitive.
Sporturile naționale ale popoarelor din Nord, ca sport, s-au născut în procesul de activitate a oamenilor din Nord și au început foarte devreme să reprezinte un obiectiv - mijloacele existente de educație fizică. Odată cu dezvoltarea culturii naționale a popoarelor din nord, a trebuit să-și îndeplinească acțiunile într-o formă mai emotivă - sub forma concurenței în forță, dexteritate, rezistență,
În ceea ce privește formarea sporturilor originale, o mare atenție a fost acordată și caracteristicilor naturale, climatice și geografice, industriale și de altă natură, inclusiv celor etnice. Un exemplu poate fi utilizarea în componentele obligatorii obligatorii - tynzyan (arkan), trochee (pol de lemn pentru conducerea unei echipe de ren), nart.
Jocurile sportive naționale s-au prezentat testului timpului.
Care sunt caracteristicile lor?
Fiecare naționalitate nordică are propria sa natură, dictată nu numai de munca și viața tradițională, ci și de temperamentul poporului, de caracteristicile naturale și istorice.
Una dintre trăsăturile sportive naționale contribuie la dezvoltarea calităților morale și intenționate și fizice, dobândirea de abilități necesare în profesia de comerț și reni. Abilitatea de a arunca, sări, alerga prin ravene forestiere sau zone montane din teren este o abilitate necesară pentru crescătorul de ren, pentru vânător și pentru viitorul războinic.
Promovarea sănătății este facilitată de oportunitatea de a se angaja în activități pe tot parcursul anului
NORD Around - este triplu salt național, care rulează cu un băț pe teren accidentat, a aruncat securea la o distanță, aruncarea Tynzyan la dihori (un lasou pe un stâlp) și sărind peste sanie.
Un salt triplu pornește de la linia de start, cu o rulare sau fără, atingând simultan cele două picioare ale platformei. Vechi de zece metri este tuns dintr-un cerc cu o rază de cincisprezece metri, în centrul căruia se află un pol de trei metri. Atletul selectează un punct în apropierea liniei de pe partea inversă. Acesta este, probabil, una dintre cele mai dificile tipuri de concursuri în toate-rotund, care necesită o dexteritate bună. Sledges (concursuri - cadru) la femeile din fund au o lățime de 60 de centimetri, la partea de sus - 40 cm, inaltime - 40 cm, iar distanța dintre sănii și setul lor de zece - 50 cm la bărbați. - 70, 50, 50 și 55 centimetri.
-aruncarea unui topor de la distanță;
-Aruncarea lui Tynzian pe troche;
-triplu salt național;
-sărind peste sania;
-alergând cu un baston pe teren accidentat.
1. Aruncarea axului în raza de acțiune:
Locul de desfășurare a concursului: Aruncarea de la distanță se referă la acele sporturi, în timpul cărora, mai presus de toate, este necesar să se ofere echipament de siguranță. În acest sens, sunt impuse cerințe speciale asupra locului unde se va arunca toporul. Site-ul ar trebui să fie plat, bine văzut în toate direcțiile (câmp deschis). Platforma este formată din: - din sector pentru decolare - 20 m de la începutul decolării până la linia de lansare a toporului; - coridorul de aterizare a unui topor de 50 de metri lățime, care trebuie marcat cu linii metrice la fiecare 10 metri; la marginea coridorului sunt plasate tablete. Toate liniile (restricții, metrazhnye) sunt desemnate de o tensiune pe teren a unei benzi albe sau a unei frânghii.
Reguli de aruncare. Măsuri de siguranță: În timpul competiției, trebuie respectate următoarele reguli:
-la concursuri este permis un topor care cântărește nu mai puțin de 350 gr. (greutate împreună cu un topor);
-cu o oră înainte de începerea competiției, cântărește toporul și marcați-l;
-Nu este permisă aruncarea unui topor care să nu aibă marcajul acestei competiții;
-un participant intră în sectorul de aruncare numai după apelul unui arbitru;
-lansarea toporului se efectuează la comanda judecătorului, dată de o coborâre bruscă a steagului roșu și de comanda "poate";
-aruncarea se face cu 3 încercări, se ia în considerare cel mai bun rezultat;
-fiecare aruncare este dată 3 minute;
-dacă participantul nu a ieșit la îndemâna judecătorului, să execute aruncarea toporului, atunci este ștampilat în protocolul "non-appearance";
-dacă aruncarea nu este efectuată deoarece a fost întreruptă, atunci cu permisiunea judecătorului el poate repeta aruncarea;
O încercare este luată în calcul atunci când un participant atunci când a aruncat toporul a făcut hârlețul pe linia de aruncare (încă nu a sosit și a urcat peste el) și toporul le execută aterizat în coridor aruncarea. Judecătorul de pe linia de aruncări, în același timp, ridică un steag roșu, și așteaptă un răspuns din partea judecătorului într-un domeniu care surprinde încercarea de ridicare a drapelului, și numai după aceea, judecătorul de pe linia de aruncări în jos caseta și spune „acolo“;
Încercarea nu este luată în calcul:
-participantul a aruncat fără echipa arbitrului;
-participantul a pășit sau a atins linia de aruncare;
-Axul a atins suprafața pământului în afara coridorului de aterizare. În cel de-al doilea caz, judecătorul de pe teren face flips repetate cu un steag în dreapta și stânga și pronunță cuvântul "nu" de către megafon. Rezultatul este contorizat de la primul metru
2. Aruncarea lui Tynzian spre cor:
Inventarul și echipamente: secțiunea Tianjin este arbitrară. La capătul din față, taninul are un sarmic cu două articulații, cu două găuri - mici și mari, prin care se distruge tinzyanul și se formează astfel
-repulsia sau aterizarea în oricare dintre sare este produsă de un picior;
-când a împins, a făcut o interstiție (a pășit pe linie);
-după terminarea sarcinilor, participantul a părăsit sectorul înapoi (ieșirea este doar înainte);
-folosit într-un salt orice varianta a unui flip;
-urcă pe linia coridorului de două metri. Judecătorul anunță "nu" și face avertizări repetate în partea de jos sau ridică un steag roșu.
5. Rularea cu un baston pe un teren accidentat.
-participantul trebuie să aibă un baston (lungime nu mai mică de 130 cm, diametru nu mai mic de 10 mm, greutate - arbitrar), bastonul poate fi din metal, duraluminiu, din lemn sau din alt material; înainte de începerea procesului, judecătorul participanților verifică respectarea regulilor de către participant;
-concurentul trebuie să aibă un număr de pieptar.
Locul de desfășurare a unei curse cu un baston pe teren accidentat sau străzi de așezări constă dintr-o distanță și un început - un loc (oraș). Este de dorit ca distanța să fie așezată pe o rută închisă cu început și finisare într-un singur loc, pe aceeași platformă. Competițiile pot fi organizate pe o rută deschisă, dar în acest caz, începutul și finisajul sunt localizate în locuri diferite, ceea ce cauzează anumite dificultăți în activitatea juriului. Distanța cursei este marcată cu steaguri colorate, ghirlande, săgeți indicând direcția distanței și distanța kilometrică parcursă. Măsurarea distanței se face printr-o bandă sau pe un dispozitiv echipat cu un dispozitiv de măsurare. Distanța este măsurată de la marginea liniei de start, departe de finisaj, până la marginea liniei de finisare, cea mai apropiată de start. Pentru corectitudinea și acuratețea distanței, responsabilitatea capului distanței.
Zona de incepere si finisare sunt desenate colorat.
-începutul trebuie să fie indicat printr-o linie albă sau roșie de 5 cm lățime;
-coridorul de pornire (intrarea participantului la start): lungime - 3-5 m. lățime - 2 m, este închisă de o frânghie, cordon; dacă începutul este făcut simultan de toți participanții sau de grupuri, atunci ar trebui să fie de 20-30 m lățime;
-inscripția "start" este stabilită deasupra liniei de start sau alături de ea;
-Din linia de start, distanța este indicată de steaguri.
-Linia de finisare trebuie marcată cu o linie albă sau roșie de 5 cm lățime;
-Finisaj: lungime - nu mai puțin de 20 m, lățime - 6 m;
-inscripția "finisaj" se stabilește pe linia de sosire sau lângă ea;
Reguli de rulare cu un baston pe teren accidentat.
-participantul intră pe coridorul de pornire la cererea judecătorului la participanți, iar pe linia de start, la comanda starterului "să înceapă!";
-arbitrul începe competiția (dă startul concurentului cu numărul 1 pe piept) numai cu permisiunea arbitrului senior. Înainte de începerea competiției, verifică ceasul și pornește ceasul (2 start și 2 terminare). Timpul rămas înainte de începere, anunță cu voce tare (prin megafon);
-Judecătorul șef primește permisiunea de a începe competiția, cu condiția ca arbitrul, șeful distanței la concurs, să fie pregătit pe deplin;
Startul poate fi grup, pereche și single; un singur start este mai convenabil pentru atlet și este produs în 30 de secunde;
-Rularea începe cu o poziție înaltă de lansare de la linia de start, partea poate deține stick-ul în ambele mâini, un singur start este după cum urmează: Judecător-starter anunță timpul rămas înainte de începerea - 10 secunde. Judecătorul ține mâna în fața concurentului și numără restul secundelor: 5,4,3,2,1, "marșul" și în același timp înlătura mâna;
-la startul grupului, judecătorul starter supune două echipe "pentru a începe!", asigurându-vă că toată lumea se află pe aceeași linie, apoi înaintează o comandă "marș" sau declanșează o lovitură de la pistolul de pornire;
-la comanda "de a începe!" participanții iau orice poziție convenabilă pentru ei la linia de start, fără să atingă mâinile, picioarele și un stick - linia de start care face parte din distanță;
-arbitrul starter dă semnalul la începutul cursei doar în absența mișcărilor participanților; În cazul în care participantul (sau grup) de participanți nu iau o poziție fixă, el (sau ele) să fie cu încălcarea regulilor, și el (sau este un avertisment, iar în cazul în care grupul începe, din cauza normelor participanților de încălcare a dreptului sau pentru orice alt motiv, de pornire întârziată, atunci arbitrul va da comanda "retragere", după care participanții la cursa de grup trebuie să se îndepărteze de la linia de start și să-și ia locul anterior doar după comanda repetată "de a începe";
-dacă în timpul unui grup începe un participant sau un grup de participanți să ia startul înainte de împușcătura sau comanda "marș", atunci sunt avertizați și îi pun înapoi în spatele celorlalți participanți la repornire;
-remarcile, avertismentele judecătorului de start sunt înscrise în protocolul de plecare;
Rezultatul unei alergări este luat în considerare dacă concurentul a trecut distanța fără a încălca regulile de la "start" la "finisare".
Rezultatul executării nu este luat în calcul:
-dacă participantul a permis o reducere a distanței;
-Cel puțin un punct de control nu a trecut;
-Leadershipul participantului este observat de către judecători;
-dacă concurentul a luat startul fără cunoștința judecătorului starter (a fugit afară);
-întrerupt, împins, bătut peste, și-a rănit adversarul;
-terminat în afara liniei de sosire. Un participant care a părăsit cursa (oprit din cursă) se consideră că a părăsit competiția, este obligat prin reprezentanți sau personal să informeze judecătorii despre aceasta. Sfârșitul distanței este fixat în momentul în care concurentul traversează linia de sosire a oricărei părți a trunchiului. În cazul în care participantul înainte de linia de sosire a căzut și, prin inerție, a trecut linia de sosire, atunci se consideră că a terminat distanța.
Scorarea pe tipuri de nord-vest.
Pentru spațiu am ocupat de fiecare parte în direcția nord-rotund este dat 1 punct, pentru locul II - 2 puncte pentru locul III - 3 puncte pentru locul IV - 4 puncte, etc.;. Pentru participant, care a arătat 0 rezultatul după tipul de eveniment total, ultimul loc după numărul de participanți la concurs este dat + 2 puncte de penalizare; Astfel, în cazul în care Tynzyan aruncat la nevăstuici 50 sportivi implicați, partidul fără a lovi niciodată cu 0, iar rezultatul este dat de ultimele puncte de penalizare plus locul doi (adică, 52 de puncte ..); Pentru neparticiparea la concursuri pentru orice fel de participare, participantului i se acordă 10 puncte de penalizare (50 persoane au început + 10 puncte = 60 puncte); Participanții au arătat același rezultat, cel mai bun loc este dată de rezultatul prezentat în prima încercare, și așa mai departe. D. În cazul în care rezultatele încearcă același lucru, avantajul este dat sportivul care a rezultat mai bun în următoarea încercare, și așa mai departe. D.
Punctele sunt acordate la cel mai mic loc, de exemplu: doi participanți au 9-10 locuri, li se acordă 9 puncte, iar un participant care a câștigat 11 locuri primește 11 puncte; Câștigătorul din nordul țării este atletul care a marcat cele mai joase puncte sub forma evenimentelor de nord.
În cazul egalității de puncte pentru doi sau mai mulți sportivi în suma totală, cel mai bun loc este dat atletului, care în următoarea secvență:
-mai multe locuri prima sau a treia;
-mai multe premii sau locuri mai bune;
-primul rezultat cel mai bun afișat în timpul competiției, apoi, dacă este necesar, cel de-al doilea cel mai bun, cel de-al treilea cel mai bun;
-Cu cât indicatorul este mai ridicat în standardele de evacuare.
În campionatul de echipă, cel mai bun loc este dat echipei care are numărul mai mic de puncte marcat de participanții la test în toate. Organizația care conduce concursul, indică poziția echipei în poziție, sistemul de compensare. Sportivii 1-3 locuri în tipurile de jur împrejur (cu excepția 6ega 3 km), sunt permise trei încercări suplimentare pentru a stabili un record pentru această competiție timp de 30 de minute după rezultatele în acest tip de program.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: