Tehnica shiatsu este destul de simplă. Aceasta include doar o acțiune principală - presiune. În același timp, este necesar să învățăm cum să distingem părțile moi ale corpului de părțile rigide și să putem produce presiunea corect. După cum am menționat deja, presarea în shiatsu se face cu degetele, în timp ce celelalte degete trebuie să fie opuse. Mâinile în coate nu trebuie să se îndoaie.
Presiunea pe degetul din shiatsu se face numai în detrimentul masei corpului masseurului și nu prin utilizarea puterii mâinii, adică presiunea se realizează cu ajutorul unei impuneri totale sau parțiale a corpului pe deget. Presa foarte ar trebui să fie clară.
O altă trăsătură distinctivă a masajului shiatsu este aceea că presiunea asupra punctelor se face printr-o cârpă de bumbac. Utilizarea lui previne deplasarea degetelor peste pielea transpirată.
Intensitatea depresiei depinde de starea pacientului și de principalele simptome, precum și de zona afectată, mai precis, de grosimea țesuturilor țesutului subcutanat și a mușchilor. Gradul de presiune ar trebui să fie de așa natură încât să provoace o senzație, media între plăcută și dureroasă. Are o limită de 3 până la 5 kg.
Durata unui masaj de un punct corespunde produsului produs de una sau trei expirații de suspin de către pacient și depinde de scopul masajului. Deci, pentru efectul de vindecare, durata expunerii nu este mai mare de 3 secunde în zona gâtului și 5-7 secunde în toate celelalte zone. Pentru efectul terapeutic, masajul din aceeași zonă continuă până când rigiditatea nu se schimbă, dar pacientul nu trebuie să simtă nici un disconfort. Pentru ameliorarea durerii, durata presiunii poate dura până la câteva minute.
Zonele rigide sunt determinate de experiență. Maseria apasă ușor pe diferite puncte ale corpului, dacă în acest loc nu există presiune în zona rigidă, fără consecințe grave. Dacă punctul este greu, atunci pacientul simte durerea. Pe măsură ce se efectuează masajul shiatsu, senzațiile de durere scad semnificativ, ceea ce înseamnă că punctul sa schimbat și a devenit mai puțin rigid. Împreună cu zonele dure, deosebit de dureroase, punctele active speciale legate de organele interne separate sunt utilizate în shiatsu. Presiunea poate afecta munca lor. Cu toate acestea, din numărul total de puncte de acupunctură cunoscute (365 în total) situate pe meridiane, shiatsu este utilizat de la 100 la 200 de rezistență.
Presarea ar trebui făcută ritmic. Frecvența ritmului depinde de rigiditatea mușchilor pacientului. Cu cât tensiunea este mai puternică, cu atât mai des și cu cât depresia este mai lungă. Prin coordonarea acestora cu ritmul respirației pacientului, terapeutul de masaj se mișcă de la un pahar la altul. Munca monotonă are un efect calmant și relaxant. Astfel, întregul corp este prelucrat, începând cu picioarele, apoi trecând pe trunchi, apoi pe gât și pe cap, producând o îmbunătățire generală a întregului organism.
Fiecare maestru shiatsu are propriile sale secrete de a alege puncte, pe care le-a învățat parțial de la profesorul său și a dezvăluit ceva în sine în timpul practicii sale. De obicei, astfel de secrete sunt păstrate cu grijă. Dar există și reguli generale ale tehnicii shiatsu, care determină ce poate fi considerat un punct și care nu poate fi. De exemplu, atunci când atingeți punctele, pacientul simte o durere semnificativă și masajul se simte mai rigid decât zonele învecinate, uneori se simte un canal sau un tubercul în acest punct.
Pe extremități, punctele sunt situate în cea mai mare parte între mușchi sau între mușchi și os. Pe spate, punctele cele mai importante sunt situate pe mușchiul lung, care distruge spatele și perechea de mușchi care se află pe ambele părți ale coloanei vertebrale.
Specialistul de masaj shiatsu începe, de obicei, o sesiune cu examinarea corpului pacientului, determinând unde sunt zonele greu și încetinitor și dezvăluind punctele de durere. Punctele din aceste zone sunt expuse mai întâi. După ce au găsit aceste puncte, maserul ar trebui să înceapă imediat să le apese.
Articole similare
-
Masajul japonez face să învețe cum să mascheze asahi, tsogan și kobido
-
Învățând să faci masaj japonez asahi face - o revizuire a Italiei
Trimiteți-le prietenilor: