Dacă ați răcit și temperatura a crescut brusc peste 38 de grade - faceți o pauză în citirea acestui articol și sunați la un medic acasă. Poate că aveți gripa.
Medicul va selecta medicamente antivirale. Ei ajută doar la înfrângerea gripei
în primele 48 de ore de boală. Dacă nu începeți imediat tratamentul, puteți merge la un spital
cu complicații: de exemplu, pneumonie sau inflamația sinusurilor nasului.
Ce spun ei:
Acest remediu popular este chemat să "disperseze" sângele și să vă dea un aspect vesel roz.
De fapt:
Intoxicarea nu scuteste in mod definitiv simptomele. Mai rău de toate, că efectul alcoolului se va încheia cu faptul că produsele prelucrării sale vor cădea în sânge. Adică, deja ești așa de rău,
și există și simptome de mahmureală. Nu te bate
peste corp.
Ce spun ei:
Mitul principal al auto-tratamentului este dozele de șoc de vitamina C.
Se crede că acest lucru ajută la înfrângerea rapidă a virusului.
De fapt:
Sucul ascorbic și de lamaie măresc rezistența organismului la viruși, dar numai cu 3% și dacă este luat
în mod regulat. În timpul unei boli, vitamina C nu durează,
dar nu va ajuta prea mult. Să mănânci un pachet de ascorbic
și o jumătate de lămâie pe zi nu merită, este rău pentru stomac,
dar virusul nu-i pasă.
De fapt:
Dacă nu ați citit compoziția unei astfel de pulberi - nu există minuni acolo. Pudra nu se vindecă, deci nu ajută. Veți deveni considerabil mai bine numai atunci când virusul moare. Dar nici o doză de paracetamol, vitamina C și clorhidrat de fenilefrină, diluată în apă fierbinte, nu va ucide. Băut mai bine lapte cu miere sau ceai din plante cu ghimbir - gustos și util.
Ce spun ei:
În timpul epidemiilor, este mai bine să nu apară în locurile aglomerate, fără un pansament de tifon. În cazul în care colegul a prins o răceală - cere-l să pună pe un bandaj, astfel încât virusul nu se răspândește.
De fapt:
De la o mască nu va fi. Pentru a proteja bandajul, trebuie să îl schimbați la unul nou la fiecare două ore. Stocați-vă cu un pachet mare de bandaje dacă doriți să vă salvați pe dvs. sau pe ceilalți de viruși.
Ce spun ei:
Din vaccinare, vă puteți îmbolnăvi nu mai rău decât fără ea.
De fapt:
Vaccinurile moderne conțin un virus inactiv sau chiar o parte a virusului. Ei nu provoacă gripă. Simptomele slabe ale bolii după vaccinare reprezintă o reacție normală a organismului și nu o boală reală. Este mai bine să se vaccineze înainte ca epidemia sezonieră să înceapă să obțină imunitate la viruși obișnuiți.
Ce spun ei:
Nu puteți spăla cu răceli. De ce? Ai spus că nu poți, atunci nu poți.
De fapt:
Eliminarea transpirației și a toxinelor din piele poate și ar trebui să fie. Mai ales dacă aveți propria baie, casa este caldă, există un prosop și un uscător de păr. În timpul băii puteți fi chiar tratate - dacă adăugați uleiuri conifere de apă sau plante medicinale: menta, musetel, salvie.
Riscul de îmbolnăvire cu gripa și SARS depinde de imunitate. Va avea grijă
despre mine - Google despre tratamentul frigului si a gripei va avea mult mai putin. Imunitatea va fi puternică dacă ai grijă de tine și nu dăuna corpului.
Sport, somn bun pe timp de noapte și ajutor alimentar sănătos, iar fumatul, alcoolul și stresul sunt dăunătoare. Nu este necesar să faceți un efort titanic
și începeți abrupt să alergați în jurul dimineața, stoarceți sucul de portocale și renunțați la fumat. Pentru a menține imunitatea, începeți cu plimbări mici
la sfârșit de săptămână și fructe proaspete în fiecare zi.
Dați timp corpului să-și recâștige puterea. Cei care dorm
8 ore pe zi, de trei ori mai rar se răcește, la care cei care dorm
7 ore.
Alternarea apei reci și calde în suflet întărește sistemul imunitar. Organismul începe să producă mai multe celule albe din sânge, organismul rezistă mai bine bolilor.
Pentru a vă spăla mâinile este nevoie nu numai după ce mergeți la toaletă sau înainte de a mânca. Este mai bine să faceți acest lucru după mers și în mod necesar - după ce ați vorbit cu un om simplu.
Articole similare
-
Pot sa tratez sfaturi despre hipnoza, ajutorul si consilierea psihologilor
-
Acnee la nou-născuți și racii de copii cum să se vindece și cum diferă de alergii
Trimiteți-le prietenilor: