Renastere (din limba engleză renastere -vozrozhdenie, renaștere, naștere nouă.) - o tehnica de respiratie de format mare, dezvoltat de Leonard Orr (SUA), în cei 70 de ani ai secolului XX.
Metoda reconstruirii constă în folosirea unei anumite respirații "energetice" și controlul intuitiv al acesteia, care permite unei persoane să "respire" tot felul de blocaje la nivelul corpului, emoții, conștiință și subconștiență.
Autorul "Rebirthing" Leonard Orr vorbește foarte inspirat și colorat despre acest lucru:
"Pentru mine, Rebirthing are două definiții de bază.
Înțelesul primului este știința despre cum să respire energia în același mod ca și aerul.
Aceasta este capacitatea cea mai naturală de vindecare la toate nivelurile - corp, minte, emoții și suflete. Această posibilitate se bazează pe fuziunea inspirației cu o expirație într-un ritm moale relaxat, ales intuitiv și umplând corpul cu energia divină.
Semnificația celui de-al doilea este întreruperea ciclului nașterii și a morții. Aici, scopul este de a face această experiență cât mai conștientă și, de asemenea, de a înțelege profund aceste procese. "
Principalele elemente ale practicii Rebirthing
- relaxarea corpului fizic,
- respirație specială de energie (respirație coerentă fără pauze între respirații și exhalări)
- conștientizarea sentimentelor, a gândurilor și a emoțiilor lor.
Rebirtarea nu este o tehnică de transă
Rebirtarea nu scufundă o persoană într-o transă. Dimpotrivă, este tehnica respirației conștiente, în practică este necesar să rămână într-o conștiință clară. Veți avea nevoie de o atenție conștientă constantă la procesul de respirație, la schimbarea senzațiilor din corp, la menținerea relaxării sau la o tensiune obișnuită în unele locuri.
Rebirtarea - nu psihoterapia
Tehnica de respirație "Rebirthing" este o modalitate naturală de a vă aduce corpul, emoțiile, conștiința, obținerea unei părți din energia vitală curată într-o stare mai armonioasă. Buni psihologi și psihoterapeuți le place să profite și să le includă adesea în gama lor de metode de lucru cu clienții. Cu toate acestea, reconstrucția este eficientă și în sine, mulți oameni de pe glob au beneficiat de practica reconstruirii fără a recurge la ajutorul psihologic. Mai mult, cazurile cu care psihologii nu pot face față ani de zile sunt soluționate eficient și rapid prin refuz.
Leonard Orr despre refacere:
P ebefing că eu predau este o lucrare spirituală foarte importantă, care include o serie de cicluri de respirație a energiei intuitive lucide, care oferă mai multe persoane de sanatate, fericire, succes și conștiința de pace.
Privind modul în care energia divină se mișcă în trupurile și mințile noastre - în realitate este minunată. Nu încetez să mă mișc de această lucrare, pentru că în ea - esența vieții.
Majoritatea oamenilor studiază practica respirației conștiente "Rebirthing" într-un mod care oferă o calitate foarte înaltă - trecerea a 10 lecții individuale de două ore de la un instructor calificat pentru reînnoire.
Mai mult: Predarea Rebirtarea
Rebirthing a câștigat rapid popularitatea în întreaga lume datorită simplității și accesibilității sale. În prezent, în lume există milioane de oameni care stăpâneau această practică și îl utilizează în mod independent, sau în sala de clasă cu instructorul de respirație (uneori, un astfel de specialist este numit „rebefer“ din engleză „Rebirther“ -. Cel care poarta renaste)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: