Mecanismul formării fobiei se bazează pe ideea naturii duale a psihicului, constând în conștiință și subconștiență. Vom folosi termenul "subconștient", subliniind că această "cunoaștere interioară" poate fi realizată. Problema reală este partea irațională a fricii, care în cele din urmă se dezvoltă într-o fobie - o reacție inadecvată a mediului. Componenta rațională a fricii trebuie să rămână, pentru că această emoție de bază mobilizează forțele corpului pentru a supraviețui.
Tratamentul fobiilor se reduce la o căutare conștientă a conexiunii asociative a unui simptom cu un eveniment traumatizant al trecutului. Tehnicile de terapie șterg, "demagnetizează" reflexul condiționat, acționând în multe cazuri ca sugestie hipnotică.
La început era un cuvânt
Pe fundalul unei emoții puternice, subconștientul copilului, ca un burete, absoarbe cu ușurință expresii aleatoare și poate să concluzioneze greșit despre ceea ce se întâmplă:
- mama a spus că o va lua de la grădiniță, dar nu vine - înseamnă că nu-i place;
- Tata a cumpărat o jucărie pentru a doua oară, care sa îmbolnăvit cu un frate, ceea ce înseamnă că e rău să fii iubit.
Fobiile: cauze și consecințe
De ce este atât de greu să scapi de temeri profunde pe cont propriu? Există două motive evidente pentru specialiști.
În primul rând, majoritatea exortațiilor și credințelor pur și simplu nu ajung la subconștient. Este ca și cum ai scrie pe pachetele de țigări că fumatul ucide. Gândul este, desigur, corect - dar nu funcționează pentru că nu este bine exprimat, ci pentru că este conceput pentru un strat rațional al creierului, adică nu pentru acel "ascultător". Iar acel "ascultător" înțelege limba vorbită - nu un fapt.
Picioarele lovesc. Odată la momentul rănirii, persoana se afla într-o stare de conștiență modificată, apoi reprogramează computerul de cap în modul de editare a experienței. Hipnoza în acest context servește ca o punte emoțională între conștiința superioară și cea inferioară.
Al doilea: obstacolul la începerea schimbării este acea caracteristică a minții noastre care, în cele din urmă, ne permite să devenim alta, capacitatea de a ne adapta. Dacă psihicul se prăbușește sub atacul necazurilor, atunci este nevoie de ajutorul psihiatrului.
Psihologul, prin definiție, are dreptul și trebuie să corecteze numai tulburările funcționale, bolile organice - prerogativele unui medic.- Odată ce o persoană află acest tip de comportament care ameliorează senzațiile de disconfort, atunci este creat un nou filtru de date primite. Datorită inventivității minții, faptele care susțin imaginea actuală a lumii sunt în mare parte percepute și toate celelalte sunt eliminate.
- Un astfel de mecanism auto-susținut stabilește eroarea inițială, micșorând în mare măsură libertatea de alegere.
Recunoașteți și neutralizați
Pentru a înțelege dacă o persoană are temeri profunde sau nu, este suficient de simplă. Dacă un stimulent sigur în exterior produce un răspuns inadecvat, atunci răspunsul este da.
- Vrea un tip să se familiarizeze cu o fată drăguță, face un pas înainte - și ca și cum ar fi un cocoș în cap. Poate e suficient pentru a forța câteva fraze, dar procesul de comunicare este în mod evident deraiat. Situația este tipică, deși reprezentanții fraților de sex masculin vor primi o mie de scuze pentru a nu părăsi zona de confort.
- În literatura științifică, multe cazuri au fost descrise, când completitatea femeilor sa dovedit a fi o apărare împotriva atenției masculine. Teama de contact sexual la nivel subconștient este capabilă să reconstruiască fundalul hormonal pentru a proteja hostessul, adică să o facă mai puțin atractivă.
Tratamentul fobiilor: experiența unui medic
Deci, așa cum spun terapeuții, pacientul este "copt" - și-a asumat responsabilitatea pentru viața proprie și a realizat problema. Să analizăm câteva exemple din practică.
Supapă subliminală
Hypnotherapy tachofobii (teama de viteză). Pacientul are 24 de ani. Formal, motivul tratamentului a fost panică în timpul unei călătorii rapide. Este important să nu marchezi pe vitezometru, dar să atingi și accelerațiile ascuțite, din care exista o ceață în ochi, greață și rigiditate aproape irezistibilă. De fapt, ca rezultat al diagnosticului, s-au descoperit 4 senzatii fundamentale neconfortabile.
În medie, în spatele fiecărui sentiment este un singur psihotraum.
Zeci de situații în care ceva nu a mers bine, distribuit pe această listă de doar patru puncte. În consecință, criteriile pentru rezultat au devenit imediat evidente. Sesiunile de hipnoterapie merg întotdeauna împreună cu un cec în teren. Fiecare pas următor consolidează cel precedent. A existat o tensiune persistenta in piept atunci cand vorbeai cu autoritatile, asa ca un test al schimbarii va fi o conversatie clara.
Într-un anumit pacient, în primul rând s-au simțit în mod semnificativ rușine și vină. Și numai în ultimele sesiuni a fost problema de frică de viteză afectată.
Contrar credintei populare, teama de conducere rapid nu a venit din faptul că, de exemplu, ca un copil un copil a avut un accident sau cineva din familie a fost ucis, în timp ce conduceți, chiar dacă aceste evenimente au fost în viața pacientului. Momentele extreme pot intensifica reacția, aducându-le acestora un nivel de stres disproporționat.
Cauza tahophobiei a fost o arsură severă la vârsta de aproximativ 2 ani - acest caz a deschis o sensibilitate crescută la pericol. Și când fata, întorcându-se acasă cu mama ei, a văzut cum trecătorul a venit sub masina - ea a reacționat mai emoțional decât ar fi putut fi. Uleiul a fost turnat în foc și în moartea unui prieten la câteva săptămâni după incidentul de pe stradă: tipul sa prăbușit când a depășit camionul.
Și dacă amintirea acestui fapt era la un nivel conștient, atunci traumele anterioare au fost dezvăluite doar în cursul hipnozei.
Cum o pisică a devenit câine
Hipnoterapia fobiei de film (teama de câini). Un tânăr a împlinit 25 de ani. Problema a devenit semnificativă atunci când, în timp ce mergeam cu o fată, câinele era lângă el și tipul era foarte nervos. Pe fundalul reacției fetiței la comportamentul său a apărut un sentiment de inferioritate.
În cazul în care pacientul a fost în măsură să vorbească mai mult în liniște în fața publicului (unul dintre testele după o sesiune de hipnoza), pasul următor a fost Cynophobia mai gipnoanaliz. Din nou, psihotrauma nu era faptul că câinele a mușcat.
Creierul copilului și al adultului în timp generalizează experiența traumatică, astfel încât relația dintre cauză și efect nu este întotdeauna liniară.
Ca și în acest exemplu, un copil de jumătate de ani a fost zgâriat de o pisică, ceea ce a cauzat aproape un șoc. Sa dovedit că până la sfârșitul școlii copilul a avut o alergie la pisici, care a trecut în cele din urmă, dar au apărut și alte simptome.
Testați-vă: criteriile de psihosomă
În hipnoterapie, două criterii sunt identificate ca rădăcinile problemei sunt în cap. Cu condiția ca examenul medical să nu arate încălcări organice:
- dacă nivelul de stres afectează simptomatologia: probleme la locul de muncă - o erupție pe piele sau o excitare pe față mărește gradul de bâlbâială;
- Unele simptome pot fi înlocuite cu altele: a scăpa de obezitate - a deschis o frica de inaltimi sau renuntarea la fumat a provocat iritabilitate constantă.
Trimiteți-le prietenilor: