Un școală rară reușește să mențină sănătatea bună în noaptea balului. Psihologii au efectuat cercetări, ceea ce a dus la faptul că majoritatea studenților sunt supraîncărcați cu lecții și teme.
Cum marchează forumul de sănătate. Școala se luptă pentru locul ei sub soare, pentru a fi considerată prestigioasă. Ca rezultat - numere alarmante: 20-40 la suta din elevi din clasele primare într-un fel sau altul suferă de nevroze, iar 10-12 la suta din copii - postura incorectă.
Una dintre principalele probleme ale elevilor este supraîncărcarea, fizică și psihologică. Acestea sunt mecanismul de declanșare pentru cele mai multe boli. Uneori, școala de profil este departe de casă, iar drumul îl epuizează pe copil. Și, uneori, părinții copiilor supradotați ei înșiși au făcut literalmente „navyuchivayut“ copiii lor o cantitate excesivă de diverse activități, cu plăcere privindu-le atunci când micul geniu ia bara următoare.
Dacă întrebați un elev școlar (de la un prim-elev la un absolvent), care sunt cele mai frecvente dificultăți pe care le-au persecutat în procesul de învățare, cel mai popular răspuns este: "Nu este suficient timp". Așa-numitul stres al limitării de timp este una dintre principalele cauze ale deteriorării sănătății elevilor. Aceasta este o situație în care copilul este zilnic timp de 10-12 ani.
Din nefericire, adesea părinții nu sunt conștienți de gravitatea pagubelor pe care încărcările educaționale mari le pot provoca sănătății copilului. Și uneori chiar și ei înșiși iau inițiativa de a-și învăța copiii (șapte-zece ani), de exemplu, o limbă străină sau o instruire pe calculator. Ca urmare, copilul are o nevroză severă. Manifestările pot fi diferite, la început inconspicuoase: rudeness, agitatie, nesobrannost. Și ca rezultat, logoneuroză (stommering), temeri nocturne, enurezis.
Conform statisticilor medicale, la sfârșitul școlii numărul copiilor cu boli cronice este în creștere de trei ori cu deficiențe de vedere - în cinci, dar cu diferite patologii ale sistemului musculo-scheletice (scolioză, platfus) - mai mult de cinci ori.
Una dintre cele mai frecvente boli ale unui elev este curbura coloanei vertebrale - scolioza. Aceste zile suferă o medie de trei copii în clasă. Puteți cumpăra acest cadou inutil numai în anii școlari, până când dezvoltarea scheletului sa încheiat. Cele mai periculoase pentru această perioadă de vârstă sunt 6-7 și 12-15 ani. Iar prezența picioarelor plate, strabismului sau miopiei datorită cărora copilul este forțat să ia o poziție gresită, sunt factori de risc suplimentari.
Prelungită și incorectă așezare la birou sau la calculator (într-o stare înclinată, înclinată) duce la încălcări persistente ale posturii. Și dacă corsetele musculare care susține coloana vertebrală nu este suficient formată - cazul poate duce la scolioză.
Există o modalitate de a verifica independent dacă mușchii copilului se confruntă cu sarcina lor sau nu. Indicați cât timp el sau ea poate dura, culcat pe stomac în postul de "pește". La vârsta de 7-11 ani, se pun 1,5-2 minute, iar la 12-16 ani - 2-2,5 minute.
La cea mai mică suspiciune de postură incorectă a copilului, trebuie să consultați imediat un medic, în timp ce timpul nu a fost încă pierdut. Faptul este ca atunci cand cresterea sa terminat, va fi imposibil sa corecteze curbura coloanei vertebrale.
"Break" copilul este foarte simplu, iar cei mai puțin susținuți sunt băieții. Potrivit statisticilor, raportul dintre elevi și elevi cu probleme de sănătate fizică și psihică este de aproximativ unu până la patru.
Adesea, părinții observă prea târziu că sănătatea bebelușului este agitat, deoarece nu acordă atenție primelor semne ale deteriorării acestuia. Nu este greu să observi un elev școală de 7-12 ani: în primul rând, nu trebuie să piardă în greutate (este suficient să cântărești copilul la fiecare trei luni); în al doilea rând, nu poate să nu acordați importanță plângerilor sale cu privire la starea de sănătate precară, considerând că acestea sunt capricii copilărești. Semne clare de deteriorare a sănătății fizice și mintale - cercuri întunecate sub ochi, somn agitat, apetit scăzut.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: