Osteochondroza este o boală destul de insidioasă. Ea este urmărită nu numai de durerea din zona din spate, ci și de o încălcare a activității normale a plămânilor, a rinichilor și a inimii. Pe baza osteocondrozei, poate apare depresia, datorită nervilor transmiși, care sunt legați de creier. Nu ignora nici un semn al acestei boli, ea poate depinde de starea corpului ca un întreg. Principala cauză a durerii constă în procesul disruptiv al coloanei intervertebrale. Flexibilitatea coloanei vertebrale depinde în întregime de structura cartilagină a unei persoane, deci trebuie să aveți grijă ca aceasta să nu devină defectă, trebuie să faceți masaj cu osteochondroză.
Dacă aveți vreun gânduri despre osteocondroză, asigurați-vă că vedeți un medic. Prima lună a bolii poate fi invizibilă - este o amorțeală ușoară a unor părți ale vertebrelor. Plecând de la faptul că o parte din osteochondroza vertebrală a început să se dezvolte, se pot simți astfel de simptome:
- o persoană se simte amețită, rănită, anxioasă și creierul nu are oxigen. În aceste zile se dezvoltă sindromul unei stări depresive, o persoană cade în spirit și nu are energie vitală;
- osteochondroza cervicală este o durere de cap, tulburări vizuale simultan cu auzul.
- osteochondroza toracică - durere în zona inimii, amorțeală a mâinilor.
- lombare osteocondroză - durere la picioare și pelvis în timpul mersului și înclinației
Tulburări musculare ale etiologiei vertebrelor
Rolul principal al vertebrelor este de a muta și de a menține corpul, atât de multă atenție este acordată unor astfel de încălcări, ele nu pot fi ignorate. Deci, mai întâi trebuie să luați în considerare segmentele care îndeplinesc funcția sistemului motor. Cu ajutorul diferitelor structuri, vertebrele se deplasează reciproc:
- discuri între vertebre;
- procedeele duble articulare;
- ligamentele care îndeplinesc funcția conectivității.
Motive pentru abaterea de la normă
- cauza în mușchi: înclinare, care a fost rezultatul muschilor spate slabi, scolioza, în cazul paraliziei musculare pe o parte;
- cauze vertebrale: prezența deformării vertebrale (congenitală sau consecință a rahitismului, spondilită tuberculoasă) sau traumatism sever;
- cauze extravertebrale: scolioza după o schimbare a poziției pelvisului (cu un picior mai scurt decât celălalt, inflamarea articulației șoldului);
Dacă efectuați masaj obișnuit în spate cu osteocondroză, puteți scăpa complet de tensiunea puternică a mușchilor spinării, precum și de aberațiile vertebrale. De asemenea, datorită masajului, puteți scăpa de congelarea fibrelor musculare și de dureri musculare.
Tehnici de masaj
Osteochondroza vertebrei este exprimată prin durere severă. De exemplu, în cazul unei tulburări a vertebrelor cervicale, o persoană se confruntă cu o colică intolerabilă în zona umărului și umărului și are, de asemenea, o durere de cap severă. Multi neurologi recomanda masajul cu osteocondroza coloanei vertebrale, dar aceasta problema trebuie sa fie incredintata unui specialist, sa nu se angajeze in auto-medicatie - aceasta poate provoca cele mai ireversibile consecinte.
Dacă totul este potrivit pentru a face, va ajuta la restabilirea funcționării normale a vertebrelor și, de asemenea, pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Dacă o persoană se simte mai bine, acest lucru nu înseamnă că puteți opri tratamentul. În orice caz, trebuie să continuați masajul și să fiți examinat de un medic.
Masaj pentru persoanele care suferă de osteocondroză cervicală
Una dintre cele mai eficiente metode de tratare a bolii este masajul. Când se tratează astfel, trebuie să urmați anumite reguli, prima regulă este aceea că un masaj ar trebui făcut de către un specialist în osteocondroza cervicală. Trebuie să fie efectuată într-o cameră bine luminată, camera ar trebui să fie caldă. Mediul liniștit va ajuta o persoană să se relaxeze cât mai mult posibil. Masajul gâtului cu osteocondroză ar trebui să înceapă cu lovituri ușoare la nivelul gâtului. Cursele directe sunt înlocuite cu curse transversale. Măturarea se învârte în stoarcere, atunci trebuie să întindeți mușchii din partea de sus a spatelui.
Masajul cu osteochondroza din compartimentul cervical este împărțit în câteva sesiuni, conform recomandărilor medicului. Trebuie să urmați aceste cursuri la fiecare șase luni.
Pentru persoanele cu osteochondroză toracică
Masajul ameliorează mușchii de tensiune și, de asemenea, le întărește structura. Pentru a avea un efect pozitiv este necesar să urmați în mod regulat un examen medical și, de asemenea, să urmați cursuri de masaj cel puțin de două ori pe an. Acordați atenție modului în care faceți masaj, expertul trebuie să știe că masajul cu osteochondroza toracică nu trebuie să provoace dureri acute. Procedura ar trebui, de preferință, să fie efectuată pe o masă specială, pacientul ar trebui să stea pe stomac, o pernă este plasată sub sân.
Tipuri de masaj pentru osteocondroză la nivelul sânilor
- Primul tip - masaj clasic - coborâre în formă de picioare sau în formă de gât de sus în jos. Apoi, există o frământare longitudinală sau de rulare, apoi o vibrație continuă, și aici nu se poate face fără măcinare circulară. Masajul durează aproximativ o jumătate de oră, 12 sesiuni sunt necesare pentru un rezultat vizibil, dacă este necesar, masajul regiunii toracice este completat de un masaj al brațului, picioarelor, feselor sau gâtului.
- Al doilea tip - presopunctura - presiunea prin mișcările obișnuite pe punctele de durere, mai întâi în sensul acelor de ceasornic, apoi împotriva acesteia, crescând intensitatea presiunii în fiecare secundă.
- Al treilea tip - masaj segmentar - îmbogățește țesuturile cu oxigen, salvează, de asemenea, mușchii din procesele în picioare.
- Al patrulea tip - poate masaj - efectul benefic al vidului, care poate fi creat cu ajutorul unei cutii speciale. În locul în care este aspirat canalul, circulația sângelui se îmbunătățește, astfel încât este posibil să se asigure alimentarea necesară a țesuturilor.
Masaj cu miere
Unii experți recomandă masarea zonei toracice cu consumul de miere. Această procedură se realizează prin următoarea metodă: palmele de mâini sunt șterse cu miere și smoală frecat în pielea spatelui în regiunea toracică. După ce mierea este absorbită în piele, maserul trebuie să îndepărteze masa rămasă, dacă procedura sa făcut corect, mierea își va pierde aderența și va deveni o masă de culoare albă, cu o tentă gri. Acest proces se face de mai multe ori, până când pielea este uscată.
După proces, spălați-vă mâinile cu apă caldă și ștergeți spatele pacientului cu un prosop umed. După un masaj de miere o persoană are nevoie de ceva timp pentru a-și menține spatele cald. Orice doctor va spune că, cu osteocondroză, puteți face masaj și nu numai tu, dar ai nevoie.
Metode preventive
Osteochondroza este o boală pe care toată lumea o poate îmbolnăvi, dar dacă respectați anumite reguli, puteți evita această boală teribilă. Deci, ce ar trebui să faceți pentru a reduce povara asupra vertebrelor?
Mai întâi de toate, trebuie să mergeți foarte mult, acest lucru va împiedica mușchii morți să moară. Este recomandabil să nu ridici nimic greu, dacă este nevoie, atunci trebuie să o faceți corect. Asta este, în primul rând trebuie să vă așezați, să luați obiectul ferm și să urcați cu el.
Încercați să păstrați întotdeauna spatele drept, cu mers și în poziție șezândă. Încercați să vă înscrieți în piscină, dacă nu există o astfel de posibilitate, agățarea în bar în fiecare zi va da același rezultat.
Osteochondroza este periculoasă
Dacă boala nu este tratată la acea dată, atunci boala hipertensivă sau distonia vegetativ-vasculară vor începe să se dezvolte împreună cu ea, iar procentul de debut al unui accident vascular cerebral (infarct) crește de asemenea. Prin urmare, dacă aveți cea mai mică suspiciune de osteocondroză cervicală, vă masați pentru a vă ajuta. Acest lucru nu este numai util, dar, de asemenea, destul de plăcut, relaxat de către organism poate scuti de stres.
Durerea bruscă din spate poate indica o hernie intervertebrală, care afectează în mod negativ măduva spinării. Ce poate provoca paralizia sau deteriorarea sistemului musculo-scheletic. Tehnologia modernă poate toate, nu pierdeți speranța, există întotdeauna o șansă, dacă există o dorință.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: