Laminaria proprietăți utile, aplicare

Algae kelp, o gamă largă de consumatori cunoscuți mai bine sub denumirea de "kale mare", este comestibilă, vegetație marină folositoare. Acesta aparține categoriei de alge maro, care se disting printr-un bogat set de nutrienți și microelemente benefice. Acestea sunt filtrate din apă, apoi prelucrate într-o formă acceptabilă pentru corpul uman.

Compoziția cărnii de mare

Laminaria alge conține în compoziția sa următoarele substanțe utile:

Vitamine din grupa B, într-o cantitate imensă de A, C, E, D. În același timp, microelementele și vitaminele din varza de mare sunt mult mai mult decât în varza albă.
Întregul set de micro- și macroelemente, inclusiv sodiu, fosfor, magneziu, fier, iod.
Enterosorbente naturale (alginați). Ele sunt necesare pentru eliminarea corpului uman de ioni, toxine, bacterii patogene și radionuclizi.
Iod.
Steroli care împiedică acumularea de colesterol. Ei diluează sângele, reducând astfel tromboza în vase.
Fibrele dietetice (pectine), care ajută la ajustarea sistemului digestiv și a sistemului digestiv.
Aminoacizi și proteine.
Acizii grași care împiedică apariția aterosclerozei în vârstă.
Polizaharidele de tip cu greutate moleculară mare, care conduc la metabolism, normalizează nivelul colesterolului, echilibrul de sare și apă, care nu permit formarea de cheaguri de sânge în sânge.

Proprietăți utile

Calea uscată este utilizată pentru a trata următoarele boli:

prevenirea oncologiei;
boala tiroidiană;
anemie;
beriberi;
obezitate;
metabolismul afectat;
constipație;
acțiune imunostimulatoare;
reduce colesterolul ridicat;
acțiune antisclerotică;
reduce formarea trombilor;
ajută la rezolvarea declinului puterii, stresului, depresiei;
îmbunătățește memoria;
crește libidoul.

Laminaria este unul dintre cele mai bogate în ioduri alimente, ajutând la eliminarea diferitelor substanțe nocive din organism, inclusiv metalele grele și plumbul. De asemenea, iodul are un efect bun asupra stării generale a glandei tiroide, în special, ajută la vindecarea hipertiroidismului, goitre endemice și a bolii lui Base. Oamenii cu astfel de boli sunt încurajați să mănânce pâine coapte cu adaos de alge uscate. În cazul în care aveți un producător de paine, puteți produce și acest produs dacă adăugați 0,4 mg de arțar pe kg de pâine.

Perfuzie cu Laminaria

Luați o linguriță de aluat uscat și diluați-o în ½ ceasca de apă clocotită. Ca un laxativ ușor și pentru a calma nervii, beți produsul peste noapte.

În această formă de laminare, s-a constatat, de asemenea, că ameliorarea activității inimii și a vaselor de sânge, menținerea tensiunii arteriale în starea necesară, creșterea numărului de globule roșii și a hemoglobinei în sânge.

Norme de consum de șobolan

Dacă aveți nevoie de alge, în farmacie se poate cumpăra absolut de către toată lumea. Cât de mult se recomandă să mănânci o zi de mistreț de mare și că utilizarea prea activă poate dăuna organismului?

Pentru scopuri terapeutice și profilactice, este suficient să consumăm două lingurițe de varză de mare pe zi. Puteți bea infuzii din ea, adăugați-o ca un condiment util în sosuri, supe, piureuri de legume, salate, pre-toc.

Ce varză nu ar trebui să fie consumată

În cazul în care algele, al cărui preț la farmacie este de aproximativ 50 de ruble pe pachet, a fost extras din Marea Barents, este mai bine să nu cumpere, deoarece apele din această regiune sunt foarte poluate. Prin urmare, fiți interesați de producătorul produsului.

Nu luați mămăligă conservată și murătură, deoarece conține aditivi care sunt dăunători sănătății. Acest lucru ridică multe îndoieli cu privire la proprietățile utile ale produsului. Prin urmare, cumpărați alge uscate, care este vândut în farmacii convenționale. Se realizează sub formă de brichete, plăci, poate fi zdrobit sau sub formă de pudră. Când a fost produs, umiditatea a fost extrasă, în timp ce toate micronutrienții și vitaminele valoroase au fost complet conservate.

Capră de mare cu pierdere în greutate

Laminaria, ale cărei proprietăți utile sunt descrise în acest articol, este o dietă cu un conținut redus de calorii. În 100 g conține 5,4 kcal. Laminaria promovează scăderea în greutate, deoarece umple stomacul, provocând astfel sentimentul de saturație. În plus, acesta absoarbe lichide în exces și descompune grăsime. Toate acestea oferă posibilitatea de a-l folosi cu succes pentru combaterea celulitei și excesului de greutate.

Rețetă tradițională de salate

Varza uscată trebuie să fie înmuiată timp de 15 minute în apă fierbinte. În absența aluatului proaspăt, este bine să gătiți-l singur, înmuiați-l uscat, deoarece, așa cum sa menționat deja, conservele și conservele conțin aditivi chimici nocivi. Apoi gătiți oul, coajați-l și tăiați bine. Salata de ceapa tăiat în inele subțiri. Se amestecă toate ingredientele, piperul și sarea la gust și se condimentează cu ulei de măsline sau vegetal.

Această salată puteți mânca în mod regulat, rămâneți plin, în timp ce obțineți o cantitate mică de calorii, ceea ce va ajuta la scăderea în greutate.

Salată cu castraveți și mere

Laminaria (proprietățile sale utile sunt descrise în articolul de mai sus) este, de asemenea, utilizat pentru a face o astfel de salată. Castraveții și merele se spală și se taie în benzi subțiri, apoi se combină cu șobolanul udat și fin tăiat. Sare de salată rezultată, sezon cu smântână cu conținut scăzut de grăsimi.

Laminaria pentru față

Laminaria poate deveni o componentă nutritivă, inclusiv în produsele cosmetice, preparate la domiciliu. Astfel de măști și creme ajută la curățarea pielii și la eliminarea ridurilor.

Mască anti-îmbătrânire

Laminaria pentru față este folosită sub formă de măști. Ei hidratează și hrănesc bine pielea, ceea ce este deosebit de important pentru femei. În plus, această mască curăță delicat și ușor pielea, îngustă porii, îndepărtează excesul de luciu, îndepărtează diverse inflamații. Pentru ao crea, se toarna o lingura de laminaria uscata cu apa si se lasa o jumatate de ora sa se umfle. Apoi scoateți algele din umiditate, adăugați o lingură de suc de aloe și miere lichidă. Amestecul gata se pune pe o jumătate de oră pe pielea curată și apoi se spală cu apă caldă. Trebuie remarcat faptul că este bine să faceți cursul acestor măști de la 10 proceduri.

Laminaria împachetează

Laminaria are o varietate de proprietăți utile. Se folosește cu succes pentru a reduce greutatea, precum și pentru a lupta cu celulita manifestată, efectuând împachetări. Luați în considerare două rețete pentru împachetări plăcute și eficiente cu șuncă de mare.

Cărpina uscată, ale cărei proprietăți utile sunt descrise în acest articol, sunt amestecate în cantități egale cu cafeaua măcinată și sarea de mare. Amestecul rezultat este diluat cu ulei vegetal, astfel că este complet absorbit, puteți adăuga câteva picături eterice de încălzire de ulei de scorțișoară, precum și o scorțișoară puțină uscată.

Scruști pune pe zonele problematice, acordând o atenție deosebită șoldurilor, stomacului, feselor, masează mișcările circulare, apoi clătește cu apă. Când pielea este bine pregătită, este timpul să mergem la înveliș.

Prima rețetă

Se adaugă patru linguri de laminaria tăiată cu puțină apă caldă, după 10 minute se adaugă 4 linguri de lut albastru, astfel încât să se obțină greutatea consistenței smântânii grase. La amestecul rezultat adăugați 10 picături de ulei esențial preferat (ienupăr, rozmarin, grapefruit, portocaliu). Se amestecă tot așa cum ar trebui și se aplică un strat chiar gros pe zonele problematice, apoi se înfășoară cu polietilenă și se culcă sub pătură timp de o jumătate de oră.

A doua rețetă

Înmuiați în apă fierbinte patru linguri de alge. Odată ce soluția este caldă, adăugați 10 picături de ulei esențial preferat, gălbenușul brut, 20 picături de ulei de camfor de calitate. Amestecul rezultat se aplică în mod egal tuturor ariilor problematice, apoi se înfășoară în celofan. Înfășoară-te și stai jos o jumătate de oră.

Este necesar să se efectueze un întreg curs de aceste ambalaje pentru a obține rezultatul dorit, repetându-le în termen de o lună și jumătate după 2 zile.

Contraindicații

Masca uscata nu este indicata persoanelor cu alergie la iod. Nu se recomandă mâncăruri de mare să mănânce și să mănânce sub formă de pudră la femeile însărcinate care suferă de rinită, urticarie, furunculoză, acnee. Oamenii care nu pot mânca șuncă de mare pot fi îndrumați la cei care suferă de tuberculoză, nefrită, boli intestinale și de stomac în stadiul acut, nefroza, hemoroizi și diverse afecțiuni renale. Cu prudență, medicamentele și produsele din carie ar trebui consumate de femeile care alăptează.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare