Cum să programați îndeplinirea dorințelor: tehnica scenei centrale
Când începeți să "rescrieți" evenimentele nedorite din trecut pentru a vă schimba percepția de la nedorite la pozitive, veți avea forțe noi pentru a avansa spre succes. Trecutul nu vă va mai lua energia și nu vă va programa pentru eșec. Aceasta înseamnă că ați trecut prin prima etapă a reprogramării vieții voastre: ați șters imaginile nedorite ale trecutului. Acum puteți trece la a doua etapă: începeți să creați noi programe pentru dvs. - acelea care vă vor ajuta să obțineți succesul, să vă îndepliniți dorințele și să trăiți așa cum doriți.
Puteți trece la această etapă și dacă nu sunteți încă sigur că ați "rescris" complet trecutul. În această practică veți putea să vă întoarceți din nou și din nou, ceea ce nu vă va împiedica în paralel să stăpâniți a doua etapă - crearea de noi programe în viața voastră.
În acest scop, Jose Silva sugerează o metodă pe care o numește "tehnica scenei centrale". Pentru a utiliza această tehnică, trebuie să vă imaginați că ați ajuns la teatru, unde există o piesă formată din trei fapte. În consecință, trei etape ale acestei tehnici sunt numite trei acte.
Pentru a rezolva fiecare problemă specifică tehnica va trebui să fie utilizate în termen de trei zile, în cadrul schemei: prima zi ai pierdut toate cele trei acte, a doua zi - doar a doua și a treia acționează, în a treia zi de doar actul al treilea.
Astfel, veți crea un program eficient pentru a schimba situația în bine.
Mai întâi, citiți descrierea tuturor celor trei fapte și apoi puteți începe tehnica.
Primul act: "Nu se va mai întâmpla"
Du-te la nivelul alfa în orice mod convenabil pentru tine și imagina-te că te duci la teatru. Aici mergeți la ușile teatrului, mergeți înăuntru, apoi intrați în sală și luați locul, care se află în mijlocul rândului al treilea. Sunteți convenabil situat în scaun și așteptați pentru cortina să se ridice.
Aici, cortina se ridică - și veți vedea în spatele ei un peisaj foarte familiar. Ele corespund situației din viața pe care doriți să o schimbați.
Apoi vă vedeți pe voi înșivă și, eventual, pe alți oameni din aceste peisaje care sunt conectați la problema dvs. Piesa începe. Vedeți cum se desfășoară evenimentele pe scenă, pe care le-ați dori cel puțin în viața voastră. Vedeți o reflecție a unei situații nedorite pentru tine în imagini și imagini luminoase, cu sunet și lumină, dinamică și volum. Nu uitați că sunteți un spectator, dar simțiți încă simpatic ce se întâmplă pe scenă, să vă alăturați și să vă empatizați emoțional.
Permiteți evenimentelor să se desfășoare în plinătate, în detalii și detalii - chiar dacă nu este foarte plăcut pentru dvs.
Dar, în sfârșit, primul act sa încheiat. O cortină greu cade, închizând o scenă neplăcută pentru tine. Imaginați-vă că scrieți în litere mari pe roșu un cuvânt uriaș "NU!" Sau, de exemplu, expresia "Acest lucru nu se va întâmpla din nou!". Atunci spune-te: "Acum sunt liber de toate sentimentele trecute care m-au conectat la această scenă".
Interzicerea: "Și dacă ar exista un erou ideal în locul meu?"
În timp ce cortina este coborâtă, puteți gândi în timpul întreruperii cum ar putea fi jucată aceeași situație în mod diferit. Și dacă, pe scenă, ai fost înlocuit de un erou care părea perfect și aproape perfect - dar, în același timp, unul cu care ai vrea să te identifici? Amintiți-vă că acesta este un joc și vă puteți imagina în el de către oricine. Și dacă în locul tău era un erou literar preferat sau un personaj istoric - cum se va comporta el?
Al doilea act: "Așa ar trebui să fie"
Sunteți încă într-un scaun confortabil în mijlocul rândului al treilea. Cortina se ridică, iar pe scenă vedeți tot același peisaj. Acum pe scenă este eroul dvs. preferat - dar vă imaginați că vă jucați rolul său. Te-ai schimbat devenind ei. Crezi, simți și acționezi diferit. Situația este aceeași - dar în puterea dvs. de ao schimba. Imaginați-vă cum se comportă eroul dvs., ce spune el. Conduceți acest rol astfel încât, în cele din urmă, situația să se schimbe așa cum aveți nevoie. Asta este, ca erou pe scenă ați rezolvat cu succes toate conflictele, ați găsit un nou loc de muncă, ați primit promovarea etc., în funcție de ceea ce doriți.
În mod clar, vezi cum eroul tău atinge ceea ce dorește pe scenă. A împlinit cu succes visul tău. Vă bucurați și îl aplaudați.
Imaginați-vă că în acest moment vocea din spatele scenei spune: "Se va întâmpla ... (numește în avans data planificată)".
Imaginați-vă apoi cum cade cortina. Mental scrieți cu litere mari, roșii, cuvintele: "E mai bine!" Și spuneți-vă: "Așa ar trebui să fie".
Interzicerea: "Acum sunt gata să mă schimb"
În cel de-al treilea act, scena nu va mai fi un erou ideal, deși în performanțele voastre, ci voi înșivă. Doar voi veți acționa în același fel în care eroul ideal a acționat în cel de-al doilea act. Imaginați-vă că toate cele mai bune calități ale eroului ideal ți-au trecut și acum sunteți gata să obțineți același rezultat ca și el.
Al treilea act: "Va fi așa"
Sunteți încă într-un scaun confortabil în mijlocul rândului al treilea. Cortina se ridică, este totuși aceeași decorare. Pe scena - esti, dar esti un nou, dobândite ca un erou ideal. Acum, acționați în același mod a acționat, și pentru a obține aceleași rezultate dorite pentru tine. Tu se aplaudă, iar când cortina este închis, scrie mental pe ea cu litere mari roșii cuvintele: „O mai bună și mai bine!“ Și apoi spune-le „Asta e modul în care aceasta este.“
Aceasta încheie piesa.
"Atâta timp cât învățăm, cu toții recunoaștem" greșeli ". Ceea ce pare a fi o greșeală nu poate fi decât o etapă de învățare care ne îndrumă spre calea cea bună de acțiune.
Știm că nu putem crea o lume mai bună prin acțiunea inactivă - numai acțiune.
Ne este dată puterea de a crea - a crea noi idei și apoi a le pune în forme fizice.
Când suntem la nivelul alfa, suntem capabili să mergem înainte și înapoi în timp. Aceasta se numește eternitate. Suntem capabili să ne proiectăm mințile până la infinit. Putem învăța lucruri care par imposibil de știut, suntem cu toții cunoscători. Suntem capabili să schimbăm circumstanțele nedorite sau anormale - suntem cu toții puternici. "
Jose Silva, Robert Stone. Obținerea de ajutor de la "cealaltă parte" prin metoda Silva
Distribuiți această pagină
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: