Cuvintele lui Nietzsche sunt motto-ul oricărei persoane de succes. Prin cuvântul "de succes" vreau să spun nu numai succesul în afaceri, ci și succesul personal. Viața fără scop nu are sens, un scop fără semnificație nu are viață. Este dificil să găsești un scop inteligent și nu o dorință de a face ceva. Dar este posibil.
Abordez problema de a găsi obiective din diferite părți: personal și de lucru. În acest articol vom discuta limitele gândirii, obiectivele personale și semnificația lor.
La sfârșitul articolului - sarcini. Ei vor ajuta să alegi din treburile cotidiene pe aceia care te conduc spre obiectiv.
Limitele gândirii
Primul lucru care împiedică stabilirea obiectivului este poziția existențială de bază. Asta este modul în care o persoană simte lumea din jurul său: îl percepe ca favorabil sau ostil.
Conform ipotezei psihologului american Timothy Leary, atitudinea față de lume se formează de la naștere până la momentul în care copilul începe să se miște activ. Dacă sarcina și nașterea erau normale, o persoană ajunge în lume în balanța resurselor mentale: pozitivă și negativă. E ca o foaie albă.
Interacționând cu lumea din jur, în primul rând cu părinții și cu obiectele, un mic om primește primele experimente. Ele sunt imprimate fundamental în memorie. Experiența negativă pune pe o foaie albă un blot negru. Chiar dacă experiența este bine meritată.
De exemplu, un părinte a lovit un copil care a rupt o vază scumpă. Din perspectiva unui adult, acest lucru este justificat: nabedokuril - pedepsit. Pentru psihicul copilului nu există nici o diferență. Evenimentul este imprimat în memorie ca o experiență negativă.
Cel mai probabil, toți oamenii au experiențe negative. Dar dacă depășesc normele pe care psihicul este gata să le compenseze, lumea din jur începe să fie percepută ca un mediu agresiv.
Din acest moment, este activat un mecanism, pe care îl numesc mecanismul profețiilor care se împlinesc: o persoană primește ceea ce el prezice.
Omul prezice viitorul la toate nivelurile psihicului în mod constant. Acționează pe plumb și reacționează la ceva care nu sa întâmplat încă.
Angajații departamentului de conflict Vadim și Oleg. Există o întâlnire cu capul. Vadim se teme că Oleg îl va expune într-o lumină proastă și, în prealabil, își va pierde în cap capabilele opțiuni de protecție. La întâlnire, Vadim reacționează agresiv la fiecare frază a lui Oleg, chiar și la salut. Ceartă începe.
Dacă lumea din jurul tău este percepută ca fiind periculoasă, majoritatea oamenilor consideră că faptele neutre sunt amenințătoare.
Oleg nu intenționa să înlocuiască pe nimeni și să vorbească calm. Dar Vadim nu a putut judeca în mod adecvat: el a prezis deja situația în care Oleg încearcă să-l înlocuiască. Vadim însuși a reprodus prognoza în realitate.
Prognoza a fost justificată și susținută modelul lumii lui Vadim: el va continua să prezică negativ. Se pare că lumea este inițial agresivă - prezic negativ - am probleme - susțin modelul lumii agresive.
La stabilirea scopului, modelul lumii agresive devine o limită pentru care este imposibil să ieși. Ați stabilit un obiectiv și anticipați un rezultat negativ în avans.
Problema propriei intenții
Poziția existențială de bază este primul lucru care ne schimbă intenția și împiedică definirea scopului. Cel de-al doilea și cel mai mare rău este mediul în care copilul crește, adică adulții: părinți, prieteni de familie, educatori și profesori.
"De ce aveți nevoie de asta? Nu aveți nevoie de asta, lăsați-o!
"Vrei să cânți în cor? Băieții nu cântă în cor! Mergeți pe karate! "
"De ce stai cu cartea?" Uite, ce vreme este bună, toată lumea merge. Și mergi să faci o plimbare.
"Vrei să fii avocat? Veți merge la medicul dentist! De ce? Pentru că am spus așa (a)! "
Copiii fac ceva, doar pentru că vor să o facă. Atunci când dorințele copiilor nu-i plac adulții, se sfărâmă fișierul copilului, uneori adăugând un ciocan, uneori - un jaf.
O persoană crește cu un set "prestabilit" de obiective, în care există un mod standard:
absolvent școală - otmazatsya din armată - mergeți la colegiu - obține un loc de muncă.
În acest lanț există și cadre: deasupra capului departamentului nu veți sări fără conexiuni, nu veți lucra - cu toții avem studii superioare în familia noastră.
Cu astfel de atitudini în viitor, nu luăm măsuri care ar putea duce la succes din cauza prognozei inițiale negative.
Un tip cu puțină experiență tocmai a sosit la Moscova dintr-un alt oraș. El nu trimite un CV într-o poziție bună într-o companie bine-cunoscută. De ce, dacă știți în prealabil că acest lucru este imposibil? Asta spune toată lumea.
Cele mai multe dintre obiectivele pe care nu le vom realiza, pentru că anticipăm un rezultat negativ și strangulăm intenția.
Selectarea obiectivelor
Primul tip este un baston ascuțit. Cele mai multe dintre obiectivele dobândite de momentul bunăstării condiționate sunt forțate. Acestea au fost impuse de societate. Un exemplu viu de "bastoane ascuțite" este căsătoria și copiii. Băieții și fetele se căsătoresc nu pentru că vor să împartă viața cu el sau cu ea. Vor să scape de "sunteți deja 30 de ani, este timpul să vă gândiți la familie" și "toți prietenii dvs. au dat deja naștere celui de-al doilea".
Masa a ceea ce dorim poate fi luată în citate. Pentru că nu este dorința unui anumit obiect sau stat, ci dorința de a primi emoții dispărute.
- Vreau o mașină sport roșie.
"Ei bine, pot să merg în oraș în seara serii."
- Ei bine, așa că mă pot familiariza ușor cu fata.
Mașina însăși nu este necesară. Nici pentru muncă, nici pentru cei mari de conducere. Este necesar să ne cunoaștem fetele - acesta este scopul. Mașina nu are nimic de-a face cu asta.
Amintiți-vă de sentimentul iubirii. Aveți întrebări în ceea ce doriți și pentru ce? Nu, nu este. Știai exact ce obiect de pasiune ai și ce vrei să faci.
Acest tip de obiectiv este cheia succesului. Când vă imaginați clar starea sau obiectul dorit, este clar imediat ce trebuie să faceți. Și în spatele clarității și dorinței reale vine adesea succesul.
Al patrulea tip este intenția. Intenția este impulsul sufletului, interesul, dorința, trezită de contactul unei realități obiective externe și individualitatea noastră.
Când un copil dorește ceva, puterea de intenție sinceră este vizibilă. El vrea această jucărie, nu alta. Nu are nevoie de el pentru un scop specific. El o vrea și o dorește prost. De ce? Vrea doar să. El este interesat. El împinge un alt copil care selectează o jucărie de la prietenul său, nu pentru că este necesar (părinții doar în acest moment strigă "nu puteți împinge"), ci pentru că dorește acest lucru. Și aceasta este intenția lui.
Intenția nu are nicio explicație. Aceasta este o reacție la ceea ce există în lumea exterioară.
Poate că intenția va fi puternică, problema pe care doriți să o rezolvați este una mare și acțiunea zilnică însăși va fi de interes. Poate că aceasta este o misiune. Unul dintre markerii importanți prin care se poate defini o misiune este dezinteresul. Dacă sunteți gata să vă realizați intenția în mod gratuit sau pentru banii dvs., există șanse mari ca aceasta să fie o misiune.
Toate cele patru tipuri de obiective au un drept de a exista. Primele două se înscriu, de regulă, pe lista de "100 goluri pentru un an" sau "dorințele pe care vreau să le realizez până la sfârșitul vieții". Nu este nimic greșit să trăiești o viață, atingând o sută de goluri în fiecare an. Dar întrebarea este: sunt aceste sute de scopuri timpul vieții voastre? Viața este mai scurtă decât pare. Trebuie să existe ceva mai mult decât un șablon, ceva important, pentru ce merită să trăiți.
În plus, țintele, cum ar fi "bastonul ascuțit" sau "lipsa de emoții", sunt de scurtă durată. Motivația pentru disconfort este puternică, dar de scurtă durată. Dacă nu reușim mult timp, este mai ușor să schimbăm atitudinea, să renunțăm la obiectiv - iar disconfortul se va dizolva.
Obiectivele "obiect dorit" sau "intenție" nu împărtășesc viața în muncă din motive de scopuri și de viață în sine.
Nu te duci la birou pentru nici un scop. Nu vii vineri, pentru că săptămâna din spate și înainte de weekend. Nu stați până noaptea târziu, pentru că este timpul pentru un iubit. Nu vă dezvoltați obiceiuri proaste, deoarece obiceiurile sunt o modalitate de a îneca anxietatea interioară.
În schimb, trăiți, în fiecare zi realizați intenția și interesul. Citiți ce este interesant. Fă ceea ce este interesant. Gândește-te la ceea ce e interesant. Și sunteți înaintea celorlalți în acest domeniu, pentru că voi invitați în mod voluntar timp în intenție.
Căutați sens
În lucrarea cu scopul, nu se poate face fără persistență și dorință puternică, care va da combustibil pentru încercări noi și noi. Acest lucru este posibil dacă scopul are semnificație pentru noi.
Majoritatea nu poate răspunde la întrebarea: "De ce aveți nevoie de obiectivele voastre?" În scopuri personale, problema dorinței și a limitelor ei (mai precis absența lor) este prima. Fără ea, este imposibil să dobândești alt scop decât un "băț acut".
Întrebarea de semnificație va ajuta la aranjarea ierarhiei propriei vieți. Dar este imposibil să răspundem fără să ne dăm seama că viața este finită. De îndată ce se produce conștientizarea, înțelegem că există un timp de viață, an și de zi, care este păcat să-și petreacă fără rost.
Puneți-vă întrebarea:
Care este timpul vieții mele?
Răspunde imediat greu. Începeți mici: în fiecare zi, faceți ceva, întrebați această întrebare. Dacă răspunsul este negativ, eliminați tot ce nu merită.
Obiectivele naturii forțate, "bastoanele ascuțite", sunt justificate. Acesta este primul și al doilea nivel al piramidei Maslow. Trebuie să asigurăm supraviețuirea și protecția copiilor, a companiei noastre. Dar sunt necesare și alte obiective.
Mass-cultura ne obligă să stabilim scopuri utilitare:
noua îmbrăcăminte este scopul sezonului, impresiile noi sunt scopul vacanței, iar concediul este obiectivul semestrului. Avem nevoie de haine noi și impresii noi. Avem nevoie de o mașină mai sigură. Dar toate acestea înseamnă în lucrul la obiectivul principal.
S-ar putea să crezi că vorbesc despre destinație. Nu cred în asta. Persoana se schimbă și ceea ce a fost interesant acum un an, într-un an nu va fi interesant. Nu este necesar să puneți viața într-un singur lucru. Mai ales că nu trebuie să ieșiți și să fiți austeri. Trebuie doar să înțelegeți sensul: de ce facem ceea ce facem în fiecare zi și merită să trăim timpul vieții noastre?
Nu pot sa ma resemblez → nu pot exista in aceeasi lume ca aceasta;
Vreau sa ma → Nu pot exista fara ea;
Îmi place că procesul → nu poate exista fără a face acest lucru.
Acestea se referă la scopurile "obiectului" și "intenției". Semnificațiile sunt nefondate. Este imposibil să justificați motivul pentru care vă interesează ceea ce este interesant, de ce nu vă puteți împăca cu ceea ce transformă totul în interior și de ce doriți ceea ce doriți. Vreau, este interesant, asta e tot.
Dacă există astfel de scopuri, acestea sunt înțelesurile mai mari în momentul de față. Realizarea acestor obiective este o chestiune de individualitate, de conservare a propriei persoane.
Ce este mai important: dorința de a face lumea mai curată din gunoi sau un apartament nou? Aceasta este o chestiune de limite și noțiuni. Am fost crescuți așa: mai întâi ne pasă de vecinii noștri și apoi de noi înșine. Nimănui nu-i pasă că tot ceea ce se află în interiorul tău se întoarce când vezi în depozitele de pădure din sticle de plastic. Nimeni nu are nici o dorință! Există o familie care are nevoie de o casă nouă: în cea veche nu este atât de ușoară și a devenit aglomerată când părinții noștri s-au mutat la noi.
Lecția are deja sens, dacă sunteți interesat. Suna improbabil, dar este un fapt.
Einstein a petrecut douăzeci și patru de ore la serviciu nu pentru că a visat la Premiul Nobel. Omul de știință era ocupat de ghicitori, care erau interesante de rezolvat.
Cu toate acestea, este normal să schimbăm prioritățile. Omul nu este o statuie. Corpul nu este un obiect, ci un verb. Suntem în permanență actualizați, atât pe nivelurile celulare, cât și pe cele spirituale și intelectuale. Ceea ce a fost interesant poate să nu mai fie îngrijorat. Cu ce nu puteau concilia, poate părea neimportant. Acest lucru este normal. Căutați sensul astăzi, aici și acum.
Zile, luni, și poate chiar ani, poate să nu aibă scopuri și înțelesuri. Și asta are un înțeles special. Dacă acum nu înțelegeți de ce merită să trăiți această zi, aceasta nu este o patologie. Trăiți-l liniștit, în senzația unei vieți care curge. Priviți-vă pe voi înșivă și pe lume, căutați limite care nu vă permit să desfășurați intenția. Următoarele activități vă vor ajuta în această căutare.
Vreau / nevoie de pătrat. Acesta este un exercițiu pentru a vă descoperi cu ușurință propriile limite. Ea eliberează intenția oprimată.
Desenați un pătrat, împărțiți-l în patru zone și completați-i:
Eu fac, pentru că este necesar;
Eu fac, pentru că vreau;
Este necesar, dar nu aș face-o dacă aș putea;
Aș putea, dar nu știu.
Vrei să mergi la mare în timpul verii, dar nu o faci. Te temi ca parintii mai in varsta vor fi ofensati daca nu vii sa stai cu ei.
Este cu adevărat necesar să spălați vasele? Este necesar. Dar este cu adevărat necesar să-l spălați? Discutați acest lucru direct cu cei care, în opinia dvs., sunt incluși în această situație.
Fie că există acum un sens. Priviți jurnalul, managerul de sarcini, lista de obiective din punctul de mai sus și răspundeți la întrebarea: "Ce este pentru mine?" Nu vă mulțumiți cu primele răspunsuri. Dumpați cel puțin 4-5 ori.
Întrebați-vă fără milă: "De ce sunt eu? Dacă sunt salvat de probleme, îndeplinindu-mi sarcini de la managerul de sarcini, au sens din cauza cărora mi-au costat timpul de viață? "Înțelesul se află dincolo de probleme.
Când ajungeți la răspunsul care nu mai dezvăluie, întrebați: "Cum pot obține același efect, dar mai ușor?" Deci puteți tăia multe colțuri și vă puteți salva timpul de viață.
Dacă ajungeți la răspunsul "Îmi place totul" sau "Nu pot să stau cu el" sau "Vreau și așa este", felicitări, acesta este scopul "intenției" sau "obiectului". Verifică-le din nou dacă merită timpul vieții tale. Imaginați-vă că ați atins obiectivul. Îți va părea rău pentru calea pe care ai trăit-o?
Când am vrut ultima dată cu pasiune. Pentru a testa modul în care avem capacitatea de a ne dori, amintiți-vă când ceva concret a captat dorințele noastre, cu excepția cazului în care ne îndrăgostim. Dacă este greu să vă amintiți, continuați cu următorul exercițiu.
Dimineata te trezesti si realizezi: Nu vreau sa lucrez! Dar tu ești o persoană adulcentă, tu, ca Munchausen, te ridici de guler. Acesta este un aspect foarte important: tocmai ați pășit pe propria voință.
Găsiți o modalitate de a vă rezolva ceea ce doriți și, în orice mod posibil, să aveți încredere în "vreau".
Cel mai probabil, acum rânjiți: dacă fac ceea ce vreau, atunci nu voi merge la muncă, nu voi respecta și, în general, nu voi trăi ca unul sălbatic. Nu o vei face. De îndată ce opriți să vă presați și învățați să doriți să trăiți, veți face multe din ceea ce faceți. Dar va fi o plăcere.
Text: Nikolay Dodonov
Ilustrații: Konstantin Amelin
Foto la început: "Relativitate", Asher
Ați cerut o soluție pentru Android. Încercați această opțiune și asigurați-vă că scrieți ca dvs.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: