Cât de mult ar trebui un copil să doarmă într-o masă de 2 luni, un vis rău în timpul zilei, noaptea

Un somn sănătos este necesar pentru copii, la fel ca o dietă cu drepturi depline și un mediu emoțional favorabil în familie - sănătatea și dezvoltarea lor depinde în mod direct de respectarea normelor și, în copilărie, acesta este principalul lucru.

Cât de mult ar trebui un copil să doarmă în 2 luni? Nu toate mamele vor putea să răspundă la această întrebare, deoarece problemele legate de somn la copii, din păcate, se întâlnesc adesea în timpul nostru. Tulburările de somn în timpul zilei sau noaptea pot depinde de factori externi și pot vorbi despre probleme legate de sănătatea copilului. Mulți nu văd relațiile cauză-efect și nu consideră necesară căutarea lor, dar nimic nu se întâmplă fără niciun motiv. Observați copilului, pentru condițiile în care el doarme, să le compare cu normele prescrise. Poate că rezolvarea problemei în cazul dumneavoastră nu va fi atât de dificilă. În acest articol vom vorbi despre acest lucru.

Visul zilei unui copil de 2 luni

În ciuda faptului că în 1-2 luni copilul doarme de cele mai multe ori, ca atare, un somn profund este absent. El doarme foarte sensibil și simte prezența mamei foarte bine. Dacă ea se află lângă sau cel puțin se află în aceeași cameră cu bebelușul, el va fi mai calm. Dacă mama nu este în jur, bebelușul se poate trezi în 30-40 de minute și o sună.

Ce trebuie să știți despre somnul unui copil de 2 luni:

1. La această vârstă, copiii au două tipuri de somn - lungi și scurte. Primul durează 1,5-2 ore de 2 ori pe zi. Al doilea - 30-40 minute de 3-4 ori pe zi.
2. De asemenea, se întâmplă ca un copil să poată dormi foarte mult timp - 4-5 ore. Opiniile specialiștilor în această privință diferă. Unii susțin că bebelușul trebuie să mănânce cu siguranță la fiecare 2 ore, deci trebuie să-l treziți și să-l hrăniți. Alții sunt siguri că acest lucru este rău și sfătuit să asculte în primul rând nevoile copilului. Adică, dacă nu se trezește de mult timp, atunci este mai important pentru el să doarmă în momentul de față decât există. În orice caz, fiecare mamă decide pentru sine, o urmează după instrucțiunile cuiva sau ascultă corpul copilului ei.
3. Orice adormire, chiar și pe scurt, este însoțită de alăptare. Sânul este pentru copil nu numai o sursă de hrană, ci și un factor psihologic puternic - este aproape de mamă și chiar de un sedativ. Sânii sunt aproape incapabili de a adormi pe cont propriu, fără pieptul mamei. Pe de o parte, poate alerta, iar pe de altă parte această "cooperare" este foarte convenabilă pentru mamă și utilă copilului.
4. Este de dorit ca timpul de trezire să nu depășească 2 ore. Dacă la o astfel de vârstă copilul nu dorm mult timp, el poate deveni supraexcitabil. Apoi va fi greu să o puneți și visul va fi greu.

Încercați să observați intervalele de timp dacă nu exact, apoi cel puțin aproximativ. Nu exagerați și luați în considerare caracteristicile individuale ale unui mic organism. Atunci familia nu va ști care este problema cu somnul unui copil în timpul zilei.

Cât durează bebelușul noaptea?

Acest subiect nu este mai puțin relevant și important pentru toate mamele și copiii tineri. Pe cât de calm va fi somnul copilului, depinde în mod direct de cât de bine mama lui doarme și se odihnește. Pentru un copil, un somn bun înseamnă sănătate puternică și dezvoltare completă.

Cât ar trebui un copil să doarmă noaptea? Desigur, unele mame se pot lăuda că bebelușul doarme liniștit toată noaptea, dar acest lucru se întâmplă rar. În general, chiar și copiii sănătoși se trezesc adesea dintr-un motiv sau altul. Să vedem ce caracteristici ale somnului unui copil noaptea:

1. Chiar dacă bebelușul a adormit rapid, în 40-60 de minute se va trezi. Nu ar trebui să te sperie - fie că e foame, fie că trebuie doar să te asiguri că ești aproape.
2. Dacă sunteți cu el, bebelușul va adormi repede și acum pentru o perioadă mai lungă - timp de 4-5 ore. Dacă nu te găsește, poate fi un motiv de îngrijorare, cel mic nu va mai putea adormi din nou și va fi treaz toată noaptea. Veți petrece multă energie, plus regimul zilei (chiar dacă nu este foarte clar stabilit).

Destul de popular este problema unde să dormi un nou-născut. Adesea mamele sunt foarte îngrijorate și se tem că ceva se poate întâmpla copilului într-un vis, așa că l-au adormit alături de el. În acest moment există un moment pozitiv și unul negativ. Cel pozitiv este că copilul va simți mereu apropierea mamei. Partea negativă este riscul ca o mamă obosită să poată inconștient înghiți copilul în mod inconștient.

Frumosul pediatru Eugen Komarovsky își exprimă opinia: dacă mama poate dormi în condiții de tensiune constantă, atunci nu este nimic teribil în faptul că pune copilul în apropiere, dar cea mai bună opțiune este un vis separat. Copilul ar trebui să se obișnuiască cu patul lui și mama să se odihnească pe deplin noaptea, pentru ca în timpul zilei să poată avea puterea pentru copil, pentru treburile casnice și pentru îngrijirea soțului ei.

Cum să faci o rutină zilnică? Fiecare persoană, inclusiv un copil, are ritmuri biologice. Urmăriți-vă copilul și îl veți putea urmări. Faceți un program aproximativ, scrieți când este treaz și când sunteți înclinați să vă odihniți. Pe măsură ce vă apropiați de o anumită perioadă, acționați în funcție de nevoile copilului. Dacă timpul de somn se apropie, ajută-l să se relaxeze: oferi tăcerea în casă, oprește lumina, creează o atmosferă de pace.

În plus, rețineți că ritmurile biologice nu sunt doar individuale, ci se pot schimba și periodic. Apoi trebuie să vă ajustați din nou. Nu vă fie frică de astfel de schimbări - ele sunt complet naturale.

Cum să vă asigurați un somn normal pentru bebeluși?

Bineînțeles, toți copiii sunt diferiți, și condițiile de la domiciliu. Se poate întâmpla ca și un copil care nu cunoștea problemele de somn să devină brusc adormit. Dacă nu țineți cont de factorii individuali pe care i-am pictat deja, puteți să enumerați mijloacele universale potrivite pentru toată lumea. Nu ignora astfel de reguli simple. Chiar dacă le acordați prea multă atenție, "supradozajul" în acest caz nu se poate întâmpla. Oferiți copilului:

1. Mergând în aerul proaspăt. Nu se întâmplă prea mult. Cu cat te plimbi mai mult cu bebelusul, cu atat mai puternic va fi somnul lui. Nu vă fie teamă să o faceți iarnă - aerul înghețat pentru copii mici este pur și simplu necesar pentru o bună ventilare a plămânilor. Ei dorm în același timp perfect. Cel mai important lucru este mai bine să se îmbrace și să înfășoare copilul, astfel încât să puteți rezolva toate problemele cu somnul.
2. Regimul zilei. La respectarea strictă nu se poate vorbi, deoarece până la 3 luni copilul are ritmuri biologice foarte individuale. Cu toate acestea, este destul de ușor, de exemplu, în același timp, să vă scăldați un copil și să-l puneți în pat. Se va obișnui cu asta repede și acest lucru va reduce considerabil atît grijile dvs., cît și copiii dumneavoastră.
3. Relaxați-vă înainte de culcare. Dacă puneți bebelușul în timpul zilei, trageți perdelele pentru a înmuia lumina puternică, excludeți toate sursele de sunete exterioare, cum ar fi televizorul și computerul. Luați miezul pe mâini, scuturați-l și, cu voce scăzută, cântați o cântare sau pur și simplu vorbiți despre ceva amabil. Copilul ar trebui să simtă apropierea și protecția mamei. Seara, se scalda in apa calda si se incalzeste. Aproape toți copiii doresc să adoarmă pe piept, așa că nu scoateți mamelonul până când copilul nu adoarme.

Acum știi ce trebuie să faci astfel încât copilul să nu știe problemele cu somnul. Nu uitați niciodată că copilul are mai întâi de toate o afinitate maternă, deci nu-l sacrificați pentru altceva. Mai bine să renunțați din nou la unele treburi interne, ci să oferiți copilului dvs. protecție și tot ceea ce este necesar pentru pace și dezvoltare completă.

Articole similare

• Cât de mult ar trebui să cadă părul într-o zi la rata și cât de mult la spălare

• Pentru a ajuta mamele care doresc un copil să adoarmă pe cont propriu și să doarmă pașnic

• Cât de mult ar trebui să miner de vacanță și cum să împartă în principal și suplimentare

Trimiteți-le prietenilor: