Vreau sa slabesc - sfaturi spirituale

Chiar vreau să scap de greutate. Și cel mai important, este foarte dificil! Am 15 ani și am cântărit 69 kg. Mai ales pentru creșterea mea nu este normal. Mi-e teamă! Din cauza asta, băieții nu mă acorde atenție. Vreau să port ceva frumos! Și nu veți pune oricum frumos! E doar un coșmar! Am încercat să nu mănânc, dar face situația să se înrăutățească și să se înrăutățească. Willpower este nevoie și este adevărat! Dar când plec de la școală și mi-e foame. Și uitați imediat de dietă, etc ...






Există, de asemenea, problema că mama mea îi place să cumpere ceva mai gustos ... Există zile în care nu era nimic altceva și sa întâmplat ceva ce sa întâmplat ... Dumnezeu este atât de greu!
Ajută-mă cu sfaturi! Am cerut, altfel voi deveni curând într-o vacanță la o asemenea rată ....







Din experiența mea nu contează cât de important este cât de mult vă mișcați

Mi sa spus că dacă începi să faci sport imediat, atunci tu faci mai multă mușchi pentru tine, dar grăsimea nu dispare, dar asta nu înseamnă că nu mă mișc deloc.

Din câte știu, la vârsta de 15 ani nu poate exista nici o greutate excesivă, există doar o constituție, adică o constituție a unui om.

Am o problemă similară ... .. Vreau să continui o dietă, dar când merg la școală, uit totul ... și mănânc, mănânc, mănânc .. = (((
dar am o pozitie putin diferita, eu sunt un atlet) merg in sport. nici un mușchi nu vă puteți construi în plus. dar grăsimea va fi îndepărtată) agitația presei, alergarea - sunt cele mai simple exerciții. așa cum mi se pare, cel mai eficient))))))) noroc

Mi se pare că am o greutate în plus! Deoarece pe șolduri și celulita de stomac!
Sfătuiți altceva?

Și am uitat să spun că am scăzut hymoglobin.Press poate încă se agită, dar de la a alerga este rău pentru mine să fie capabil să.Am încercat să găsească un chenith într-un Internet, dar acolo este plătit! Trebuie să treacă un test și trimite SMS-uri.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: