În acest minunat Bună vineri (ziua în care, conform legendei fasciști evrei a fost torturat brutal pe Isus) 13, chiar în momentul în care cea mai mare orgie a tot felul de rău, vă spun, care ajuta nu le pasă nici un caz negativ. Căci nu există confluență nefavorabilă - nu există decât atitudinea noastră inadecvată față de el și comportamentul în legătură cu el.
Eliberarea puterii este sistemică. În exact același fel în care a fost înrobită de tați și mame, de tot felul de educatori cu toate dungile și dimensiunile standard, precum și de experiența lor nereușită sau lipsa de succes.
Înrobirea unui instinct imperios apare de fiecare dată când o persoană se împiedică de o interdicție neașteptată și trece. "Mama a numit" tsyts "- cap la umeri, îndoit înapoi, poziție de apărare. Tânăra a respins în mod grosolan invitația mare și luminos la hambar, aruncat într-un cuvânt, auto-pluteau, pentru a dezvolta o protecție. Și așa mai departe. Blocurile se acumulează treptat, cochilia devine mai puternică.
Ca întotdeauna cu sapiens, problematica de a lucra cu sine se descompune în două direcții de bază: lucrul cu corpul și lucrul cu spiritul, cu psihicul. Externul se bazează pe interior, iar cel intern este întărit de cel extern. Nu credeți că "Eu sunt Regele și conducătorul tuturor lucrurilor", necredința voastră este difuzată în comportament - ceea ce înseamnă că alții nu vor crede. Și tu, văzând cum tu (regele) nu crezi - și tu însuți începi să te îndoiești. De fapt, nu există "primul" și "după" - cauza și efectul apar simultan. Și acum să mergem pe listă.
Imagine - haine, pantofi și tot felul de lucruri. Aspectul "corect" îi ajută pe alții să creadă că văd un individ dominant în fața lor. Și credința lor te ajută să crezi singur. Atunci când deveniți un individ cu adevărat dominant și eliberat, atunci puteți scuipa pe imagine - toată lumea va vedea totul chiar și prin tinuta fără adăpost. În ceea ce privește imaginea, puteți găsi recomandările de bază pe pagina "Imaginea succesului".
Postura - cea mai mare parte a spatelui și a umerilor. Stăpânul se plimbă și stă drept, nu se apleacă, nu se mișcă în dreapta sau în stânga și nu își întoarce umerii spre interior. Cuvintele "bine, că pieptul este scufundat, dar spatele cu roata" nu este pentru tine! Cum ar trebui să înțeleagă cu ușurință acest lucru. Așezați-vă pe perete cu spatele. Corpul atinge peretele cu tocuri, un fund, umeri extinși (piept înainte, stomac îndepărtat), spatele capului. Chin destul de ușor ridicat, o privire de sus în jos.
Trateaza postura in acelasi mod - se afla impotriva peretelui si sta 10 minute pe zi. La început, va fi întunecat să vă rupeți spatele, deci nu veți ajunge la ea timp de 10 minute. Faceți întreruperi sau la început mai puțin timp. Veți fi obișnuiți, vă garantez. Eu, ca să nu mă plictisesc și să nu mă concentrez prea mult asupra durerii, stăteau în fața televizorului - distrage atenția. Puteți asculta audio interesant. Ridică-te pentru tine.
Uită-te. Un punct important. Stările ierarhice sunt destul de determinate la momentul contactului cu ochii. Doar modul de aspect accentuează postura. Stăpânul mereu privește în jos de sus, chiar dacă are o creștere de jumătate și jumătate. Nu este clar? Explică - mi-am aruncat capul înapoi și mi-am scăpat ochii - aici ești de sus în jos. Mod optim - bărbia puțin sus (aproape de perete) și o privire liberă la 3 grade sub orizont.
De asemenea, este util să privim în ochii opusului. Du-te și privește. Nu te uita departe - lasa-i sa-l ia. Și totuși ei o iau, sunt verificați! Dacă este greu să te uiți în ochi, sfat - concentrează-te pe podul vis-a-vis. Deci nu vedeți ochii "dușmanului", dar el nu o observă. Este important - punctul de vedere nu ar trebui să fie agresiv, și anume calm, condescendent, tratat, cu un zâmbet ușor, binevoitor. Atenție - nu se antrenează niciodată pe indivizi agresivi, mai ales beți sau adunați într-o grămadă. O persoană are un aspect direct ca o provocare.
Zâmbet. Zâmbet ușor, liber. Foarte ușoară. Condescendent. Un astfel de zâmbet creează o imagine de încredere. Și cine poate fi calm și încrezător în orice împrejurare? Așa e - Maestrul! Antrenează-te în fața oglinzii.
Mișcarea chirurgiei plastice. Sub conducerea se remarcă plasticul liber. Mișcările nu ar trebui să fie unghiulare, nu măsoară excesiv. Ușor, liber, neted. Aceasta este misiunea Bossului de a eluda teritoriul său. Oricine este teritoriul dumneavoastră, chiar și un oaspete! Cu toate acestea, aceasta din urmă se referă deja la atitudinile față de viață, după cum urmează. Plasticul este practicat cel mai bine în viața de zi cu zi. Doar amintiți-vă acest lucru, prindeți-vă de înrobirea anumitor mișcări și încercați să controlați conștient procesul. Dar din moment ce plasticul liber se sprijină pe un corp liber (mușchi, articulații), în unele direcții este necesar să lucrați cu carcasa, întinzând locurile fixate.
Masajul spate de-a lungul coloanei vertebrale, zona colului uterin, umeri. Clame de prindere și de frământare. Clamele sunt definite ca zone mai densi, chiar și întărite. Un astfel de masaj nu va fi plăcut, unde clemele musculare sunt întotdeauna rănite la început. Este dificil să lucrați cu voi în acest plan, este mai bine să vă adresați unui specialist. Toate aceste afaceri se referă la o psihoterapie corporală și sunt destul de extinse. Fondatorii telescopului sunt Reich, Lowen și alții. Este util să citești o mică literatură literară pentru a face o bună prezentare pe această temă.
Dezvoltarea unei poziții de autoritate față de viață. Găsirea interdicțiilor lor - toate lor „nizya“ determinare rațională a poziției optime pentru fiecare, Particularizarea setărilor privind înlocuirea cu succes (până în prezent numai în capul meu) de plante vechi cu altele noi. Principiile de bază - „totul este posibil“, „lucruri în același timp - fără frâne“, „Eu sunt singurul Suprem persoană, restul în jurul creaturi inferioare care există numai pentru realizarea scopurilor mele“, „că eu sunt aici, voi face“ (în opoziție cu „ce sa întâmplat cu mine aici va face ").
Ceea ce este puterea liberă nu este suficient pentru a înțelege capul. Da, și imposibil. Puterea trebuie simțită la nivelul măduvei spinării. Există exact meridianul de rezervă din spate, responsabil pentru instinctul puterii. Va fi mai corect să nu simțiți puterea, ci un simț al puterii. Se simte ca aceasta este aproape de sentimentul de curaj atunci când faci, atunci când "marea este de genunchi" și în mod categoric depășește obstacolele. Deși în situații diferite vor exista probabil variații cu sentimente.
Singurul bloc greu complex pentru emanciparea puterii, știu doar în cursul general al SHAL (Școala Liderilor Efectivi). Dar, ca membru al SHAL, nu am dreptul să-l pun în libertate. Și, în ciuda faptului că există un curs separat "Putere", de fapt, în întregime, emanciparea instinctului de putere este șters pe tot parcursul SHAL. În plus, am făcut o instruire cu normă întreagă a autorităților și de mai multe ori, dar nimeni nu a observat un efect semnificativ într-o ședință. Prin urmare, am ajuns la concluzia că numai dezvoltarea sistematică și multilaterală dă efectul dorit. Puțin câte puțin, la început nu este nici măcar evident, doar într-un an sau două vă dați seama brusc că vă comportați în mod diferit.
Și acum cel mai important lucru. Pentru a trece treptat spre obiectiv, este absolut necesar să trecem peste bariere - DO ceea ce a fost anterior temut. Toate celelalte sunt preludiul, pregătirea, cele mai bune practici. Dar fără nici măcar un pas mic, toate acestea nu făceau nimic. De îndată ce vă opriți să ne controleze strict înapoi din nou umerii cocosat Twist, zazhimchiki reveni în locuri familiare, cu ochii în jos, stima de sine va merge la jo ... starea normală scăzută. Fă-o!
Dacă materialul a ajutat sau doar a plăcut, nu-l luați ca muncă -
trimiteți linkul prietenilor sau postați pe resursa dvs. personală.
Trimiteți-le prietenilor: