Mudra al treilea ochi al lui Buddha.
Sensul metafizic este înțelept.
1 Aceasta este o mudra luminantă. Ajută la intrarea în starea Buddha.
2 Dezvoltă clarviziunea. Setează al treilea ochi.
3 Vă permite să vă reamintiți încarnările din trecut.
Practica este înțelept al treilea ochi al lui Buddha.
1. Stați în orice mod convenabil și relaxați-vă. Lasati-va gandurile si problemele.
2. Ridicați-vă mâinile înaintea ochilor.
3. Se combină cu buricele degetelor următoarele: degetul mic de la mâna dreaptă cu mâna stângă degetul mic, degetul inelar de la mâna dreaptă cu degetul inelar de la mana stanga, degetul arătător de la mâna dreaptă cu degetul arătător stâng. Aceste degete sunt la partea de sus (cum ar fi ciment).
4. mijlocii și mari degetele îndoite în jos. Aliniați degetele de jos fiecare alte tampoane, și degetele mijlocii, combinate cu pad-ul degetului mare. Dintre degetul mare și degetul mijlociu se transformă o asemănare ca înfățișarea de inele (cum ar fi, de exemplu, într-un gest OK), dar un fel oarecum alungite - cum ar fi ochii.
5. Combinați degetele fără nume și indicele, acoperișul pliat, suprafețele laterale. Degete mici pentru a lua înapoi.
6. În acest fel, veți vedea ceva similar cu fața în cazul în care degetul mijlociu și degetul mare creează ochii și degetele mici aliniate tampoane vor corespunde centrului capului (al treilea ochi).
7. Uită-te la zona dintre tampoanele degetului mic. Ie plăcuțele degetelor mici ar trebui să fie la nivelul ochilor.
8. Nu vă strângeți mâinile și degetele. Mudra rămâne ușor, fără tensiune. Ochii, de asemenea, nu se straduiesc, arata calm.
9. Privind la zona dintre degetele mici, este recomandabil să păstrăm o anumită concentrare a gândirii în zona dintre sprâncene.
10. Nu vă surprindeți dacă începeți brusc să vedeți ceva peste viziunea voastră fizică.
Deschide, activează chakra frontală (Ajna-chakra).
Mudra stimulează hipofiza și hipotalamusul.
Tehnica de execuție:
• Stați drept.
• Mâinile sunt în genunchi, cu palmele în sus.
• Țineți ambele mâini în poziția Jnana-Mudra: degetul mare și arătător sunt conectate la un inel. Alte degete sunt întinse.
• Focalizați pe zona dintre sprâncene. Rush acolo cu privirea ta interioară, transformând în spatele pleoapele închise ochii dvs. ca în cazul în care privirea din interior. Ochii ar trebui să fie relaxați în același timp.
• Repetați mantra "Om".
• Stați în această stare de concentrare și tăcere timp de zece până la douăzeci de minute.
Toate succesele în dezvoltare. flori:
"În tot ce vreau să merg
la însăși esența.
La locul de muncă, în căutarea unei căi,
în bolile cardiace. B. Pasternak
râs
Este necesar poprobyvat.
Mulțumesc, dragă
Nuirka
Multumesc doar pentru mine! Faceți deja. Dacă se întâmplă ceva
Widow Clicquot
"Suntem păpuși ascultători în mâinile creatorului!
Nu am spus asta de dragul unui cuvânt.
Noi pe scena, Atotputernicul conduce firele
Și se împinge în piept, aducând-o până la capăt. "
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: