Porridge - întregul cap
Copilul a crescut și a întâlnit cartofi de legume cu piure? - Apoi este timpul să-i diversificați meniul: să introduceți în el o bucată gustoasă și utilă. În acest articol vă vom spune ce fel de cereale este cel mai bine pentru a începe o "al doilea momeală", decât este util și când să vă rugăm să copilul cu acest fel de mâncare nutritivă.
Terciul din alimente pentru copii este o sursă de vitamine valoroase din grupa B, E și D, grăsimi ușor asimilate, proteine vegetale, carbohidrați biologic activi. În plus, cerealele oferă copilului calciu, magneziu, fluor, fier și iod, ceea ce ajută la funcționarea corectă a glandei tiroide. Hrana din hrișcă va ridica nivelul de hemoglobină în sânge, orezul va ajuta miezul să facă față umflăturii burtei, iar fulgii de ovăz normalizează metabolismul.
Experții cred că este cel mai bine să ofere ovulosul bebelușului dimineața, adică pentru micul dejun. Acesta va oferi copilului energie pentru întreaga zi. În primul rând, este necesar pentru copiii activi. În după-amiaza sau seara, acest vas va fi greu pentru un organism în creștere, în care activitatea enzimelor gastrice nu este încă suficient dezvoltată.
Opiniile pediatrilor cu privire la vârsta la care să introducă terci de ovăz variază. Se crede că este posibil să-i introducă copilul de la vârsta de 4 luni. Cel mai bine este să începeți cu cereale fără lapte, care sunt gătite fără adăugarea de lapte de vacă. Astfel, este posibil să se evite posibilele reacții alergice la copil la proteinele din lapte. Și dacă copilul nu are alergii pe el, cerealele fără lapte pot fi servite sub diverse forme, ceea ce diversifică în mod semnificativ meniul: pot fi diluate cu apă, amestec de lapte, lapte sau adăugați piure de fructe. În orice caz, momeala ar trebui să înceapă cu orez cu alergene scăzute, hrișcă sau porridge.
Un alt punct important este greutatea copilului. Se întâmplă de multe ori ca aceștia să mănânce prost, adesea să se regurgitate sau să aibă scaun instabil. Pentru a ajuta copilul să crească, se recomandă să nu începeți să nu atrageți cu legume, ci imediat cu cereale. În acest caz, este necesar, de asemenea, să începeți cu cereale fără alergie scăzută pentru produse lactate. Pentru cei care au excesul de greutate, terciul este injectat mai târziu, recomandând începerea cu hrișcă.
Și, bineînțeles, amintiți - în terci de bere nu ar trebui să conțină zahăr. Nu are o valoare nutritivă și crește riscul de apariție a diabetului zaharat. Prin urmare, atunci când introduceți porridge, merită să acordați atenție produselor dovedite de producție industrială.
În sortimentul de porii, HiPP, există produse atât pentru prima masă complementară, cât și pentru extinderea rației. Toate cerealele HiPP sunt preparate fără adăugarea de sare, zahăr și lapte. Cu cultivarea cerealelor, cea mai importantă este refuzul de a folosi îngrășăminte artificiale și numai metodele tradiționale de cultivare - numai boabele integrale păstrează toate vitaminele și mineralele utile. Pentru primul supliment de cereale, "bulionul de orez Bio" și "porumbul de hrișcă" sunt potrivite, deoarece le lipsește și sunt bogate în vitamine utile care îi vor da copilului multă energie pentru creștere și dezvoltare. Pentru alimentele complementare de la 5 luni, HiPP oferă gusturi noi - terci "Ovăz" și "Manna". Porții din HiPP nu necesită gătit, sunt crescuți fără bulgări și au o consistență delicată ideală.
Expansiunea suplimentară a dietei bebelușului poate fi suplimentată cu "terci de hrișcă cu fructe", precum și cu cereale utile "Multizake". Principala diferență între terciul HiPP și restul produselor HiPP este calitatea perfectă a ingredientelor ecologice. Sigla verde-albastră HiPP "BIO" garantează cea mai înaltă calitate a produselor ecologice. Standardele de calitate HiPP depășesc cerințele legislației europene EU-BIO. Sănătate pentru tine și copilul tău!
Alina Eremeeva, pediatru, gastroenterolog, candidat la științe medicale, profesor asociat la Universitatea de Stat din Moscova. IM Sechenova, expert la HiPP, unul dintre cei mai importanti producatori de alimente pentru copii ecologici.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: