Ghici ce toxine? Zgură, vorbind în propriile sale cuvinte, este ceva ce murdărește trupurile noastre împiedică activitatea sa, tind să se acumuleze și să distrugă atât sănătate și frumusețe.
Și astăzi vom vorbi despre cum să curățați intestinele de toxine.
Intestinul este organul din care începe puritatea corpului nostru, puritatea pielii noastre, sănătatea femeii. sănătatea și frumusețea părului. unghii, stralucirea ochilor si chiar lipsa de alergie! Nu voi pătrunde în detaliile distribuției de celule și zguri pe harta corpului uman și caracteristici medicale, va fi plictisitor!
Să trecem la semnele pe care se poate determina zgurarea intestinului:
---iritabilitate, senzație de nemulțumire, dureri de cap, explozii de emoții
---erupții pe piele, apariția de puncte negre, peeling
---placă pe limbă, respirație urâtă
---părul fragil, unghiile, pielea palidă, cercurile sub ochi
---supra-proeminent burta, celulita si excesul de greutate
În general, după cum puteți vedea, simptomele sunt lamentabile, dar pot fi corectate!
Cum să curățați intestinele de toxine
Suna înfricoșător, dar util. Făcând o clismă nu merită mai mult decât o dată pe săptămână, și de preferință două. Este necesar să o faceți pe stomacul gol și înfometat, de preferat dimineața la 5-7 ore. Pentru procedură este mai bine să folosiți apă curată și filtrată, nu fierbinte și nu rece. Pentru o mai bună curățare, puteți adăuga puțină sare sau sifon! Mare pentru cei care sunt dieta, deoarece ajută la a scăpa de produse inutile de schimb și curata de zgura.
Acest lucru, de asemenea, curățarea intestinelor numai pe echipamente speciale, în care vă sunt introduse 30 de litri de apă! Dar pielea tânără și elastică pentru dumneavoastră este asigurată! Trebuie să vă adresați unui medic!
Cum să curățați intestinele de zguri cu alimente?
---Includerea în dieta de fructe uscate, aceste caise, prune, smochine, miere, caise, mere, piersici, smochine, stafide, pere, dovleci, agrișe, coacăze.
---În dimineața, includeți pâine de cereale, pâine cu tărâțe, principala bezdrozhzhevoy!
---Fibrele ar trebui să fie prezente pe masă în fiecare zi!
---Tărâțe de grâu, fulgi de ovăz, hrișcă, terci de fructe.
---Fructe cu coajă lemnoasă, produse lactate, legume brute, verde, etc.
Bea suficienta apa, natura in sine a avut grija de a noastra estesvevennom pastrand puritatea corpului, si in special intestinul. Într-o zi, beți de la 8-10 pahare de apă. Count - Cât de mult să bei apă pe zi?
Apropo, un instrument excelent care ajuta la pierderea in greutate. Despre asta mai târziu! Cum o iau pentru curățenie?
Este necesar să treceți un curs de o lună, să beți în fiecare zi 1-2 linguri. De 3 ori pe zi înainte de mese, beți mereu 1-2 pahare de apă. Din moment ce tărâțele sunt umflate din cauza lichidului și curăță intestinele. Realizați acest curățenie o dată pe an, iar pentru a menține dimineața puteți bea 1-2 linguri. tărâțe cu apă în fiecare zi!
Curățați zilele de descărcare a intestinului o dată pe săptămână pe mere, dovleac, sucuri etc. De exemplu, produsele care conțin fibre.
- Adăugați la toate celelalte sporturi curățarea va fi mai rapidă
Nu recomand utilizarea laxativilor, cu excepția cazurilor de urgență, deoarece acestea sunt dependente și activitatea tractului gastrointestinal este împiedicată în timpul utilizării frecvente.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: