Forma fizică a calului este importantă atât pentru sănătatea sa generală, cât și pentru munca ei. Calul în formă bună după șansa de a prejudiciului, și rezistență mai mare în comparație cu calul, care este o „statuie de pășune.“ Pentru cai, același principiu se aplică și pentru oameni. Ca și oameni, caii au nevoie de rezistență cardiovasculară și musculară pentru muncă, în special în sporturile ecvestre, cum ar fi concursurile de evenimente, sarituri, rezistență. Cu toate acestea, orice cal beneficiază de un program bun de pregătire fizică.
Editați pașii
După ce ați selectat un program de antrenament bun, reglați-l pe cal cu o defalcare pe săptămână. Trebuie să începem mici.
- Ridică dealurile. Pompează fundul calului și își îmbunătățește calota. Caii sunt capabili să urce dealuri abrupte, dar încep cu cele mai mici și nu uitați să verificați forța solului sub picioarele voastre.
- Treceți prin trotuare prin copaci mici căzuți. Acest lucru determină calul să-și ridice picioarele mai sus, ceea ce mărește mușchii care sunt folositori pentru un pas mai expresiv și pentru o prezentare generală a calului. Pentru pomparea muschilor din spate, conduceți prin copaci căzuți în sus și de pe munte. Aceasta determină calul să ridice umerii și să utilizeze mușchii spatelui, îmbunătățind astfel mersul calului și consistența acestuia.
- Luați un trot încet din munte. Acest lucru crește rezistența picioarelor posterioare, ceea ce este necesar pentru a sări, în timp ce calul poate sări mai mult și mai mult. Ca un antrenament mai complex, începeți cu un ritm mediu lent de crotalie pe deal și apoi încetiniți până la un trot foarte colectat. În acest exercițiu, energia cinetică este folosită pentru ao face mai complexă. Amintiți-vă că trebuie să conduceți pe dealurile de pantă mică și medie, nu conduceți niciodată pe dealuri abrupte.
- Rideți de-a lungul râurilor, în special de-a lungul râurilor nisipoase. Este foarte dificil să fugi peste nisip, astfel încât acest exercițiu crește stamina și pompelează mușchii picioarelor.
- Mergeți în jurul copacilor. Acest lucru crește flexibilitatea calului și îmbunătățește înclinația acestuia.
- Traseele sunt, de asemenea, bune pentru practicarea inversărilor. Încercați să nu lăsați calul să se îndoaie prea mult. Când vă întoarceți, calul dvs. este probabil să rămână pe traseu, mai ales dacă este îndoit de copaci, ceea ce vă va permite să vă lăsați calul să se îndoaie mai mult în timpul întoarcerii. Aceasta este o întindere excelentă, care crește și forța muschilor umărului.
- Ride lateral pe rând. Majoritatea cailor preferă să urmeze calea, deci dacă țineți capul calului drept și apăsați un picior pe lateral, calul trebuie să meargă lateral în timp ce pompează mușchii laterali.
- Călăriți în picioare și în galop în dealuri cu o înălțime medie pentru a îmbunătăți contracția musculară. Calul instinctiv folosește un mers mai lung și maiestuos atunci când conduce în sus, ceea ce îmbunătățește forma sa fizică pentru a face aceeași călătorie pe o suprafață plană.
Adăugați sarcină suplimentară cu saci de șa cu sticle de apă sau cu greutăți pentru instruirea sistemului cardiovascular și pomparea mușchilor.
- Să ne întoarcem. Nu opriți câțiva pași înapoi cu picioarele din față. O bună măsurătoare măsurată a cursei sporește mușchii spatelui și picioarelor, îmbunătățește aspectul calului.
- Practicați opririle rapide în colțuri. Luați un trap rapid de-a lungul părții lungi a arenei, îndreptați calul către perete și, în ultimul moment, dați un semnal de oprire, ceea ce va forța calul să se adune pentru a se opri. În acest fel creșteți asamblarea și aspectul calului.
- Rideți la un trot și galop prin polii întinși pe pământ. După ce calul învață să facă față mai multor poli, adăugați un pol pentru ele și apoi du-te la utilizarea polilor pe toată lungimea arenei. Pentru cantar, distanta dintre stalpi ar trebui sa fie de aproximativ 2,7 m, pentru un lynx - 1,8 m. Cu toate acestea, totul depinde de mersul calului, deci distanta poate fi ajustata daca este necesar. De asemenea, stâlpii pot fi folosiți pentru trenul mersului colectat și întins, dar distanța dintre ele trebuie schimbată lent și treptat.
- Ride prin Cavaletti, adică Ridicat deasupra polilor de la sol. Acestea servesc la fel ca și situația pe stâlpii de sol, ci doar măresc efectul rezultat. Nu instalați niciodată mai mult de 6 bucăți la rând.
- Țineți întinderea înainte de fiecare dresaj. Acest lucru va preveni deteriorarea musculară și va crește flexibilitatea.
- Salt! Săriturile pot îmbunătăți forma fizică a oricărui cal în orice disciplină, în plus, ele sunt interesante. Începeți cu o înălțime mică și creșteți-l treptat.
- Practicați adunarea extremă la colțuri. Deplasați-vă rapid la un trot sau un cantar de-a lungul laturii lungi și, în ultimul moment, înainte ca unghiul să se întoarcă în direcția opusă. Calul va fi obligat să se adune pentru a efectua o astfel de manevră care va servi ca pomparea mușchilor spatelui. Încercați să efectuați manevra fără a ieși din pas.
- Mergeți lateral de-a lungul polului de sol. Apropiați polul și mergeți de-a lungul acestuia într-un pas lateral. Încercați să faceți același lucru cu trotul. Acest lucru vă ajută să învățați cum să mergeți direct lateral și foarte bine pompa mușchii.
Întotdeauna se încălzește și se răcește înainte și după fiecare călătorie pentru a preveni colici și întinde tendoanele.
Dacă este posibil, conduceți în fiecare zi. Nu forțați niciodată un cal să stea în stand timp de o săptămână și apoi foarte mult să meargă la sfârșit de săptămână.
Verificați regulat copitele calului. Dacă se uzează mai repede din cauza efortului fizic sporit, este posibil ca calul să trebuiască să schimbe procedurile de îngrijire a copitei și suplimente nutritive suplimentare pentru copite.
Hrăniți calul cu fânul și / sau iarba de înaltă calitate. Dacă calul tău nu funcționează pentru a purta, nu-i oferi o grămadă de cereale. Majoritatea cailor necesită cereale doar ca aditiv.
Joacă în cursa de polo. Acest lucru ajută calul să devină mai rapid la opriri și răsturnări.
Nu uitați să vă distrați cu calul și să vă asigurați că este și distractiv. Scopul călătoriei este să fii partener al calului tău, nu un dictator.
Editați sfaturi
Editați avertismentele
- Hrăniți calul mai puțin de o oră după călătorie. Hrănirea prea devreme poate provoca colici.
- Lăsați calul să se răcească după conducere pentru a reduce riscul de colică. În cazul în care calul se transpira, turnați-l cu apă din furtun și conduceți apa, astfel încât umărul să fie rece la atingere. Dacă vremea este vântă, acoperiți calul cu o cârpă ușoară, astfel încât să nu se răcească.
- Aducerea calului în formă necesită timp. La caii în vârstă, aducerea sistemului muscular în tonuri poate dura mai mult.
- Toate rasele sunt diferite. Cai cai vor fi mai usor de construit muschi decat poneii. Calul tău va merge pe drumul spre uniformă.
- Nu vă strângeți prea tare calul de la început, astfel încât riscul de rănire crește. Construiți-i rezistența și forța înainte de încărcarea serioasă.
- E rău forțând un cal să lucreze zilnic. Un cal trebuie să aibă 1-2 zile libere pe săptămână. Prea multă muncă poate duce la dureri musculare și musculare.
- Pentru propria dvs. siguranță, purtați o căști în timpul călătoriei.
- Nu sari pe un cal până când nu este într-o formă relativ bună, deoarece săriturile pentru un cal cu greutate în exces pot avea un efect negativ asupra condiției articulațiilor și a părții din față a corpului în ansamblu. Amintiți-vă că înainte ca calul de pe aterizare să aibă o încărcătură de 100%, deși pentru o secundă.
Articole adiționale
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: