Cum de a alege un antrenor eliptic pentru casa
De mult timp, nu este un secret pentru nimeni că formula unei figuri subțiri și bine echilibrate: activitate fizică + nutriție sănătoasă. Cu toate acestea, nu toată lumea poate găsi fonduri suplimentare și timp pentru a vizita gimnastică, în plus, există oameni care sunt jenat să se angajeze în public. Soluția ideală din această situație este achiziționarea unui simulator pentru casă.
Există un număr mare de simulatoare de acasă, unul dintre cei mai populari este antrenorul eliptic.
Acesta combină două tipuri de cardio în același timp: banda de alergare și pas cu pas, astfel încât în timpul clasa pe echipament sportiv implica toate grupele musculare majore, consolidarea respirator, sistemului cardiovascular, creste rezistenta.
Astăzi, pe piața echipamentelor sportive există trei tipuri de elipsoide:
Selectarea unui simulator eliptic
Parametrii importanți care ar trebui să vă ghideze la alegerea unui elipsoid pentru casa dvs. sunt:
1) rezistența cadrului. Marja de siguranță ar trebui să fie determinată pe baza greutății, celui mai greu membru al familiei, adăugând la acesta 15 kilograme. Aceasta este, dacă greutatea maximă este de 90 kg, atunci rezistența simulatorului nu trebuie să fie mai mică de 105 kg.
2) tipul de construcție. Ellipsoidii pot avea atât o structură pliabilă, cât și o structură staționară. Alegerea depinde de suprafața alocată pentru simulator. Mai stabile sunt elipsoide staționare, dar ocupă mult spațiu. Din punctul de vedere al economisirii spațiului, este mai bine să acordăm atenție modelelor demontabile.
Există mai mulți parametri pe care ar trebui să îi acordați atenție atunci când cumpărați un simulator, de exemplu: software-ul, unghiul pedalelor, dar cel mai important criteriu este confortul proiectilului sportiv.
Acest lucru este util:
Kettler mașină de găurit
Sfaturi înainte de a cumpăra casa, măsurați toate elementele care va fi pus, am dat o gafă aici, gândit doar pe ochi, iar când au adus nimeriseră, a trebuit să se mute patul și scrin în celălalt atribut cameră.
Pentru a vedea că fierul a fost gros, designul nu este fulgii. Și totuși, este mai bine să alegeți o lungime de pas mai mare de 40 cm
Avem un simulator eliptic, modelul BH FITNESS G2377 Brazil Plus, electromagnetic.
Nou pentru slăbire
Articole recente
Stepper Mini Simulator
Stepperul este în esență un simulator pentru simularea mersului pe scări. Desigur, simulatorul de picior ajută la consumarea unui număr mare de calorii, care vor afecta efectiv procesul de scădere a greutății și [. ]
sibutramina
Sibutraminum este un remediu real pentru foamete, destinat acelor pacienți care nu sunt ajutați chiar și de diete rigide. Este prescris pentru tratamentul complex al obezității, atunci când excesul de greutate depășește [. ]
Miaozi ultra
Sport, dietă, pastile - nimic nu mă ajută să lupt cu excesul de greutate. Am încercat o tona de bani pentru pierderea în greutate și totul fără rezultat. Acest lucru este util: Capsule pentru pierderea in greutate Bilayt Thai. ]
Slimaluma plus
Fiecare femeie, mai ales vara pe plajă, nu vrea să fie timidă de fețe de celulita și saguri. Deci, încep să bată panica și să abordez metodele pentru [...]
"IDEAL" pastile de dieta
Toată viața conștientă încerc să scap de kilogramele în plus. După ce am încercat o grămadă de medicamente diferite pentru pierderea în greutate, am obținut doar un rezultat temporar și, uneori, nu am pierdut în greutate. ]
Cum să luați creatină
Adesea, producătorii de alimentație sportivă nu imprimă pe ambalaj instrucțiunile de creatină monohidrat și regimurile de suplimente. Desigur, puteți începe să luați creatină. Este utilă: Ca [. ]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: