Reguli simple pentru prevenirea hemoroizilor
Una dintre principalele mele povesti de groază, de când m-am așezat ferm în spatele ecranului monitorului PC, așezat între 12 și 14 ore pe zi, este hemoroizii. Apropo, ne așteptăm sosirea primăverii, și conform statisticilor de proctolog, în acest moment al anului care primesc cel mai mare flux de clienți la exacerbări ale hemoroizi.
Cum să vă protejați de hemoroizi? Dacă nu am reușit să fac asta? Aceste întrebări vor fi date astăzi de către specialiștii site-ului zapor-gemorroy.ru - o resursă specializată dedicată prevenirii și tratării hemoroizilor și constipației.
Cauza hemoroizilor este venele varicoase ale mucoasei rectului și anusului. În sine, boala se poate dezvolta "în tăcere" de mai mulți ani, până când o încălcare a hemoroizilor, însoțită de dureri severe, apare într-un "moment perfect". Apropo, de ce izvorul de multe ori există exacerbări? Problema este că, după iarnă "stagnantă", mulți ruși încep să activeze în zonele lor de grădină, uneori permițând eforturi fizice inadecvate. Acest fenomen se numește proctologi - hemoroizi din natugi.
Din nefericire, nodulii varicoși din vene hemoroidale, odată formate în regiunea rectului, nu au deja un accident vascular cerebral înapoi. Un lucru rămâne: încercați să nu permiteți exacerbări și, dacă nu vă puteți salva, faceți durere. Prin urmare, în cabinetul de medicină de origine, dacă ați suferit deja o exacerbare a hemoroizilor, trebuie să aveți în mod necesar supozitoare rectale. Există o mulțime de variante ale acestora, deci nu le vom lista.
Acum, pentru prevenirea hemoroizilor și prevenirea recăderilor sale (acestea sunt, de fapt, sunt aceleași, și cu hemoroizi, observarea lor, este foarte posibil pentru a obține de-a lungul).
Deci, prevenirea hemoroizilor:
1. nutriție adecvată - echilibru de nutrienți esențiali, cu includerea obligatorie în dieta de alimente care conțin fibre, precum și gras limita maximă, afumat și alimentele sarate.
2. regim de consumat - nu mai puțin de 8 pahare de lichid pe zi.
3. Modul activ de viață - activitate fizică regulată, dar care nu permite abuzul, inclusiv ridicarea și transferul greutăților "insuportabile".
4. Golirea regulată a intestinului.
5. Să scapi de excesul de greutate dacă îl ai.
6. Respectarea igienei personale.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: