Dar, desigur, nimic nu este menționat în Constituție. Mai mult decât atât, sa dovedit că „istoria de sănătate“ a țării nu a început din cauza, dar, în ciuda: în anii '70 din Finlanda înscriși lideri în numărul de boli cardiace și pulmonare. În același timp, pentru a ieși din situația critică, a fost planificată o campanie guvernamentală care să aducă populația în formă cât mai curând posibil. Și dacă cineva a citit acest lucru crede că orice campanie este imposibil de a crește speranța medie de viață sau a insufla o abordare sănătoasă să-l în mod deliberat, pur și simplu nu știe despre finlandez caracteristica nationala caracter - Sisu - tăcut și încăpățânată atinge obiectivul. "Ce trebuie făcut - se va face" - de fapt, a făcut-o.
Apetitul sanatos # 33;
Un proiect grandios a început în 1972 în Karelia de Nord - pe indicatorii medicali această parte a țării sa dovedit a fi cea mai problematică. Cu toate că, în cazul în care numai pentru că la începutul anilor '70 în întreaga Finlanda, și mai ales în est, un postulat gastronomică „legume pentru iepuri, dar nu pentru finlandezii“ a fost considerată concludentă. În mod paradoxal, populația țării din pădurile lacului a recunoscut numai cartofi din legume. Cel mai bun pește considerat de porc, iar vitaminele au fost derivate din unt și ketchup.
Tactica pe care guvernul finlandez a ales să o îmbunătățească poate fi numită inovatoare. Ministerul lucrătorilor de sănătate au vizitat sate, măsurate în nivelul colesterolului din sânge și, fără a intra în detalii dietetică moraliste, a promis că tot satul sau orașul va câștiga un cadou, dacă după două luni, colesterol sau sare consumul mediu va fi redus. În acest caz, locuitorii nu a explicat cum este posibil pentru a obține un rezultat - la ceea ce pentru a preda adulților truisme cu privire la pericolele de grăsime și beneficiile de sfecla?
În plus, sa decis cultivarea fructelor de pădure, astfel încât în supermarkete tot timpul anului au fost băuturi din fructe, sucuri și mure de congelați cu mori pentru leneși. A treia opțiune din țara nordică nu a fost: nici vitaminele fabricate în Finlanda, nici cele importate din străinătate. Pentru a fi sincer, încă nu pot să cred că a existat o vreme când în această țară un jeleu greu de afine nu bea tot și peste tot ... dar era același lucru.
Eficacitatea Pohjois-Karjala-projekti a depășit toate așteptările - boli cardiovasculare a scăzut cu 65 # 37;, pulmonare - 50 # 37; și alimente sănătoase în cele din urmă a devenit o trăsătură caracteristică a dietei finlandeze: băuturi din fructe, pește gras, terci de ovăz și mazăre supe spanac, musaca laatikko tradiționale de sfeclă, nap, morcovi sau hering Krayushki pâine de secară gustoase și - în cantități nelimitate cu copii mici. Împreună cu conținutul frigiderului, vocabularul sa schimbat. Lexicon de zi cu zi obișnuită noi concepte - funcționalitate (imbogatite) produsele alimentare, acizi grași, ouă de pui, aer liber organic, superfoods, sau alimente hrănitoare în special - goji, boabe de cacao și anghinare.
Chiar și cafea Paulig adăugate la băuturi de sănătate prin numărul de antioxidanți și proprietățile benefice ale # 33; Desigur, să spun că acum toate finlandezii nu pot trăi fără darurile pădurii și fulgi de ovăz - ar fi spectaculos, dar generalizare nejustificată. Dar, în ciuda faptului că Hesburgerov țara este încă și mai mult decât o cafenea vegetariană, Ministerul Agriculturii publică anual statistici care să reflecte creșterea consumului de legume, fructe și fructe de pădure - și se uită la cifrele din anii '70 criza de colesterol crezut deja lupta. Da, există - nu credeți.
Iată un alt exemplu: în Turku, lângă casa unde locuiesc, există un patinoar. Se pierde undeva în adâncurile parcului, înconjurat de pomi de Crăciun și, de cele mai multe ori, este complet pustiu. Cu toate acestea, în fiecare dimineață, un lucrător angajat de orașul numit Timmo vine la patinoar și lustruiește suprafața sa la o strălucire oglindă. Dacă Timmy și-a răcit gâtul, înrădăcindu-se pentru echipa națională de hochei, atunci vin fiul sau soția - pentru lunile lungi de iarnă am întâlnit întreaga familie. Și dacă dintr-o dată locuitorii din casele din apropiere doresc să facă o haină dublă de oaie sau să conducă un puc - la dispoziția lor va fi o gheață netedă și luminată. Pentru ei, în majoritatea copacilor există o casă, care este întotdeauna încălzită și în care este posibil să schimbați patinele și să lăsați lucrurile.
De ce fac asta? Cu patruzeci de ani în urmă, în Finlanda, un stil de viață inactiv era în vogă, cu toate consecințele care decurg din aceasta, sub formă de hipertensiune arterială și obezitate banală. Prin urmare, a fost a doua sarcină prioritară a proiectului național de a trata pasivitatea populației. Ca și în cazul nutriției, potențialul a fost, problema a rămas pentru motivația celor cinci milioane de locuitori.
Dar, în primul rând, să nu uităm că Finlanda în sine ca un imens complex sportiv: aer curat pentru mersul pe jos nordic, lacuri pentru plimbări cu barca, lemn camping, inele și piste de ciclism cross-country în pârtii de vară și de schi în timpul iernii. În al doilea rând, capitalul a alocat fonduri autorităților locale pentru piscine noi, stadioane de hochei, patine interioare, terenuri de tenis și terenuri de volei. Și în al treilea, toate cele de mai sus nu uita să faci dacă nu ești liber, ceva accesibil - împotriva politicii tarifare generale în Finlanda de a se angaja în sport a fost brusc mult mai ieftin decât a merge la baruri și restaurante (baruri a fost doar jumătate din publicul țintă).
Colegul meu mi-a spus că, în anii '80 în pub-ul preferat al tatălui și unchiului său privit în muncitorii de proiect și a oferit pentru a aranja un week-end pentru cei care doresc un tur cu bicicleta în arhipelagul (meci de fotbal de amatori, înot echipa în lac), cu furnizarea de echipamente și un antrenor. După cum putem vedea, în cursul nu am fost numai investiții, ci și limba de medicina, metode non-tradiționale de tratament. În Finlanda, apelurile discrete antrenament să acorde o atenție în mod constant coșuri pentru curs Frisbee golf în parcuri oraș, vara piscine în aer liber, parcare pentru biciclete, carduri de fitness universități, care să permită vizita toate Pilates karate pentru o sumă care nu depășește 50 de euro pe an.
Pentru persoanele cu vârsta de peste patruzeci de ani, programul Fitfor Life a fost pe o perioadă lungă de timp, cuprinde mai mult de 800 de proiecte, al căror scop principal este de a face sportul ușor accesibil. Și toate aceste bucurii de sport nu sunt concentrate în cele cinci mari orașe - experiența uitării Karelia de Nord nu a trecut fără urmă. Rezultatul? Marea majoritate, și anume 94 # 37; Finnii cu vârste cuprinse între 19 și 64 de ani, angajați în educație fizică, două treimi dintre aceștia - de două sau trei ori pe săptămână.
Concluzii sănătoase
După cum ar fi convenabil să explice succesele Finlanda legislație exclusiv competentă: titlul revistei Newsweek «cea mai bună țară pentru a trăi“, al șaselea loc printre țările cu cele mai mici niveluri de corupție, titlul de capital mai ecologic din lume, rezultate excelente în educația școlară. Dar, de fapt, în realitate, nici o regulă nu va obligă să cunoașteți matematica, să spălați cutiile de lapte, și chiar mai mult pentru a obține schiuri ...
Dar iată un alt exemplu pe care l-am citit în ziar. Oficialii orașului Jyväskylä, îngrijorat de faptul că, din cauza drumurilor alunecoase și pensionari dusk timpurii sunt stil de viață inactiv, iarna, a intrat într-un acord cu compania de autobuze. Acesta a spus că acesta din urmă a promis să se oprească regulat la centrele de agrement pentru persoanele în vârstă din 17 suburbii ale orașului Jyväskylä. Și apoi vor aduce oamenii în piscina orașului pentru programe de wellness preplătite. Am citit-o și m-am gândit: cum să nu încerc cel puțin să devin sănătos?
• Opinii sănătoase:
Paulina Rintala, asistenta medicală, spitalul orașului Turku
Finlandezii au bolile lor „semnătură“ - cum ar fi intoleranta la lactoza sau un deficit catastrofal de vitamina D. Se crede că acesta din urmă duce la probleme de sănătate mintală. Nu credeți, dar în rândul tinerilor sub 29 de ani, depresia a crescut cu 44%; și a devenit unul dintre principalele motive pentru obținerea unui spital. Dar acum este clar de ce există atât de mulți turiști finlandezi în Dubai și Singapore - căutăm soarele.
Artem Koskinen, specialist în logistică
Până la vârsta de 31 de ani, singurul sport pe care l-am practicat a fost biliard. Dar când m-am căsătorit și m-am mutat în Finlanda, m-am mutat mai întâi la o bicicletă dată socrului meu. În Sankt Petersburg acest gând ar părea ridicol și chiar periculos, iar în Tampere a fost atât de natural și convenabil încât am cumpărat mașina de numai doi ani în urmă, când copiii au crescut. Apropo, ambii fii au patinat de doi ani și recent în schi fond - au fost învățați în grădiniță.
Text: Ksenia Kosheleva
Trimiteți-le prietenilor: