Sindromul de arsură emoțională (CMEA) se numește atac de cord. Pentru el sunt expuse mai întâi de toate persoanele care lucrează într-un ritm tensionat și cu o încărcătură emoțională mare. Foarte des, acest sindrom afectează femeile moderne care lucrează într-un anumit post responsabil. Deoarece, în afară de locul de muncă, femeile tind să aibă o familie și treburile casnice. La început sa crezut că era doar oboseală sau sindrom de oboseală cronică, cu alte cuvinte, sindromul suprapunerii cronice adaptive. Dar, cu o muncă sistematică, prelungită și intensă, oboseala dobândește un curs cronic. Treptat, se adaugă tulburări de somn, atunci când o persoană nu poate adormi ore întregi fără pastile puternice de dormit sau plante medicinale sedative. În plus, de regulă, durerea la nivelul coloanei vertebrale, în tractul gastro-intestinal, se alătură stării generale asuprite, până la un sentiment de golire completă. Bărbații suferă adesea de funcția sexuală, iar femeile dezvoltă tulburări dismormale.
Trei caracteristici principale
Inițial, persoanele care sunt afectate de această boală își petrec cea mai mare parte a timpului pe munca lor, prezentând tot mai multe sarcini impracticabile. Foarte des, cu aceste sarcini, o persoană nu poate face față, din cauza căreia există stres, nemulțumire morală și psihologică față de activitățile sale.
Apoi, cu o stare lungă de activitate nereușită, apare goliciunea - așa cum spun psihologii, bateria internă a unei persoane arde. În același timp, oamenii devin închis și hipocondriu dureros.
Este timpul să apăsați pe "frâne"
Acum se știe că așa-zisei "perfecționiști" suferă de sindromul de arsură emoțională - oameni care încearcă să fie ideali în toate sferele. Acești oameni se luptă să își construiască carierele de succes, să încerce să fie soți și soți și soți și părinți ideali. În opinia lor, ei ar trebui să îndeplinească perfect și în timp util, să îndeplinească toate cerințele pentru ei, trebuie să facă totul și să gestioneze totul. Sentimentul de oboseală nu este dat nici o importanță, dorința de a relaxa nu este luată în serios.
Tendințele excesive fizice, mentale, emoționale și altele subliniază faptul că corpul uman nu se ridică și, în cele din urmă, se rupe.
Foarte adesea, acești oameni nu acordă nici o importanță aspectului sindromului de arsură emoțională. Ei cred că nu o au și nu pot, că nu suferă de sindromul de arsură emoțională și nu vor să apese "frânele" chiar și pentru un timp scurt, să se oprească, să se odihnească și să se gândească la viitoarea lor viață. În schimb, ei vin la un psiholog sau un psihoterapeut pentru recomandări, cum să îmbunătățească în continuare eficiența și să-și facă activitățile mai productive.
În plus față de asistența psihologică și psihoterapeutică în tratamentul sindromului burnout emoțional, utilizarea activă a plantelor medicinale și a drogurilor din acestea.
În primul rând, ele recomandă plante medicinale care au proprietăți adaptive. Acestea includ: ginseng, aralia, zamaniha, lemongrass, rhodiola rosea și rhodiola cu patru membri, eleutherococcus și altele.
În funcție de vârstă, din bolile co-morbide existente utilizați această plantă. Astfel, pentru femeile în vârstă de 30-40 de ani, pentru a crește capacitatea de adaptare, capacitatea de a lucra și forțele de protecție, este posibil să se recomande o rhodiola cu patru membri ("Brush Red"). Aplicați-o sub formă de tinctură sau picături de alcool - în funcție de greutatea corporală, 5-20 picături dimineața și după-amiaza cu 1/3 ceașcă de apă. Cursul de admitere: 4-6 sau mai multe săptămâni.
Bărbații de această vârstă pot recomanda rhodiola rosea sau vița de magnolie. De regulă, prescrie picături pentru alcool sau tinctură, în funcție de greutatea corporală - 5-20 picături dimineața și după-amiaza cu 1/3 ceașcă de apă. Curs de admitere: 1-2 luni sau mai mult.
În plus, dacă luați în mod regulat adaptogeni, atunci bărbații normalizează treptat și libidoul.
Cu tendința de a crește tensiunea arterială, plantele medicinale - adaptogene ar trebui luate după consultarea medicului curant. "Dați-i un loc doctorului, căci Domnul la creat și nu se îndepărtează de la voi, căci este necesar" (C.38.12).
ESTROVISH este prescris pentru femei în prima jumătate a ciclului menstrual. Ingrediente ale fito-ceaiului: lemn dulce, salvie, mlaștină, hamei, salcie, trifoi, lucernă, chimen, rapiță, ivan-ceai, cetrarium, luate în cantități egale.
Metoda de aplicare. o lingura de colectare se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, insistă într-un termos timp de 8-10 ore. Bea un pahar dimineața și seara, indiferent de mâncare de la o zi a ciclului menstrual în a 14-a zi inclusiv. Între 15 și 28 de zile, trebuie să luați proaspeteron fito ceai. Curs de admitere: 2-3 luni sau mai mult.
Gestavish este prescris femeilor în a doua jumătate a ciclului menstrual. Ingrediente: lemn dulce, angelica, coada-calului, copac Avraam, spori, urzică, chimen, salvie, mămăligă, ceai de salcie, cetrarium, luate în cantități egale.
Metoda de aplicare. o lingura de colectare se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, insistă într-un termos timp de 8-10 ore. Beți un pahar dimineața și seara, indiferent de mâncarea din ziua a 15-aa ciclului menstrual, inclusiv ziua a 28-a. De la 1 la 14 zile, trebuie să luați ceai de estrogen fito. Curs de admitere: 2-3 luni sau mai mult.
Deoarece persoanele care suferă de sindromul de arsură emoțională au o tulburare de somn pronunțată, trebuie să folosească plante medicinale și preparate din ele care au un efect calmant.
Acestea includ: rădăcină valeriană, iarbă de menta, iarbă melissa, plante de mămăligă, conuri de hamei, rădăcină de pion, rădăcină de cianoză, rădăcină de cap de bacal și altele. De asemenea, folosesc fitoteze și picături liniștitoare.
Infuzarea ierburilor: o lingură de materie primă măcinată se toarnă 0,5 litri de apă, se fierbe la foc mic, capacul fiind închis timp de 15 minute. Insistați 30 de minute.
Decocarea rădăcinilor: o lingură de materie primă măcinată se toarnă 0,5 litri de apă, se fierbe la foc mic, capacul fiind închis timp de 30 de minute. Insistați 60 de minute.
Băutura urmează 1 / 2-1 pahar de 2-3 ori, de obicei în după-amiaza, seara și noaptea. Curs de admitere: 2-3 luni sau mai mult.
De la plantele medicinale liniștitoare, picăturile pe alcool sau tinctură se prepară și după cum urmează: 100 g de materie primă uscată se toarnă 1 litru de alcool 40%, insistă într-un loc întunecos la temperatura camerei timp de 20 de zile. Beți 20-40 de picături cu 1/3 cană de apă în după-amiaza, seara și noaptea. Cursul de admitere: 3-4 luni sau mai mult.
Pregătirea fitotezei calme
ceai de plante calmantă poate fi utilizat cu următoarea compoziție: plante medicinale Motherwort, radacina de valeriana, cianoză rădăcină, conuri de hamei, bujor rădăcină, flori de musetel, tsetrariya, menta plante medicinale, grâu vacă iarbă, rădăcină de angelică, pufuliță-plante medicinale, luate în părți egale.
Fitotea fertilă are un efect calmant, analgezic, spasmolitic, normalizează procesele din sistemul nervos central, reduce oboseala, normalizează somnul, ameliorează stresul, sporește forțele protectoare.
Metoda de aplicare. o lingura de fito ceai se toarna 0,5 litri de apa, se fierbe la foc mic, capacul inchis timp de 20 de minute, insista 40 de minute.
Beți 1/2 cană de 4 ori pe zi, în principal în după-amiaza, seara și noaptea. Curs de admitere: 2-3 luni sau mai mult.
Combinația rezonabilă de plante medicinale cu proprietăți adaptive și plante medicinale liniștitoare permite reducerea manifestării sindromului de arsură emoțională și îmbunătățirea semnificativă a stării generale a bolnavului.
Vladimir Nikolaevich Vișev, un fitoterapeut, Valeri Dmitrievich Ryzhkov, un neurolog
Liatrice spikelet - medic neted
Liverice spike este numit un medic buna pentru un motiv bun. Cu toate acestea, totul este în ordine. De mai mulți ani acum colectez plante cu flori pe site-ul meu. Criterii de selecție: nu ar trebui să le impună. mai multe informații
Ce ajută ginsengul miraculos?
Ginseng - o planta perena, familia este arala, nu creste mai mult de 5 0 centimetri, florile sunt albe, aparent mici, ginsengul poate trai mult timp, pana la 100 de ani, in salbaticie creste pe Altai si. mai multe informații
Secretele unei vieți armonioase
Fiecare persoană are propria sa definiție a unei vieți armonioase. Dar, bineînțeles, toți converg într-un singur lucru - sentimente de fericire și emoții pozitive care cauzează sfere diferite ale vieții. Adică, aceste sfere. mai multe informații
Antrenament fizic antistres
Probleme la locul de muncă, turbulențe interne, conflicte din cadrul familiei ... din păcate, pentru mulți devine normă. Acest tip de situație pentru o lungă perioadă de timp face corpul nostru în mod constant. mai multe informații
Elena: Bună ziua! Spune-mi unde să cumpăr vitaminele B15 și B17? Vă mulțumim anticipat.
Nicholas: Diagnostic: cancer de prostată. Până la gradul II. Am scris lumânări cu ASD-2. Sk ...
Chimist: Tinctura din fructul Sophora: - Luati in aceleasi proportii fructe proaspete de Sophora ...
NATALYA: Bună ziua! spune-mi rog, poate cineva stie, citeste acel bug ...
Sasha: Și unde este rețeta pentru aplicare. În special, din boala parodontală.
Dmitry: E timpul potrivit. Spune-mi, te rog, te rog, cancerul pulmonar al tatalui meu ...
Trimiteți-le prietenilor: