Cum să mențină sănătatea cu suc de morcov, proprietăți utile și contraindicații

Sucul de morcov are atât proprietăți benefice cât și contraindicații pentru a mânca. Se mai numeste si un elixir natural, deoarece sucul de morcov proaspat preparat contine oligoelemente si minerale care:

• crește vitalitatea,
• imbunatatirea imunitatii,
• prelungi tinerii,
• calmeaza sistemul nervos,
• normalizează greutatea corporală și procesele metabolice.

A băut oameni de suc de morcovi în vremuri străvechi, de exemplu, în Grecia antică, el a fost considerat un panaceu pentru multe boli, iar la Roma femeile din societatea înaltă au folosit-o ca deliciu delicios.

Conținutul caloric și valoarea nutrițională a sucului de morcov

Un pahar de suc de morcovi proaspăt stors conține și vitamine și microelemente utile, cum ar fi:

• proteine ​​vegetale și carbohidrați;
• valoroase pentru corpul caroten;
• vitamine din grupurile PP, K, H, E, C, B;
• cupru, sodiu, potasiu, fier și potasiu;
• microelemente, al căror consum este vital pentru oameni - iod și bor;
• sulfuri conținând aminoacizi și leucină;
• zahăr.

Sucul de morcov este valabil prin faptul că conține un complex de vitamine ușor de digerat și natural. În plus, în morcov, există multe fitoncide și enzime care protejează corpul uman de microbi, infecții și viruși.

Proprietăți utile ale sucului de morcovi

Dacă vorbim despre proprietățile benefice ale morcovului proaspăt, atunci este necesar să distingem următoarele:

1. În sucul de morcov conține o cantitate mare de beta-caroten. Apropo, pentru a satisface cerințele zilnice pentru acest oligoelement, trebuie să beți sucul de numai două fructe de morcovi. Asta va fi de ajuns. Dar pentru o mai bună asimilare a beta-carotenului, este bine să o luați împreună cu un ulei vegetal. Puteți adăuga doar câteva picături de ulei de măsline sau ulei vegetal în stare proaspătă.
2. Extrem de util este sucul de morcovi pentru vedere. Acest lucru se realizează datorită prezenței vitaminei A în morcovi. Dacă nu este suficient în organism, o persoană poate dezvolta boli oculare și poate chiar să o privească. Un semnal important pentru a începe să bea suc de morcov este dacă vedeți rău la amurg. Acesta este primul clopot care avertizează că în curând puteți avea probleme mai grave. Acest lucru este valabil mai ales pentru acei oameni care lucrează adesea la un computer sau cu documente.
3. Sucul de morcov este extrem de util pentru persoanele cu diabet zaharat. Medicii îi îndemn să bea suc de morcovi zilnic și să mănânce cât mai des posibil morcovi fierți. Apropo, în produsul fiert de antioxidanți, 35% mai mult decât în ​​brut. Prin urmare, diabeticii pot să moară puțin morcovi.
4. Un beneficiu uriaș de suc de morcov aduce sistemul cardiac și vascular al omului. Sucul de morcov proaspăt stors poate reduce în mod semnificativ nivelul colesterolului și este o prevenire extrem de importantă pentru inima și vasele de sânge. Dacă în fiecare zi pentru a bea morcov proaspete, atunci puteți reduce riscul de atac de cord cu 75%. Sucul stimulează bine circulația sângelui în creier.
5. Toți pacienții hipertensivi au apreciat îndelung ajutorul acordat de sucul de morcov. Reduce tensiunea arterială ridicată, trebuie utilizată și în acele cazuri când există riscul de a dezvolta vene varicoase, ateroscleroză, accident vascular cerebral.
6. Un alt avantaj neprețuit al sucului de morcov - utilizarea sa regulată reduce riscul de cancer cu 43%. Dar, de asemenea, acest suc este util pentru cei care au deja boli canceroase: cei care o iau, medicii observă o încetinire a creșterii celulelor bolnave.
7. Un beneficiu uriaș este proaspăt de la morcov la sistemul digestiv. De fapt, morcovul controlează metabolismul carbohidraților și este capabil să normalizeze procesul digestiv dacă apar probleme în el. În cazul în care metabolismul carbohidraților este perturbat, oamenii primesc o "crustă portocalie" (celulită). Morcovii îl ajută să reziste. În plus, această rădăcină contribuie la funcția de golire a intestinului - elimină săruri ale metalelor grele din organism, toxine, zguri, ameliorează constipația. Și datorită menținerii unei cantități uriașe de fibre, sucul de morcovi este util pentru persoanele cu greutate în exces.
8. Nu mai puțin util este acest suc pentru ficat și rinichi. Lucrul este că morcovii reînnoiesc celulele acestor organe vitale, au un efect diuretic și coleretic, elimină nisipul din rinichi și vezică. Dacă există premise pentru declanșarea colelitizei, atunci este necesar să beți zilnic un pahar de suc de morcovi.
9. Este interesant faptul că consumul regulat de un pahar de suc de morcovi în timpul anului vă permite să prelungiți viața unei persoane timp de 6 ani! Medicii japonezi au preluat de mult "armamentul" acestei proprietăți neobișnuite a morcovilor și oriunde este utilizat în tratamentul pacienților.
10. Dacă în fiecare zi să bea suc de morcovi, atunci corpul începe să încetinească procesele de îmbătrânire naturală. Pielea va deveni frumoasă și elastică, aproape dispare de pe fața ridurilor.
11. Sucul de morcov proaspăt stors reduce oboseala, îmbunătățește apetitul, are un efect de vindecare asupra pancreasului. El întărește sistemul nervos uman, împiedică dezvoltarea anemiei.

Suc de morcov pentru femei

Având în vedere faptul că sucul de morcov îndepărtează toate inutile din corp, femeia va rămâne mult timp frumoasă, tânără, pentru a avea o figură bună.

Suc de morcov pentru bărbați

După cum sa dovedit, morcovii proaspeți pot crește potența masculină. Pe baza morcovilor, producătorii de produse farmaceutice fac tot felul de medicamente care ajută la întărirea dorinței bărbaților.

În plus, sucul de morcovi este util și după orice efort fizic - restabilește puterea, umple corpul cu vigoarea și vigoarea. Prin urmare, după ce a jucat sport, este pur și simplu necesar să beți.

Slăbiciune și contraindicații pentru sucul de morcovi

În plus față de proprietățile benefice, sucul de morcovi are contraindicații. Și, deși nu sunt cu adevărat atât de multe, este important să știi despre răul pe care o poate provoca un pahar proaspăt stors:

Rețete utile

Apropo, după ce ați făcut suc, nu vă grăbiți să aruncați deșeurile de morcovi - din acesta puteți găti un caserol mare. Luați morcovii măcinați, adăugați 1 ou, puțin zahăr sau miere și manki, pentru al face să pară o clătită. Așezați amestecul cu ustensilele de coacere și puneți-l în cuptor timp de 20-30 de minute.

Articole similare

• Punctele vor păstra viziunea asupra modului în care monitorul ar trebui să stea în stare de sănătate pentru locația corectă a monitorului

• Pădurea proprietăți utile și contraindicații, tratament, cum să consume

• Sare - beneficiază și dăunează proprietăților și contraindicațiilor utile

Trimiteți-le prietenilor: