Sănătate în finlandeză, arhivă, argumente și fapte

La sfarsitul anilor 1960 si inceputul anilor 1970, Finlanda a avut cea mai mare rata de deces in Europa pentru boli cardiovasculare si cea mai mica speranta de viata. În mod deosebit tragic, acești indicatori au fost în Karelia de Nord, ale căror locuitori au făcut apel la oamenii de știință și la conducerea țării, cu o cerere de a înțelege această situație și de a formula recomandări pentru depășirea acesteia. Rezultatele au depășit toate așteptările! Și acesta a fost doar începutul.

EFORTURILE oamenilor de știință au fost dezvoltate și implementate PROIECTUL NORD-KARELIAN - un sistem de măsuri preventive și de sănătate. După cum au stabilit oamenii de știință, cauza principală a mortalității ridicate a fost malnutriția (în principal grăsimea), forța fizică grea a tăietorilor de lemn, fumatul și alcoolul. Timp de 25 de ani, toate eforturile au vizat îmbunătățirea modului de viață: normalizarea nutriției și scăderea colesterolului din sânge, reducerea fumatului, consumul de alcool, normalizarea activității fizice.

Rezultatele au fost fantastice: rata mortalității din cauza bolilor cardiovasculare a scăzut cu 65%.

Un exemplu tipic este faptul că dintre cele trei fabrici de tutun care operează în Finlanda, 2 sunt acum închise, deoarece finlandezii renunță la fumat împreună.

În ciuda acestor progrese în domeniul vindecării naționale, Finlanda a lansat un nou proiect la nivel național numit "Heart unites".

Inițiatorul său este Uniunea pacienților cu boli cardiovasculare, implicând în activitatea sa cele mai diverse straturi ale societății, organizațiilor guvernamentale și neguvernamentale. Unul dintre rezultatele practice ale activității este etichetarea specială a produselor. O pictogramă care indică o alegere mai bună arată că aceste produse sunt utile pentru inimă și nu vor dăuna sănătății.

Cum să tren

Pentru a fi bun la întărirea sănătății, trebuie să cunoașteți caracteristicile corpului dumneavoastră și să înțelegeți procesele care au loc în el. Finnii au organizat o expoziție foarte interesantă "Tu și cu mine, o aventură în tine", pe care poți folosi echipamentul modern pentru a te uita în tine și pentru a vedea cum funcționează aceste organe sau alte organe. Expoziția este foarte originală și spirituală. Primul lucru pe care îl vezi când ajungi acolo este un scaun uriaș și o masă cu cupe uriașe pe el. După ce stați în spatele lor, vă puteți imagina senzațiile unui copil care trăiește într-o lume adultă uriașă și înțelegeți cum uneori se simte inconfortabil în el.

Apoi, puteți verifica vederea, auzul, atenția, echilibrul, folosind un microscop pentru a vedea desenele pielii, ochilor, genelor, părului. De asemenea, puteți auzi sunetele pe care corpul le emite în cursul activităților zilnice: bătăi de inimă, respirație, crampe ale stomacului flămând, tuse etc., dacă apăsați pe butoanele nota de pe suportul corespunzător. După ce ați îmbrăcat o vesta transparentă, pe care este lipită proiecția organelor interne, puteți vedea în primul rând că inima este pe partea stângă, iar ficatul este pe dreapta, că aveți doi plămâni.

Puteți participa la "Jocul Vieții", care practic dă naștere unor oameni noi și le pune în situații care necesită luarea unor decizii vitale. Vizitatorul poate lua aceste decizii pentru ei.

Întreaga expoziție este un excelent ajutor didactic, accesibil copiilor și adulților. Vă ajută să vă înțelegeți și vă încurajează să vă monitorizați sănătatea.

Cum mănâncă

Conducerile naționale efectuate au arătat că 1/3 dintre cetățenii care cumpără alimente, atrage atenția asupra cantității de grăsimi din ele. O alta treime este preocupata de modul in care acest produs va afecta tensiunea arteriala. Acestea sunt rezultate foarte bune, arătând eficacitatea atât a mass-mediei, cât și a eforturilor creatorilor acestor informații.

În magazine, produsele lactate sunt aproape toate îngrășate, dar spre deosebire de ale noastre, ele sunt foarte gustoase. Finnii mănâncă o mulțime de legume și fructe pe tot parcursul anului. Acum 30 de ani nu a existat o astfel de situație, dar datorită Proiectului nord-karelian, Finlanda a început să crească legume și fructe necesare pentru o alimentație sănătoasă. Pentru aceasta, fermierii au fost învățați gratuit, au înmânat materiale de plantare, iar apoi timp de 3 ani au fost scutiți de impozite. Guvernul alocă subvenții pentru ca prețul legumelor și fructelor să nu se schimbe pe tot parcursul anului.

În cantinele publice există întotdeauna o masă vegetală de 6-8 tipuri de legume. Atunci când cumpărați un fel de mâncare, puteți lua aceste legume nelimitat și în orice set, deoarece acestea sunt incluse în costul vasului principal. Sucurile proaspete de fructe sunt, de asemenea, prezente în mod constant în meniu.

Vice este în beneficiul

Pentru desfășurarea diverselor campanii, evenimente anuale și crearea unui flux constant de informații în mass-media, este nevoie de bani și de unde să le obținem? Și finlandezii au găsit o cale foarte inteligentă. Banii provin din societatea mașinilor de jocuri, adică se dedau la viciu, iar finlandezii finanțează măsuri preventive.

Ce este UKK?

Foarte simplu - Urho Kaleva Kekkonen, președinte finlandez, care a avut o sănătate excelentă și a rămas multă vreme la postul său. La aniversarea a 80 de ani, guvernul, deputații parlamentari și oamenii de afaceri i-au dat un institut de cercetare numit după el. El însuși, însă, nu a existat niciodată, dar Institutul UKK face multe eforturi pentru îmbunătățirea națiunii finlandeze. Direcția sa principală este de a crește activitatea fizică, de a dezvolta recomandări pentru persoanele de vârste diferite, de a le testa și de a promova sănătatea prin mișcare.

Într-adevăr, finlandezii au toate condițiile pentru dezvoltarea fizică armonioasă. Multe lacuri și râuri, unde puteți practica sporturi nautice, în timpul iernii - schiuri, sanie, patine etc. În Finlanda există centre de sănătate care combină complexe de apă și diferite tipuri de proceduri de fizioterapie. De regulă, acesta include o piscină mare cu cascade, cu curenți artificiali, un jacuzzi, băi minerale, o saună, o baie romană. Acestea din urmă trebuie spuse separat. Este ceva de genul camerei noastre de aburi, care este injectată în mod constant cu vapori de apă fin dispersați, infuzați în plante medicinale. Adăugați aici niște muzică foarte frumoasă și liniștită și nu veți dori să ieșiți. În aceste centre de sănătate puteți obține recomandări pentru îmbunătățirea propriului corp, diferite tipuri de masaj.

Sunt familii întregi, pentru că atât pentru copii, cât și pentru cei în vârstă există zone proprii și există condiții pentru recreere.

Mecca pentru cardiologi

Succesul obținut în Finlanda în reducerea bolilor cardiovasculare în timpul proiectului Karelian de Nord și dezvoltarea acestuia în cadrul noului program național "Heart unites" a făcut din Finlanda o adevărată Mecca pentru cardiologi. Cardiologii și persoanele implicate în prevenirea bolilor cardiovasculare vin la cursuri speciale din întreaga lume de două ori pe an pentru a învăța și a difuza experiența în țările lor. Pe lângă crearea noilor tehnologii, consolidarea sănătății, finlandezii au reușit să facă cel mai important lucru - ei înșiși doresc să fie sănătoși. Medicii și factorii de decizie nu sunt mai presus de populație, ci colaborează cu ei. Puteți spune că pentru a fi sănătoasă este ideea națională a Finlandei. Medicii au sugerat, iar populația a sprijinit ideea de a transforma Finlanda într-o țară care nu fumează. Iar această idee se pune deja în practică.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare