În primul rând, încărcarea. Există mai multe exerciții care trebuie făcute, cel puțin o dată la două ore - timp de 5 minute puteți termina totul. Un remediu bun care iese din vedere este aplicatorul Kuznetsov (astfel de spini). Lie pe ea sau pe cineva care o suprima, nu va avea doar un efect anestezic, ci și unul terapeutic.
Încă mai sfătuiesc să se încălzească: cel mai simplu, mai ieftin și curativ - relaxare - alcool din camfor + menovazină! În două, amestecați soluțiile de alcool și frecați zona umărului și umărului. Camfor - se încălzește și se tratează, iar menovazina, frumoasa dă căldură și durere, o bună distragere a atenției.
Și eu am adesea dureri la nivelul coloanei vertebrale cervicale. Se întâmplă că se va închide astfel, nu vă întoarceți capul. Imediat recunosc najz, numele internațional nimesulid din grupul de preparate antiinflamatoare nesteroidiene de nouă generație. El este întotdeauna în cabinetul meu de medicină acasă pentru cazuri de urgență, deoarece Nize nu numai ameliorează durerea, ci și vindecă inflamația. Dar nu o iau mult timp, având în vedere efectul negativ asupra tractului gastro-intestinal. Odată ce durerea da drumul, nu arunca tratament, și trece la o alta, trece printr-un curs de masaj combinat ALFLUTOP 20 injecții și hondroksid gel topic. Acest curs este suficient pentru mine pentru o lungă perioadă de timp, pentru a nu aminti această boală.
Osteochondroza cervicală este probabil cea mai neplăcută și mai dureroasă dintre toate osteocondroza. Eu personal salvează de la atacuri ale acestei boli se încălzește unguent (ajutat cel mai bun Finalgon, dar, recent, ceva ce a fost refuzat), pe care am pus pe o zonă de guler. De asemenea, folosesc neapărat aplicatorul lui Kuznetsov, în diferite variante. Chiar și eu am pus-o ca o căptușeală în perna pentru gât și am întins capul pe spatele scaunului. Apropo, ca o modalitate de prevenire, o astfel de pernă este foarte utilă. Cu toate acestea, uneori durerea atât de puternic încât, fără îngrijire medicală nu se poate face - o injecție de medicamente durere sau chiar bloca ameliorarea cel mai fiabil durere.
Articole similare
-
Preparate pentru osteocondroză - reguli și metode de aplicare
-
Dureri de spate cu infecții, cauze de dureri de spate scăzute
-
Fizioterapia cu o hernie a coloanei vertebrale lombare - tipuri de proceduri
Trimiteți-le prietenilor: