În ode poate ajuta la scăpa de migrene. Dar mai întâi trebuie să stabiliți care dintre metode funcționează cel mai bine pentru corpul dumneavoastră și numai atunci începeți să o combinați cu alte metode de tratament. Există mai multe opțiuni pentru hidroterapie. O baie fierbinte de picioare ajuta foarte repede la ameliorarea durerii si a tensiunii generale. Trebuie doar să coborâți picioarele timp de 10 minute în apă fierbinte (atât de fierbinte încât abia o puteți tolera) și apoi să le înfășați cu un prosop de terase.
Unii pacienți ajută la mângâierea durerii unui prosop înmuiat în apă rece. Trebuie să-și înfășoare capul, apoi să se așeze într-un scaun confortabil, să elimine toate sunetele (opriți televizorul, magnetofonul), să perdea fereastra și să încerce să doarmă.
Un efect foarte bun oferă dușuri fierbinți, spălatul capului și masarea zonei de guler a spatelui. Și un simplu masaj ajută la relaxarea și uitarea problemelor. Doar să stați pe o suprafață tare.
Excelent pentru migrene. cauzate de stimuli externi, terapie rece. Esența sa constă în faptul că pacientul șterge fruntea și vertebrele cervicale cu felii de gheață.
Mijloacele eficiente sunt, de asemenea, o acoperire contrastantă a apei reci și calde a mâinilor și picioarelor. Mai ales că ajută la migrene însoțite de frisoane.
Puteți bea în timpul atacurilor de apă topită de migrenă. Îmbunătățește corpul. Se recomandă spălarea apei topite. Poate fi pregătită acasă. Pentru a face acest lucru, este suficient să înghețați apa în congelator și apoi să topiți gheața. Va fi util ca apa în care floarea de gheață încă plutește.
Vorbind despre hidroterapie, ar fi greșit să nu mai vorbim de băile terapeutice. Recent, băile medicinale bazate pe plante medicinale au câștigat o popularitate imensă. Efectul lor terapeutic este incontestabil, deoarece acestea nu numai imbunatatesc circulatia sangelui, extinde porii,
creând astfel condițiile pentru o penetrare mai adâncă a pielii de substanțe active, dar, de asemenea, ajuta organismul (mușchii încordați și articulațiilor), să se relaxeze, și, prin urmare, a redus riscul unui alt atac de migrenă. Băile terapeutice sunt luate de 2-3 ori pe săptămână. La domiciliu, este ușor să se pregătească băi de conifere cu adaos de balsam de lamaie și bergamot.
Baza pentru aromatice și perfect înlătură oboseala și o baie de conifere tensiune nervoasă astăzi puteți cumpăra de la orice magazin sau farmacie, în cazul în care se prezintă sub forma unui extract de pin. Uleiurile esențiale care conțin acest extract au un efect bun asupra sistemului nervos, liniștitor. La domiciliu, este mai bine să utilizați ace de pin și coaja. Acele au nevoie de 0,5 kg și scoarță - 1 kg mai mult. Această colecție trebuie fiartă în 3 litri de apă într-un recipient închis etanș. Timpul de fierbere este de 10 minute. Apoi bulionul trebuie infuzat timp de aproximativ 4 ore. După aceasta, poate fi turnat într-o baie caldă, unde vă scufundați imediat. Durata acestor băi nu trebuie să depășească 15 minute. După ce ați luat o baie de pini, nu este necesar să clătiți rămășițele perfuziei de pe piele, dar este foarte util să turnați peste ea apă rece.
În timpul atacurilor severe de migrena, este mai bine să vă culcați într-o baie cu adăugarea de bergamot. În acest caz, temperatura apei nu trebuie să depășească 40 ° C. Durata băii nu depășește 8 minute.
După ce trebuie să vă spălați cu apă caldă și curată, du-te la culcare, acoperită cu o pătură sau o pătură caldă.
Medicina tradițională de secole utilizate cu succes pentru plante băi terapeutice, cum ar fi păducel, gastei, țintaură, elfwort, diavolul, Rhaponticum CARTHAMOIDES, ginseng si crin alb. Toate acestea restabilește funcțiile sistemului nervos, mai ales dacă după o baie, decocții sau infuzii de aceste plante.
Știați că locuitorii din Caucaz și din Nordul Nordului suferă cel mai puțin de migrene? Acolo, oamenii beau doar apă topită glaciară, respiră aer curat și procedează periodic la hidroproceduri. Chiar și păsările care ajung pentru reproducere în ținuturile nordice reci, fără utilizarea apei în timpul inundațiilor din topirea zăpezii și a gheții pur și simplu nu poate începe să se reproducă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: