Salatele de fructe sunt cele mai des făcute în vară, deoarece este posibil să cumpărați fructe diferite. În plus față de abundență, sezonul de vară este mulțumit de prospețimea fructelor. Salată de fructe - o opțiune ideală pentru o gustare sau o cină cu regim alimentar. Dar, ca toate salatele, salatele de fructe trebuie alimentate. Este vorba despre acest subiect care va fi discutat în articol.
- citrice
- cătină
- fruct
- vanilie
- Ananas picant
citrice
Acest sos are un conținut scăzut de calorii, deci este potrivit ca și dressing chiar și pentru salatele dietetice. Este cea mai potrivită pentru salatele dulci, deoarece, cu ajutorul ei, salata atinge un echilibru ideal de dulceață și nu este deloc zahăr. Puteți umple salate cu ingrediente cum ar fi căpșuni, banane, zmeură, mere și așa mai departe.
Pentru prepararea sa aveți nevoie de ghimbir, portocală și lămâie. Este necesar să stoarceți sucul de la jumătăți de lămâie și o portocală. Apoi adăugați zmeură de lamaie și ghimbir. În cazul în care dressingul este prea acid, puteți adăuga la gustul trestiei de zahăr.
cătină
În plus, este un dressing foarte gustos, datorită cătină-de-mare, este util pentru organism. Pentru prepararea sa, în plus față de cătină, veți avea nevoie de miere și scorțișoară (pământ). Puteți folosi sucul deja storcit de cătină-de-mare și faceți-l singur, din fructe de padure. Dacă faceți singur sucul, atunci aveți nevoie de un pahar de fructe de păducel. După ce sucul este gata, trebuie să-l încălziți și să dizolvați scorțișoară și miere în ea. Dar nu trebuie să încălzi sucul, doar o parte din el. După aceea, trebuie să amestecați ambele sucuri.
Pentru pregătirea umplerii fructelor, aveți nevoie de ingrediente cum ar fi suc de lamaie, suc de lămâie și suc de ananas. Dar acest dressing nu trebuie să umple fructele, deoarece se va dovedi a fi salata prea dulce. Pentru un gust ideal, trebuie doar să stropiți fructele. Pentru a pregăti pansamentul, trebuie doar să frecați cu coaja de lamaie și să-l turnați cu sucuri.
Pentru umplutura de vanilie, trebuie sa folositi ingrediente precum nuci, zahar, galbenus de ou, vanilie si lapte. În primul rând trebuie să bateți vanilie, gălbenușuri și zahăr. Apoi, trebuie să fierbeți laptele și amestecul de ouă pentru a intra în el, dar numai în mod constant se amestecă cu el.
Când sunt combinate într-un singur întreg, trebuie să puneți viitoarea realimentare pe foc și să-l gătiți într-o consistență groasă. Amestecul ar trebui să arate ca smântână, în densitate. După aceasta, se taie nuielele și se adaugă la dressingul gata.
Ananas picant
Acest sos este ideal pentru iubitorii de deserturi savuroase. Pentru a pregăti acest fel de mâncare trebuie să utilizați produse cum ar fi un inel de ananas si suc, suc de lamaie, ghimbir (radacina), busuioc, piper negru, nuci si un pic de sare. Acest dressing este în mod ideal combinat cu o salată de avocado.
În primul rând trebuie să amestecați sucul de ananas și lămâie. Ananasul trebuie să fie tăiat în cuburi, iar busuiocul frunze să se macină. Rădăcina de ghimbir trebuie să fie șters pe o răzătoare, și nuci pentru a măcinat într-un blender. Toate ingredientele trebuie amestecate și adăugate cu un mic vârf de sare și piper.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: