Studenți de clasa 11-B
le. VM Molchanov
Starea dinților este foarte importantă pentru sănătatea umană. Dacă dinții sunt bolnavi sau lipsiți, atunci mâncarea este mestecată slab, o parte din nutrienți nu este digerată, ceea ce duce adesea la diferite boli ale sistemului digestiv. Cu o pierdere de dinți, dictatura este încălcată, vorbirea devine inarticulată, lisp. Absența dinților afectează adesea fața umană exterioară (căderea buzelor și a obrajilor). Numai îngrijirea constantă și tratamentul în timp util contribuie la conservarea dinților.
Cea mai frecventă boală - caria, care determină înmuierea și distrugerea țesuturilor dure ale dintelui cu formarea unei cavități. Carii afectează atât dinții permanenți, cât și dinții din lapte, în care procesul are loc mai repede. Razvitiyuzabolevaniya contribuie la dieta inadecvata (hidrati de carbon dietetice predominanța inedostatok saruri de proteine, vitamine, calciu și fosfor) zazubami de ingrijire incorecte. Boala începe cu apariția unui mic alb napoverhnosti grăunte dinte, crește treptat, în locul său cu cavitate vremenemobrazuetsya. Dacă nu mergeți la medic la timp, procesul poate capta țesuturile moi ale cavității dentare - se dezvoltă pulpita; posibile carii dalneyshieoslozhneniya - țesuturilor parodontale inflamate (parodontită) și periostului (periostită). complicații mai severe: inflamație a osului maxilarului - ostiomielit, și supuratie extensivă a țesutului moale care acoperă maxilarului (abces, celulită). Într-o cavitate carioasă plină de alimente, se acumulează un număr mare de microbi. Un astfel de dinte este o sursă constantă de infecție: bacteriile se găsesc cu ușurință pe amigdalele, provocând o durere în gât brusc. Boala este larg raspandita si grave okolozubnyhtkaney parodontale, în care rădăcinile dinte expuse de pe tartru nihotkladyvaetsya, gingie inflamate, apare sângerarea, dinții la kontsovrasshatyvayutsya final și toamna. Pentru prevenirea bolilor, se recomandă vizitarea medicului dentist de cel puțin 2 ori pe an.
Protecția și protecția dentară
Pentru a vă menține dinții sănătoși, trebuie să aveți grijă cu atenție pentru cavitatea bucală. În acest scop, utilizați o periuță de dinți și o pastă sau o pulbere, mijloace speciale pentru clătirea gurii. Este mai bine să folosiți perii moi. Perioada de valabilitate a unei periuțe de dinți este de aproximativ 4 luni. Este normal ca fiecare membru al familiei să aibă propriul periuță de dinți separată. După curățarea dinților, trebuie spălată cu apă caldă. Pentru ca peria să se usuce bine, trebuie să fie depozitată cu o perie în sus.
Pulberile dentare au un efect de curățare; ele sunt recomandate pentru a fi folosite la formarea plăcii și a tartrului. Pastele de dentiție au, de asemenea, un efect de curățare. Există, de asemenea, o pastă de gumă specială anti-carie, antiinflamator, antifungic, de înălbire și, de asemenea, de mestecare. Cu inflamația gingiilor se utilizează paradontoza, stomatita, perfuzii și extracte de plante medicinale, care de obicei sunt prescrise de medic.
Atunci când vă spălați dinții, ar trebui să economisiți marginea gingivală. Pentru a curăța complet suprafața dintelui, ar trebui să combinați mișcările orizontale, verticale și circulare. Suprafața labială, bucală, linguală și palatină a dinților este mai întâi curățată cu mișcări orizontale și apoi verticale (extrudările dintelui către suprafața masticoasă). Suprafața de mestecat a dinților este prelucrată în mișcări circulare. Durata procedurii este de aproximativ 2 minute. După periajul dinților, gura trebuie clătită bine. Periajul dinților este recomandat de 2 ori pe zi: dimineața - cu pastă, seara - cu o perie fără pastă. Înainte de a merge la culcare, clătiți gura cu apă.
Copiii trebuie învățați să aibă grijă de dinți cu 2-3 let.Rebonka după 2 ani ar trebui să fie învățați să clătiți gura după o masă, și în vârstă de 3 ani - folosiți o perie de dinți (de dimensiuni mici și moi), cu prima vremyaon trebuie să se spele pe dinti fara pasta de dinti.
O atenție deosebită trebuie acordată îngrijirii protezelor, sub care rămân alimentele. Somnogo proteza cu pensula lor cu praf de dinte detașabil, din reziduu alimentar znachitelnayachast nesomnyh turnate proteză îndepărtată în timpul clătirii gurii, dar unele dintre chastprilipaet lor la suprafața interioară a metalului. În acest caz, este util să se clătească periodic gura cu peroxid de hidrogen (1 linguriță per pahar de apă). Pentru toate inconvenientele cauzate atât de proteze detașabile cât și de poduri, trebuie să consultați imediat un medic.
Cele mai multe paste de dinți moderne utilizează următoarele substanțe:
Kremnozom, apă, sorbitol, glicerină, ceară carnauba, acid citric, sorbat de potasiu, carbonat de sodiu, tselyulloznaya ftoridnatriya rășină (greutate specifică este mică), sulfat de sodiu Laurin și benzoat de sodiu, chastoispolzuemy în multe produse cosmetice.
Aceste substanțe contribuie la menținerea sănătății dinților datorită efectului special asupra smalțului dinților.
Efectul pulberii dentare asupra dinților este oarecum diferit de efectul pastei de dinți și, întâmplător, are un scop ușor diferit. Compoziția pulberii dentare este după cum urmează:
Lut alb, sare de mare, sifon și diferite tincturi și extracte.
Spre deosebire de pasta de dinți, aceasta nu include o varietate de elemente chimice diferite. Ca parte a pulberii dentare, predomină substanțele naturale naturale, ceea ce determină în principal efect mecanic curățitor asupra dinților. În scopul tratamentului, la unele dintre acestea se adaugă glicerofosfat de calciu și carbonat acid de sodiu. Pulberile care conțin aceste substanțe sunt recomandate persoanelor care au depozitat tartru în plăci.
Dental elixirul are un efect deodorant.
Nu utilizați produse care conțin iritante pentru curățarea dinților, în special soluțiile de acizi și alcalii nu sunt permise. În cazurile de iritare a mucoasei gurii sau sensibilitate crescută a dinților cu utilizarea produselor de igienă, este necesar să se consulte un chiestolog.
Sfatul profesionist privind îngrijirea cavității bucale pentru afecțiuni ale mucoasei și dinților este dat de medicul dentist. Calculul dentar este tratat cu unelte speciale. Pentru a evita deteriorarea dinților, nu este posibilă îndepărtarea depunerilor moi și a resturilor de alimente cu obiecte metalice, pentru care sunt recomandate scobitori din lemn sau plastic.
Preveni apariția focarelor infecțioase în polostirta ajută la îngrijirea corectă a gurii și a dinților: zubovpastoy curățarea zilnică sau praf de dinți, apă de clătire gura sau soluții inofensive, curățare ata dentara interdentar dupa masa. La primele semne ale bolilor dentare, gingiilor și limbii, contactați medicul dentist.
Îngrijirea adecvată a dinților și a cavității bucale, tratarea în timp util a bolilor dentare, efectuarea măsurilor preventive recomandate de medic și aducerea la capăt a tratamentului prescris va asigura conservarea dinților în stare bună.
Pielea umană este capacul exterior, care protejează organismul de diverse influențe ale mediului înconjurător.
Pielea, altul decât protectorul, îndeplinește diferite funcții (percepția stimulilor externi, reglarea producerii de căldură și a transferului de căldură, absorbția, respirația etc.) Condițiile cutanate sunt afectate de condițiile de muncă, de influențele climatice. Pielea este strâns legată de vitalitatea întregului organism.
Îngrijirea pielii
În funcție de vârstă, starea organismului, influența condițiilor externe, pielea este diferită, prin urmare individul trebuie individualizat și redus la trei ori: purificare, nutriție și protecție. Prin gradul de separare a sebumului, pielea este împărțită în cantități normale, uscate și grase. Pentru îngrijirea adecvată a pielii, este necesar să cunoașteți tipul acesteia.
Pielea normală la adulți este rară. Fiecare a treia fată are până la 20 de ani.
Pielea normală are o nuanță bej-roz. Este netedă, moderat mată, fără acnee, elastică, are o tensiune bună, umiditate suficientă și unsoare.
Până la vârsta de douăzeci de ani, pielea se transformă adesea în piele uscată. Acest proces poate fi în mod semnificativ încetinit cu o atenție deosebită, o alimentație adecvată și modul corect de viață.
Este nevoie de îngrijire neglijabilă decât uscată sau uleioasă. Apa rece reîmprospătează, întărește pielea. Apa calda curata pielea, indeparteaza sebumul, dar utilizarea prisistematicheskom de apă caldă poate vasodilatație, letargie apar, pielea lasata, cu toate acestea ar trebui să komnatnoytemperatury apa de spălare sau să vă spălați fața cu apă caldă și rece alternativ. După uscare, ștergeți pielea uscată.
Pielea grasă se găsește adesea în partea din mijloc a feței (nas, frunte, bărbie), precum și în părțile mediane ale coloanei vertebrale.
Pielea grasă are o culoare galben-gri. Porii măritați sunt vizibili pe ea.
Această piele se caracterizează printr-o secreție puternică a glandelor sebacee. Excesul de grăsime gura extinde glandele sebacee le infunda, astfel încât punctele negre sunt adesea formate - komedony.Kak De obicei, o astfel de iritare a pielii și mai puțin supuse perenositrazlichnye ușor la mediul extern. Cu pielea grasă, puteți să vă spălați zilnic fețele calde (dar nu fierbinți!) Apă și săpun. Pentru pielea excesiv de grasă, se recomandă spălarea de 2 ori pe zi. Cu pielea sensibil contaminată, este necesară curățarea periodică a feței din dulapul cosmetic.
Pielea uscată este mai delicată, mai delicată, mai vulnerabilă.
Pielea uscată are o culoare roz-gălbui. Prin intermediul unei epiderme subțiri, capilarele mărită arată prin. Această piele este foarte sensibilă. Ea este ușor iritată de soare podvozdeystviem, vânt, îngheț, apă, săpun, răspunzând la boleznennymnatyazheniem acțiunea lor, roseata si descuamarea epidermei. La un tânăr uhodza vârstă pielea uscată este redusă la purificarea de impurități și de a atenua smântână lichidă, dar pentru aceasta trebuie să aibă grijă de pielea foarte atent și în mod regulat, ca onaimeet o tendință de îmbătrânire prematură. Dacă apa cu spălare provoacă iritare, atunci trebuie să fie înmuită. Uneori spălarea poate fi înlocuită cu frecarea pielii cu loțiune. Produsele cosmetice ar trebui să fie utilizate foarte atent, pielea takkak repede se obisnuieste cu ei, pierde capacitatea de a samouvlazhneniyu și vydeleniyukozhnogo grăsime.
Principalele și cele mai accesibile mijloace pentru îngrijirea pielii la domiciliu sunt cremele imaski.
În funcție de ingredientele cosmeticelor, măștile sunt împărțite în medicamente, cosmetice (nutriționale) și înălbire.
Măștile medicale ar trebui să fie efectuate numai în sala de cosmetică pentru numirea unui medic-cosmetolog. La domiciliu, puteți și ar trebui să utilizați măști de curățare și hrănire. Înainte de a aplica masca, îndepărtați părul de sub bandaj, curățați fața și aplicați o mască timp de 20-30 minute pe un strat uscat. În acest timp, ar trebui să stați liniștit sau să vă culcați cu ochii închiși. Scoateți masca ar trebui să fie un flacon umed sau spălare. Puteți aplica măști de 2-3 ori pe săptămână.
Cream. Majoritatea cremelor moderne penetrează pielea, o furnizează cu toate substanțele necesare, o hrănesc și o protejează.
Pentru a înmuia și curăța pielea, utilizați creme și emulsii lichide. Acestea sunt recomandate pentru frecarea pielii în locul spălării, precum și sub pulbere.
Pentru nutriție, există creme specifice pentru pielea normală, uleioasă și uscată. Când pielea uscată este predispusă la iritații, cremele recomandate acționează foarte atent și ușor, deoarece o mulțime de produse cosmetice pot provoca o reacție alergică. Crema hidratanta se aplica pe pielea curata bine.
La cremele speciale este posibil să se transporte creme de albire.
Cremele de față trebuie aplicate zilnic. Cu toate acestea, trebuie reamintit faptul că pielea se obișnuiește cu aceeași cremă și efectul său activ este păstrat pentru o perioadă scurtă de timp, deci trebuie să schimbați periodic crema. Aplicați și îndepărtați crema trebuie să fie în direcția liniilor pielii cu atingerea ușoară a degetelor, astfel încât să nu se miște și să nu rănească pielea.
Îngrijirea mâinilor
Mâinile sunt recomandate să se spele cu un săpun moale de toaletă care conține aditivi diferiți, ștergeți cu atenție un prosop moale și, dacă este necesar, ungeți cu orice cremă de înmuiere. De asemenea, este recomandat să lubrifiați mâinile cu cremă înainte de a începe lucrul.
Svneshney pe partea pielea mâinilor este o cantitate mică de glande sebacee, cu vnutrenneystorony deloc, astfel încât pielea mână îi lipsește o protecție naturală împotriva ispareniyavlagi și degresate și uscate pielea imbatraneste mult mai repede.
Pentru a încetini mâna protsessstareniya pielii, foloseste o crema cu colagen, elastina si vitaminele A si E, care reduc epideomis și din nou face pielea palmele supla si gladkoy.Dlya de îngrijire a pielii creme utilizate care conțin lanolină, ceară de albine, maslokakao, migdale dulci, avocado si ulei de masline . În plus, puteți folosi orice cremă creată pentru îngrijirea corpului.
Începeți să frecați crema de vârfurile degetelor și să terminați cu o încheietură, în timp ce faceți acest lucru masăm fiecare deget și apoi întreaga palmă.
Îngrijirea pielii
Băile de picioare curăță pielea, elimină oboseala și îmbunătățesc circulația sângelui. Când se formează pe piele cele mai mici fisuri sau rube, este util să se facă băi cu calendula (1 t.lozhka pe 1 l de apă). Pentru a preveni bolile fungice, de 2-3 ori este recomandat unui ambulator să șterge pielea picioarelor cu loțiune specială sau scaun de masă. De asemenea, este recomandabil să folosiți diverse
creme de înmuiere și geluri pentru picioare, care îmbunătățesc semnificativ starea pielii picioarelor.
Părul este alcătuit din două părți: se extinde pe suprafața pielii tijei și se află în pielea mai groasă a rădăcinii. Rădăcina părului se termină cu un bec de păr, care este atașat de scalp. Rădăcina de păr este localizată în foliculul de păr, deschizând suprafața pielii cu o mică extensie - gura. Folicile sunt furnizate cu vase vasculare, nervi și glande sebacee. Fiecare păr are o anumită durată de creștere, după care cade. Rata de creștere a părului este redusă semnificativ după 50 de ani.
Pierderea parului si caderea parului apar in mod constant. Parul mort este inca in piele pentru o perioada de timp, dar se poate renunta usor la orice influenta mecanica (in timpul spalarii sau pieptanarii) Parul care se incadreaza este usor inlocuit cu altele noi. Foarte adesea pierderea crescută a părului este asociată cu boli ale corpului, precum și cu o încălcare a seboreei (seborrhea), astfel că, cu o pierdere crescută a părului, ar trebui să vedeți un doctor.
Îngrijirea părului. Spălați capul cu apă caldă moale, dacă este rigidă, o puteți înmuia adăugând apă de băut (0,5 linguriță pe 1 litru de apă). Frecvența spălării capului depinde de tipul de păr.
Este necesar să alegeți șamponul potrivit pentru păr, care să corespundă pe deplin tipului. De prea multe ori spălarea capului cu păr slab poate crește pierderea de grăsime. Pentru părul uscat, ar trebui să evitați și spălarea frecventă datorită fragilității și fragilității. Pentru astfel de păr, este util să utilizați periodic lapte coapta sau gălbenuș de ou.
Pentru a combina parul scurt este necesar dintr-o rădăcină, și de lungă - începând cu sfaturi. În special părul cu atenție, uscat trebuie pieptat. Creta trebuie să fie rară și să nu aibă dinți ascuțiți. Parul normal este bine pieptat cu o perie, le curata, promoveaza o distributie uniforma a parului pe toata lungimea parului, imbunatateste circulatia sangelui in scalp. Pensula ar trebui să fie rigidă, dar să nu fie strâmbă. Folosiți pieptenele sau pensula altcuiva nu este permisă.
Purtarea de căpșuni grele sau înghesuite exercită presiune asupra pielii și îngreunează aerul să ajungă la păr, ceea ce poate agrava procesul de cadere a părului. Sub influența soarelui, a vântului, a apei de mare, a prafului etc. părul devine plictisitor, fragil, schimbările lor de culoare. Rece, de asemenea, afectează negativ starea părului, astfel încât în sezonul rece este necesar să purtați o coafură corect selectată. Păstrarea puternică, răsucirea, precum și o intercalare constantă a părului pot duce la fragilitatea și pierderea lor.
Mai mult de lucru pe cultura fizică și sport
Formarea fizică și sportul abstract
Articole similare
-
Eseu piele, păr și îngrijirea dinților - bancă de rezumate, eseuri, rapoarte, cursuri și
-
Cum să utilizați pepene verde în îngrijirea pielii și sfaturi și rețete de îngrijire a părului
Trimiteți-le prietenilor: