Toată lumea vrea să se relaxeze de la locul de muncă, să se distragă de alte lucruri sau să meargă acasă mai devreme. Dar problema este că majoritatea oamenilor nu pot face acest lucru, deoarece nu știu 10 sfaturi despre cum să economisiți timp la locul de muncă. Aceste sfaturi vă vor ajuta, deoarece psihologii au dezvoltat în practică mulți oameni care își pot salva timpul la lucru și își pot face lucrurile personale, preferate.
1. Încercați să vă treziți devreme și să veniți la lucru mai devreme
Psihologii au observat că oamenii lucrează mai repede și mai bine dimineața. Prin urmare, încercați să vă culcați cât mai curând posibil să vă treziti devreme și să veniți să lucrați cu cel puțin 20 de minute înainte de începerea zilei de lucru. Dimineața, pentru vivacitate, faceți gimnastică, beți 2 pahare de apă pe stomacul gol și mâncați numai alimente ușoare. Pentru a mânca prea mult, este dăunător și dăunător să nu mănânci deloc dimineața, este necesar să știm. După 30 de zile de la acest mod, vă puteți salva timpul la lucru.
2. Faceți un plan clar și programul de lucru
Pentru a economisi timp la locul de muncă, faceți un plan și un program. Pentru a face acest lucru, scrieți pe o foaie de hârtie ceea ce trebuie să faceți pentru ziua de lucru de astăzi. Pe o altă bucată de hârtie, vopsește întreaga zi de la trezire la somn, în fiecare minut. Elaborarea unui plan și a orarului durează 10-15 minute, dar datorită acestui fapt, vă puteți accelera și îmbunătăți munca în mod semnificativ.
3. Luați pauze de 10 minute la fiecare 1 oră
Pentru a accelera semnificativ munca și pentru ao face mai bună, în timp ce sunteți puțin obosit, trebuie să începeți să faceți pauze de 10 minute, o dată la 1 oră de lucru. Am lucrat 50 de minute, ne-am odihnit timp de 10 minute și astfel toată ziua de lucru. Acest sistem vă va ajuta să vă bucurați de munca dvs., să o faceți mai bine și mai repede, să vă faceți afaceri personale sau să părăsiți mai devreme de la muncă, deoarece ați făcut tot ce era necesar.
5. Eliminați lucrurile inutile de pe desktop
Pentru a economisi timp la locul de muncă, trebuie să eliminați toate lucrurile inutile de pe desktop și să lăsați numai ceea ce are, spălate pentru munca pe care o faceți în prezent. O masă aglomerată cu fapte inutile va crea incertitudine pentru voi ce să începeți. După ce ați terminat un loc de muncă, puneți alte lucruri necesare pentru această activitate. Încercați să rezolvați simultan toate problemele sau sarcinile noi, astfel încât să nu vă umpleți biroul cu aceste cazuri.
6. Concentrați-vă numai pe munca pe care o faceți
Problema majorității angajaților este că, făcând un singur loc de muncă, aceștia sunt distrași de ceilalți și, prin urmare, nu se poate face nimic până la capăt. Pentru eficiență, începeți să vă gândiți și să vă concentrați asupra unui singur lucru, astfel încât să puteți face mai repede și să începeți altul. De asemenea, nu vă lăsați atenți, acele lucruri care nu sunt legate de muncă, vă vor prelungi mult timp timpul de lucru și nu vă vor acorda destule timp și timp pentru treburile personale.
7. Iubește-te cu munca
8. Faceți concursul pentru voi înșivă
Pentru a reduce semnificativ și pentru a economisi timp la locul de muncă, faceți-vă o competiție. Psihologii spun că o persoană lucrează mai bine, mai repede și mai bine atunci când este creată o atmosferă de concurență mai degrabă decât de muncă. Puteți face o competiție între colegi, puteți fi între voi. De exemplu, pentru a bate o înregistrare care va face acest lucru sau acel loc de muncă mai repede.
9. Urmați programul și programul
De asemenea, problema pentru mulți angajați este că aceștia chiar scriu un plan și un plan de lucru, nu îl urmați. Prin urmare, pentru o mai mare eficiență, închideți sau puneți acest program într-un loc vizibil pentru ochi. Atunci nu vei mai rătăci și nu vei face planul tău. Apoi, puteți executa rapid planul și programul, scurtați timpul pentru a efectua o anumită activitate, ceea ce reduce în continuare timpul de lucru.
10. Motivați-vă și stabiliți obiective pentru ziua, luna, anul
Munca ta ar trebui să fie plină de semnificație pentru tine, nu doar pentru șef. Pentru a economisi timp la locul de muncă, începeți să vă motiveze rezultatul final, imaginându-vă în cap că ați făcut deja treaba și ce v-ați dat. De asemenea, trebuie să vă stabiliți obiective de lucru și de viață, pentru o zi, o lună, un an, să faceți în fiecare zi, cel puțin ceva care vă va aduce mai aproape de obiectivele stabilite. De asemenea, începeți să vă felicitați și să vă oferiți un cadou, de exemplu, o bomboană pentru munca făcută.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: