Erecția - procesul este cel mai adesea spontan. Poate apărea cu o privire ocazională la o fată frumoasă, văzând imagini erotice. Erecția poate provoca chiar o atingere sau mirosul unei femei. Poate să apară și în timpul fanteziilor sexuale.
Adevărat, nu întotdeauna un om este mulțumit de calitatea sau durata erecției sale. Pentru a evita astfel de tulburări, o erecție poate fi învățată pentru a fi controlată.
Doar pe site-ul bado.pro puteți cumpăra pregătirea Semental Booster, îmbunătățind efectiv potența.
Există anumite exerciții pentru întărirea mușchilor perineali la bărbați.
1. Întins pe podea, trebuie să vă îndoiți genunchii. În această poziție, ridicați pelvisul și mențineți-l timp de 20-30 secunde. Puteți începe de la 10 ori pe zi.
2. În aceeași poziție inițială ca și în primul exercițiu, puneți-vă mâinile pe genunchi. În timp ce ridicați pelvisul în sus, împingeți picioarele cu mâinile, provocând rezistență.
Anumite produse au un efect bun asupra calității unei erecții. Aceasta: carne, fructe de mare, fructe și legume. Dar din conservanți și semifabricate este mai bine să refuzați. Unele produse sunt capabile să provoace și să mențină entuziasmul. Acestea includ: patrunjel, mărar, ghimbir și tot felul de condimente. Deci, inainte de seara cu iubita ta, poti servi carnea generoasa cu legume. Vinul roșu (dar numai în cantități mici) afectează și erecția. O astfel de cină va adăuga energie și entuziasm.
Vitamine și suplimente
Cu o deficiență a unor substanțe, erecția se poate deteriora semnificativ. De aceea ar trebui să luați în mod regulat complexe de vitamine și suplimente.
Viagra - o invenție plăcută, dar nu prea folositoare a farmacistului. Se recomandă utilizarea acestuia numai în cazuri extreme. În plus, nu influențează entuziasmul psihologic. Dar pe mușchiul inimii, Viagra afectează foarte prost. Deci, persoanele cu insuficiență cardiacă sunt complet contraindicate.
Se întâmplă deseori ca partenerul să se încheie, fără a începe niciodată. Acest lucru se întâmplă mai ales cu băieți foarte tineri, în caz de stres sau supraexcitație. Ca urmare, partenerul rămâne nesatisfăcut. În astfel de cazuri, trebuie să vă controlați gândurile. Abia ați simțit abordarea ejaculării, trebuie să vă imaginați ceva complet abstract, de exemplu schi, sau să începeți să vă adăugați și să vă multiplicați în minte.
Cei mai mulți bărbați susțin că aceste metode contribuie într-adevăr la întârzierea ejacularii și oferă o plăcere plină de satisfacție pentru dvs. și partenerul dumneavoastră.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: