Beneficiile unui masaj de celulita?
ajută să facă față celor mai neglijate zone de pe piele
în procesul de circulație sanguină îmbunătățește
metabolismul în straturile subcutanate este normalizat
toxinele, sărurile, ureea, puffiness dispare
după mai multe sesiuni, contururile corpului sunt întărite semnificativ, cifra pare mai tensionată
cu ajutorul masajului cu vacuum, celulele încep să se actualizeze mai repede, ceea ce permite menținerea tinereții și elasticității pielii pentru o lungă perioadă de timp
durere musculară, rigiditate a coloanei vertebrale și articulațiilor
accelera procesele de microcirculare a sângelui, limfa
elimină puffiness și procesele inflamatorii în organism
"crusta portocalie" dispare.
Contraindicații:
Inceperea masajului este interzisa daca:
Luați notă: așa cum spun cosmeticienii, este imposibil să aburiți un corp într-o baie fierbinte înainte de o sesiune - poate duce la traumatisme ale pielii și ale vasului.
Ce ulei să alegeți pentru masaj?
Uleiul de portocale ocupă primul loc în lupta împotriva celulitei. Datorită proprietăților sale, pielea este saturată cu toate vitaminele / oxigenul necesar și toate zgurii sunt îndepărtați.
Uleiul de tip Cypress ajută la reducerea celulitei, regenerează pielea și îmbunătățește elasticitatea acesteia.
Ulei de cedru ajută la eliminarea supărare și stagnare.
Uleiul de grapefruit îmbunătățește curgerea limfei. Folosit în mod activ pentru obezitate și celulită.
Uleiul de geraniu este responsabil pentru elasticitatea și fermitatea pielii.
uleiul de ienupăr îmbunătățește procesele metabolice, îndepărtează zgura și elimină puffiness.
Vă aducem la cunoștință mai multe rețete de produse anticelulitice la domiciliu:
Luăm ulei vegetal (migdale, piersici etc.) și se amestecă cu ulei esențial de portocale, lămâie sau geranium.
Uleiul de ulei de soia (100 ml) este amestecat cu ulei de ienupăr (1 picătură), ylang-ylang și ulei roz (2 picături).
Uleiul de măsline / migdale (2 linguri) este combinat cu ulei de scorțișoară (5 picături).
În laptele de corp hidratant (40 g), adăugați ulei de portocale, grapefruit 3 picături.
2 Pasul
Când pielea este deja pregătită, puteți trece la masajul propriu-zis. Luăm un borcan de silicon / cauciuc și îl punem pe zona problemei, apăsând ușor (dacă borcanul aderă adânc la corp și cauzează durere, repoziționați-l imediat). Acum, începeți să intrați în borcan pe piele cu o presiune ușoară. În procesul acestei acțiuni, sângele se varsă pe piele, procesele metabolice sunt accelerate și celulele grase încep să se descompună. Pielea începe să se întărească și să se regenereze, celulita dispare treptat. În procesul de masaj, nu efectuați mișcări rapide și bruște cu borcanul, în caz contrar fluxul limfatic poate fi deranjat și vânătăile apar pe piele.
Cât de corect să efectuați masajul cu vacuum?
Masajul picioarelor. Nu puteți atinge interiorul coapsei. Conducerea unei cutii pe picior, trebuie să o faceți de jos în sus. În acest caz, mișcările pot fi diferite: circulare, zig-zag, drepte, dar numai exclusiv de jos în sus. Durata 30 minute: 15 minute pe picior.
Feselor. Mișcările pot fi efectuate în direcții diferite.
Stomac. Masajul ar trebui să fie mișcări circulare exact în sensul acelor de ceasornic până la 10 minute, apoi din buric în lateral timp de 4 minute pe fiecare parte.
Mâinile. Mișcarea (dreaptă) de la mână la umăr până la 7 minute.
3 Pasul
După sesiune, masați ușor părțile necesare cu mâinile pentru a elimina disconfortul (sunt posibile roșeață și arsură - aceasta este o reacție normală după masaj). Apoi, îndepărtați excesul de cremă / uleiuri, acoperiți cu o acoperitoare caldă și odihniți timp de 15 minute. Pentru a obține un efect dublu, puteți face o folie de mustar pentru pierderea în greutate. Procedură, de 2-3 ori pe săptămână. În plus față de masaj poate, nu uitați să adere la regulile de nutriție și exerciții adecvate. Apoi, veți scăpa de această problemă odată pentru totdeauna.
*** Subiectul a fost mutat de la conferința "Fashion and Beauty"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: