Recent, banda de plastic a devenit din ce în ce mai mult inclusă în lista de programe de dans în cadrul cluburilor sportive pentru femei. După cum puteți vedea imediat din titlu, conține elemente ale unei striptease intime, atât de multe femei nu decid imediat să se înscrie în astfel de activități. Cu toate acestea, stripplastic și striptease - acest lucru nu este același lucru. În această direcție, dansul există unele elementele de bază ale artei de striptease, iar apoi acestea sunt mult mai legate de psihologia femeilor, precum și abilitatea de a cunoaște corpul tau si sa se simta sexy si de dorit.
De la prea deschis și intim netezime benzi stripplastikaotlichaetsya, mișcări moliciune și mister și elegantnoyodezhdoy, care nu aruncă neapărat complet. Dacă vstriptize mai multă atenție este acordată demonstrația a fost telazhenschiny gol atunci vizează stripplastika în principal de învățare la frumusețea plasticitatea mișcării, începe să iubești corpul tău și să fie capabil să se prezinte vsamom cel mai bine.
Ce este deosebit despre vstrplplastic
Din alte dansuri stripplastic se distinge prin diversitatea, frumusețea și mișcările sale netede. În plus, îi ajută pe femei să se lupte cu excesul de greutate și fără riduri pe abdomen și șolduri. Nesmotryana ceea ce la prima vedere pare foarte simplu stripplastika și legkimzanyatiem, are o tulpina destul de intens asupra muschilor cuplului corpului si spustyavsego de luni de antrenament vei observa cât de ispititoare și krasivymistali formularele.
Fiind angajat în stripplastic, nu numai că vă simțiți mai bine corpul și învățați să vă mișcați frumos, dar și să întăriți mușchii șoldurilor, coapsei, abdomenului, pieptului și mâinilor. O bustă frumoasă ascunsă, picioarele subțiri, fese elastice și o talie subțire - toate acestea pot fi realizate numai cu ajutorul acestui dans indulgent, fără a recurge la exerciții extenuante în sala de gimnastică. Nui și un bonus la o figură frumoasă va fi o dispoziție minunată.
Toate mișcările în stripplastic sunt doar o simplă imitație a streptozei. Principalul accent se pune pe tehnica de execuție. Programul standard pentru tăierea benzilor include, de obicei, vergeturi, artă defilează, exerciții de gimnastică pe stâlp și, în mod direct, dansul de dans propriu-zis. Chiar daca nu ai facut niciodata dansuri, dupa doua saptamani de munca de striptease vei observa ca ai devenit mai plastic si mai flexibil, ai invatat sa te misci bine si frumos. Dar, după doar câteva luni, va fi capabil de a prezenta lor lyubimomumuzhchine surpriza uimitoare, au dansat pentru el un frumos sexy tanets.Zanimatsya stripplastikoy cel mai bine într-un loc confortabil, strâns și otkrytoyodezhde. De asemenea, este de dorit să se pună pantofi cu toc înalt.
Avantajul psihologic al materialelor plastice
Stripplastika este utilă nu numai pentru figură, ci și pentru starea psihologică a femeii. Aceasta ajută la obținerea încrederii în tot, la ameliorarea stării de spirit și la lupta împotriva bolii sezoniere. Cu ajutorul striploplastiei puteți crește semnificativ stima de sine, te simți foarte frumos și sexy. În sala de clasă, apar noi cunoștințe și interese noi. Prin urmare, stripplasticismul va fi o soluție excelentă pentru femeile care sunt prinse, timide, care visează să devină mai curajoase și mai încrezătoare în sine.
Beneficiile Stripplastic pentru Sănătatea Femeilor
Exercițiile stripplastice ajută nu numai la îmbunătățirea figurii, ci și la întărirea sănătății. Acest dans, ca oricare altul, este un fel de sport. Iar angajarea oricarui sport intareste sistemul imunitar, creste activitatea, reduce oboseala si elimina problemele de somn.
Stripplasty, precum și callanetics, este foarte bun la articulații și mușchi. Dacă de multe ori vă aplecați sau chiar dețineți o scolioză (curbura coloanei vertebrale), aceste exerciții vă vor ajuta să vă sprijiniți spatele și veți fi primul pas spre recuperare. După 3-4 luni de cursuri obișnuite, voi nu veți observa cum ați început să vă țineți exact și că aveți o poziție frumoasă. De obicei, după sesiuni regulate, chiar și durerile de spate încep să iasă.
Spre deosebire de fitness, callanetics și pilates, striplastikaokazyvaet un efect mai moale asupra spatelui și a articulațiilor, astfel încât aproape nici o contraindicație. Combină cu succes aerobicul cu gimnastica, precum și unele elemente ale altor dansuri, de exemplu, în banda de dans, puteți găsi adesea mișcări netede în stilul dansului oriental.
În timpul unui astfel de dans, toate grupurile de mușchi sunt implicate în muncă, ceea ce este foarte important dacă doriți să vă "pompi" tot corpul, doar fesele, burtica sau picioarele. De asemenea, nu se poate observa că striplastika are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului cardiovascular, normalizează tensiunea arterială și ajută inima să se obișnuiască cu sarcina fizică obișnuită.
Stripplasty pentru pierderea in greutate
Stripping plastic, puteți pierde în greutate, în același timp, pielea va continua să fie elastică, adică nu vor exista nicioi. Pierderea în greutate va fi graduală și armonioasă. Cu fiecare ocupație a figurii dvs., va dobândi treptat linii sexuale și îndoiri. Prin urmare, striploplastia este foarte potrivita pentru acele femei care doresc sa isi puna figura in ordine dupa nastere sau doar doresc sa arunce acele kilograme in plus. Nu este necesar să fiți timizi în legătură cu dvs. și cu figura dvs., dacă vă decideți să faceți stripplastic, deoarece foarte curând veți ajunge într-o formă excelentă. O oră de angajare de către astfel de dansatori vă va permite să scăpați de 500 de calorii inutile. Celulita din ocupatii de plastic este, de asemenea, redusa si chiar dispar complet, care nu poate fi neplacuta.
O altă caracteristică frumoasă a stripplasticului este că, atunci când o practicați, nu veți putea să o exagerați. Puteți ajusta temptanza și timpul exercițiului, care nu se poate spune, de exemplu, despre fitness, când trebuie să efectuați un număr strict definit de exerciții în mai multe abordări.
Cercetatorii au descoperit ca in timp ce exercitarea stripplastikoy, precum și pentru toate dansurile, organismul incepe sa vyrabatyvatsyaendorfin că oamenii au fost mult timp în stil „hormonul fericirii“. Este ceea ce poate explica faptul că starea de spirit după exercițiu de orice dans este îmbunătățită semnificativ, apare ușurința în corp și lumea dobândește culori mai luminoase. În același timp, sa stabilit mult timp că excesul de greutate apare adesea din cauza stresului, astfel încât stripplasticul va fi o modalitate excelentă de a face față problemei construcției proaste și a kilogramelor în plus.
Articole similare
-
Beneficii și rău pentru piersici pentru sănătatea umană, valoare calorică
-
Băutură de dimineață pentru pierderea în greutate și sănătatea
Trimiteți-le prietenilor: