Principalele măsuri de prevenire a bolilor cardiovasculare pot fi împărțite în:
primar (efectuat înainte de apariția plângerilor) și
secundar (efectuat în prezența simptomelor de dezorganizare a sistemului cardiovascular).
Iată câteva dintre ele:
1. Un stil de viață sănătos este un factor important în funcționarea normală a inimii și a vaselor de sânge. Acest concept include.
1.1 Nutriție echilibrată care oferă organismului componentele de care are nevoie. Dieta trebuie să conțină un număr suficient de proteine de înaltă calitate, vitamine, microelemente. Se recomandă să nu se abuzeze de grăsimi animale, carbohidrați ușor digerabili, pentru a limita consumul de sare de masă. În dieta trebuie să existe un număr suficient de fructe și legume proaspete, precum și produse lactate. Pacienții cu supraponderali trebuie să aleagă o tactică adecvată pentru normalizarea lor, deoarece obezitatea este un factor de risc periculos pentru dezvoltarea hipertensiunii și a altor tipuri de patologie vasculară. Este recomandabil să începeți cu un studiu al funcției pancreasului și a glandei tiroide, să evaluați starea funcțională a ficatului. În această situație, trebuie să solicitați sfatul unui terapeut sau al unui endocrinolog.
1.2 Exerciții fizice dure care antrenează sistemul cardiovascular și asigură o aprovizionare suficientă a sângelui organelor și sistemelor corporale.
1.3 Refuzul de fum și abuzul de alcool.
1.4 Reducerea efectului stresului cronic asupra corpului (modul adecvat de muncă și odihnă).
2. În absența unor contraindicații (cum ar fi ulcer gastric sau ulcer duodenal, reacții alergice la aspirina, astm bronșic, tulburări de coagulare), pacienții cu vârsta peste patruzeci de ani de administrare recomandată de medicamente care contin Aspirina (trombotică-ACC Cardiomagnyl, Aspirina cardio și colab. ) într-o doză de 100 mg pe zi. Această măsură asigură protecție împotriva formării trombilor intravascular și, astfel, reduce riscul de circulație cerebrală și coronariene (infarct miocardic si accident vascular cerebral).
Este important de remarcat faptul că măsurile de prevenire primară, cum ar fi menținerea unui stil de viață sănătos au într-o măsură mai mare sau mai mică, de către fiecare persoană care dorește să fie sănătos. În prezența perturbațiilor în organism, este necesar să se aplice unui medic pentru selectarea programului competent de tratament sau profilaxie secundară a bolii. De exemplu, apariția de disconfort (durere) în regiunea inimii este importantă pentru accesul în timp util la un cardiolog, și dacă există dureri de cap, amețeli, senzație de amorțeală la nivelul membrelor, dureri de gât sau dureri de spate ar trebui să consulte un neurolog. Doar un specialist în acest domeniu de medicină va putea evalua în mod adecvat plângerile pacientului și va prescrie măsurile de diagnostic și terapeutice necesare.
tel: 8 (921) 77 - 909 - 77
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: