Nu fiecare femeie se poate lauda cu armonie tinerească când are peste 40 de ani. Jennifer Aniston este o excepție. Mulți vor crede că, cu popularitatea și capacitățile sale financiare, puteți face totul pentru a arăta uimitor. De fapt, "vina" dietei este Jennifer Aniston.
Dieta stelară și cele mai populare tehnici
Dieta zonală pentru o lungă perioadă de timp a fost baza programului de a pierde în greutate Jennifer Aniston. Dar aceasta nu este singura tehnică care ajută o actriță să rămână în formă perfectă. În primul rând, mai mult de 10 de ani, Jennifer nu mănâncă pâine albă, zahăr, cartofi, orez alb, fulgi de ovăz brut. Micul dejun constă întotdeauna din salată de legume. În general, legumele sunt baza dietei Jennifer Aniston. Bucătarii săi pregătesc supele de legume, tocanele, se coace și se fierbe. A doua componentă a dietei stelei este proteina conținută în carne și leguminoase. Utilizarea carbohidraților este redusă la minimum.
În general, actrița este foarte înclinată spre completitudine, a spus întotdeauna acest lucru. Cum a pierdut în greutate Jennifer Aniston? Răspunsul constă în combinația corectă de încărcături sportive, nutriție alimentară și yoga. Și steaua îi place să mănânce alimente pentru copii dintr-un borcan. Conform acestei tehnici, dezvoltat de un dietetician Tracy Anderson, ar trebui să mănânce zilnic la 14 borcane de alimente pentru copii, legume, fructe și carne. O dată pe zi trebuie să mănânce o masă completă constând din carne de pui fiert, salata din legume, cereale și ulei de măsline.
Dieta meniului Jennifer Aniston
Dacă mâncați în conformitate cu următorul principiu, puteți fi siguri că kilogramele în plus nu vor apărea niciodată îndoieli și celulită înșelătoare.
- Mic dejun: o mică parte din brânza de vaci fără grăsime, cu pâine prăjită și mămăligă de mere. Cocktail de piersici piersic, ghimbir și lapte de nucă de cocos.
- Pranz: supa de telina, salata de legume cu brânză și lintea sau salata de fasole cu verdeață.
- Cina: pește cu o garnitură de ouă și fasole verde sau somon mărunțit cu ciuperci și sparanghel.
În timpul zilei, ar trebui să beți o mulțime de fluide pentru a curăța corpul și pentru a avea grijă de tonul pielii.
Jennifer Aniston au Bucătari personali și nutriționiști, care sunt mereu gata să-și diversifice meniul din lista de produse autorizate. Jennifer, la rândul său, ascultă în mod obișnuit recomandările, nu fumează și nu bea alcool.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: